✨✨✨✨✨✨✨ 🪁🎈🪁🎈🪁 #جلسه_دوازدهم(بخش‌‌‌ابتدایی) #حالِ_خوب #تفکر_مثبت دوره معجزه‌آساے تکنیک‌های موفقیت دکتر شاهین فرهنگ. راهکارها و روش‌هایی براے زندگی متفاوت و سالم و خلق تفکرے مثبت و نو. ✨✨✨✨✨✨✨ ___________________ @Dehkade_mosbat

🏜🏝🏜🏝🏜🏝🏜 🌱دوستان گرامی در جلسات گذشته در مورد مثبت‌اندیشی و عبارات تاکیدے مثبت توضیحات کامل را ارائه دادیم، به این امید که تا اینجا انتشار کلاسهای موفقیت استاد شاهین فرهنگ، مورد توجه و استفاده‌ے شما قرار گرفته باشد، شما را به بحث هاله‌هاے انرژے دعوت می‌کنیم. ⚡️و اما بحث داغ انرژےها! تمام اتفاق‌هایی که دور و بر ما میوفته نتیجه‌ے انرژےهاست. دوست‌مون انرژے! شغل‌مون انرژے! همسرمون انرژے! اتفاقات، دونه دونه، انرژے! 🌹دوستان عزیز قانونی داریم در فیزیک به اسم قانون "دوبروے"! قانون دوبروے به زبان ساده میگه که هر ذره در حال ساطع کردن مدام انرژی از خود است. خودکار، مداد، در، پرده، بدن من و شما و خلاصه همه چیز در حال ساطع کردن مدام انرژی از خودشون هستن. 🤔این انرژےها چی هستن؟ چی کار می‌کنن؟ چه جورین؟ بحث مفصلی است که تا اونجایی که به تکنیک‌هاے موفقیت مربوط بشه براتون میگیم. از این انرژےها حتی عکس و فیلم تهیه شده. دستگاه عکاسی از هاله‌هاے انرژے داریم و هاله‌هاے انرژے انسان دیده شده‌اند. 🏨بیمارستان میلاد تهران دوربینی رو خریدارے کرده که از انرژےهاے اطراف بدن بیماران تصویر بردارے می‌کنه و با توجه به تحلیل اون انرژے میشه تشخیص داد که عضو بیمار و گستردگی بیمارے چطور هست. ___________________ @Dehkade_mosbat

🏜🏝🏜🏝🏜🏝🏜 😴دوستان یه کوچولو از خواب سبک و عمیق براتون بگم. خواب سبک و عمیق در روز و شب متفاوت است. خواب سبک در روز از وقتی که می‌خوابید تا 20 دقیقه. این خواب سبک است. فرقی هم نمی‌کنه که 2 دقیقه است خوابیدید یا 20 دقیقه! ☘از نود دقیقه به بعد خواب عمیق شروع میشه. بنابراین اگه شما روز بخوابید، اگر رویا ببینید حتما در 20 دقیقه اول می‌بینید. حالا؛ تا 20 دقیقه خواب سبک، از 90 دقیقه به بعد خواب عمیق، بین 20 دقیقه تا 90 دقیقه "مرحله‌ے انتقال از خواب سبک به خواب عمیق" است. ____________________ @Dehkade_mosbat

🏜🏝🏜🏝🏜🏝🏜 👌توصیه بسیار مهم: 🔹اگر خواستید بخوابید، یا باید در مرز 20 دقیقه‌ے خواب سبک بخوابید یا در مرز خواب عمیق. اگر کسی در مرحله‌ے انتقال خواب سبک به خواب عمیق، از خواب بیدار بشه، نه تنها خستگی و کسالتش از بین نرفته، بلکه بیشتر هم خسته است. 😶‍🌫شاید دوستان به نظرتون برسه چیز عجیب غریبیه! امتحان کردن این مطلب کاملا رایگانه! امتحان کنید! یکی از دوستان می‌گفت اصلا این طورے نیست! گفتم چرا؟ 😐گفت: من بعدازظهرها نیم ساعت می‌خوابیم و وقتی بلند میشم کاملا سرحالم و طبق گفته‌ے شما نیم ساعت در مرز انتقال است و خستگی من باید بیشتر بشه؛ ولی من سرحال سرحالم! 👨‍💻دوستان عزیز از نظر علمی کسی که خسته‌ے خسته‌ے خسته‌ے خسته‌ے خسته و خواب آلوده خواب آلوده است، این آدم 7 دقیقه طول می‌کشه که خوابش ببره! 7 دقیقه! 🙂به این دوست‌مون گفتم تو زمانی که میخوای بخوابی حداقل 10 دقیقه طول می کشه که خوابت ببره. من اون ده دقیقه رو کار ندارم، اون زمانی رو که می‌خوابی رو میگم. ___________________ @Dehkade_mosbat

🏜🏝🏜🏝🏜🏝🏜 🌗و اما در شب: خواب سبک در شب تا 6 ساعت، فرقی هم نمی‌کنه که نیم ساعت بخوابی یا 6 ساعت بخوابی. و خواب عمیق در شب از 9 ساعت به بعد. بین 6 و 9 ساعت مرحله‌ے انتقال از خواب سبک به خواب عمیق است. پس در شب یا تا 6 ساعت یا بالاے 9 ساعت! بالاے 9 ساعت که قابل توصیه نیست چون خرس قطبی که نیستیم پس فقط و فقط تا 6 ساعت! ⚡️یه چیز دیگه هم از خواب بگم و تمام. 🍁بهترین خواب شبانه از ساعت 10 شب شروع میشه. خواب 10 شب خوابی است که مجموعه‌ے بدن در کاملاترین استراحت قرار می‌گیرد. هر چه از ساعت 10 شب دیرتر بخوابیم داریم دقایقی از عمرمون رو کمتر می‌کنیم. ❓چرا  میگیم 10 شب بهترین موقع است؟ ⭕️چون از ساعت 10 شب هورمون‌هاے رشد شروع به ترشح میکنن و بدن باید در استراحت کامل باشد.  10 شب می‌خوابین به اضافه‌ے 6 ساعت میشه کی؟ 4 صبح! ___________________ @Dehkade_mosbat

🏜🏝🏜🏝🏜🏝🏜 🤔الان میگید "4 صبح بیدار بشیم! چی کار کنیم؟" یه سرے بزنین به خدا! یه گپی باهاش بزنید! 😎اگه میخواید عمرتون طولانی بشود علم روز دنیا میگه ایده‌آل‌ترین خواب برای بدن جهت افزایش عمر، خوابی است که 10 شب شروع میشه و 6 ساعت هم بیشتر نیست. ⚡️اگر 4 صبح بلند شدے و احساس گیجی (البته به ندرت پیش میاد)، چند قدمی راه برو و اگه بازم خوابت میومد 20 دقیقه بخواب و بلند شو. البته این میزان خواب براے کسانی است که بین 18 تا 40 سال دارند، خوب است. 🌹نوزاد خیلی بیشتر از این مقدار خواب نیاز داره. پیرمرد و پیرزن خیلی بیشتر از این میزان نیاز به خواب دارن. این از بحث خواب. ___________________ @Dehkade_mosbat

🏜🏝🏜🏝🏜🏝🏜 ✨در ادامه ویژگی هاله‌ها را بررسی خواهیم کرد! هاله‌هاے انرژے انسان دو ویژگی دارند که این دو ویژگی رو بقیه انرژےها ندارند.  1)انرژے بدن من و شما قابل هدایت به یک سمت مشخص است. اگر به چیز مشخصی فکر کنیم انرژی ما به سمت اون چیز مشخص میره. #ادامه_دارد... ___________________ @Dehkade_mosbat

#استوری📲 عراقی مجنونتم من از ایران 🖤 . #محرم #اربعین ___________________ @Dehkade_mosbat

❤️سلام طلوع صبح‌ اُمید ‏هر روز صبح دریچه دلم گشوده می‌شود سمتِ روشنایِ نگاهِ تو ... انگار خورشید قسم خورده است هر روز مرا با یادِ تو بیدار کند ... ‏خدایا ما چشم انتظار آن حجت چشم به راهان و آن محبوب آمدنی و آن منتقم خون خدا و آن عدالت محقق شدنی هستیم او را در پناه خود محافظت فرما ... 🌤ا‌للهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🌤 #امام_زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه #محرم #اربعین ___________________ @Dehkade_mosbat

مرز استان #فارس و #بوشهر بهشت روستاهاے جنوب ،تنگ فاریاب زیباے گیسکان یکی از خوش چهره‌ترین روستاهاے کوهستانی است که غرق در نخلستان و احاطه شده میان کوهاے سنگی بزرگ است که چشمه‌اے شیرین میزاید و هزاران آدم و نخل را سیراب می‌کند. تقدیم نگاه مهربونتون🌱 #گردشگری ___________________ @Dehkade_mosbat

#یه_لقمه🌱 معنویت این نیست که همه چیز را بدانی؛ بلکه این است که بیاموزے همه چیز را دوست بدارے و هرچه را می‌دانی به آن عمل کنی. #حجاب ___________________ @Dehkade_mosbat