🏴تدابیر اربعین 1⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰بیـمــاری فشـارخون: ⭕️کسانی که بیماری فشارخون دارند باید از غذاهای شور، چرب، تند و تیز، تنقلات شور و تفت‌داده، هوای گرم و تابش مستقیم خورشید پرهیز کنند. ۱. ماساژ پاها با روغن مناسب ۲.در فشار خون سرد، یک قطره روغن سیاهدانه زیر زبان بریزید و در فشار خون گرم، کمی سرکه به همراه آب جرعه‌جرعه بنوشید. ۲. آبلیمو تازه با آب مخلوط کنید و بخورید. #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

از معدود چیزایی که میتونه به روح من آرامش بده صدایِ دورگه‌ی صبح توئه صبح بخیر عشق جان 💖@Delbarkade💖

#یادت_باشه تو زندگی داشتن یه دوست خوب خیلی خوبه اگه این دوست خوب همسرت باشه که دیگه خیلی خوشبختیه اما یادت باشه تو هم برای همسرت بهترین دوستش باشی 💖@Delbarkade💖

🏴تدابیر اربعین 3⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰راه‌کارهای تقویت استخوان و مفاصل: ❍← استفاده از: عسل، بادام، انجیر، پودر سنجد، کنجد، خوراک قلم گاو، پاچه گوسفند. ❍← روغن مالی با روغن زیتون چهل روز قبل از سفر. ❍← روغن مالی ساق پا، مچ پاها، کمر، ناخن‌ها، پاشنه‌ پاها. ❍← برای رفع درد از روغن رزماری و یا قطره منتول استفاده کنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏴تدابیر اربعین 4⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰برخی تدابیر برای بیماران دیابتی: ❍⇚ استفاده از جوراب نخی ❍⇚ کفش مناسب ❍⇚ماساژ پاها ❍⇚ شستن پاها روزانه سه مرتبه و کامل خشک کردن آنها. ❍⇚استفاده و ماساژ کف پا با روغن حنظل (باعث کاهش قندخون می شود با احتیاط مصرف شود). ❍⇚ ماساژ با روغن بنفشه و یا روغن بادام شیرین. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#زناشویی #نیازهای_مردان2 مردان دوست ندارند کنترل شوند. 📟😒 این مورد نه فقط در مورد آقایان بلکه درمورد خانم‌ها نیز صدق می‌کند.🤦‍♀ اما به خاطر وجود حس ریاست و اقتدارخواهی احتمالا در مردان بیشتر حساسیت دارد. ✔️ پس ⚠️مراقب رفتارهای مادرانه در وجودتان باشید. گاهی ما خانم‌ها نه از روی فضولی و شک، بلکه از روی نگرانی و حساسیت‌های مادرانه پاپیچ همسر خود می‌شویم. 🤷‍♀ که متأسفانه در نگاه آقایان، کنترل شدن و حساسیت بی‌جا دیده می‌شود. 🙅‍♂ اینجا وظیفه ما اینست که مراقب گفتار و رفتار خود 🧐 در هنگام رفت وآمد،👣 ارتباطات تلفنی📞 و مجازی📲 همسرمان باشیم. به این صورت که؛ وقتی آقای همسر دیر می‌آید😥 یا بدون اطلاع ما خانه را ترک می‌کند؛😕 📛به هیچ وجه از واژه‌هایی مثل: کجا بودی؟! یا کجا میری؟! استفاده نکنیم. ❌ این جملات نشان از بی‌اعتمادی ما و پیام کنترل شدن برای مرد را دارند. 🙆‍♂ درحالی که ممکن است ما از روی نگرانی یا فقط کنجکاوی گفته باشیم. 🤷‍♀ بهتر از به جای چنین جملاتی این‌گونه بگوییم: ✓«عزیزم خوشحالم که حالت خوبه! دیر کردی نگران شدم!» یا ✓«خواستم بگم سر راه نون بخری؛ نفهمیدم کی رفتی!» یا ✓«ببخشید نتونستم بدرقه‌ات کنم آخه نفهمیدم کی رفتی!» با این جملات هم پیامی عاشقانه به همسرمان می‌دهیم. 😉 هم اینکه، دلیل بیرون رفتن یا دیر رسیدن او را خواهیم فهمید. 😌 نکته مهم دیگر اینکه بسیاری از ما خانم‌ها بعد از ازدواج، به علت دلبستگی به همسر، دوست داریم تمام وقت‌مان را با او بگذرانیم. 👫 و این امر به مرور زمان باعث وابستگی ما خواهد شد. 🤞 درحالی که آقایان دوست دارند گاهی اوقات خود را در تنهایی بگذرانند. 👤 زیرا این تنهایی در حل مسائل به آن‌ها کمک می‌کند. 💡 حتی بعضی مردان دوست دارند که ساعاتی در هفته را با دوستان خود دورهمی مجردی داشته باشند. 👨👱‍♂🧔 ✅بهترین راه اینست که خود شما گاهی ساعت‌هایی را با دوستان‌ یا خانواده‌تان بگذرانید 👜 و اجازه دهید در آن ساعت‌ها⏳ مرد برای خودش برنامه ریزی کند📝 و از استرس‌های کاری و خانوادگی رهایی یابد. 💆‍♂ مطمئن باشید که این کار برای رابطه‌ی شما بهتر خواهد بود👌 و مردان، زنانی را که به استقلال آن‌ها احترام می‌گذارند بیشتر دوست دارند. 😍 و همچنین این دوری و فاصله‌ی کوتاه ➖ باعث خواهد شد بیشتر دلتان برای هم تنگ شده💞 و از حضور یکدیگر بیشتر لذت ببرید. 😋 پس، بشتابید به سوی عمل نیک🏃‍♀ که همسرداری جهاد در راه خداست. 😇 💖@Delbarkade 💖

صبح، شروعِ عاشقی‌ست … پس عاشقانه شروع می‌کنم صبحِ دوست داشتنت را که وجودت تمام لحظاتم را بخیر می‌کند … 💖@Delbarkade💖

🔰تربیت نسل، بالاترین معروف 🔺حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: معروفی بالاتر از ایجاد نظام اسلامی و حفظ نظام اسلامی نداریم؛ هر کسی که در این راه تلاش کند، آمر به معروف است؛ حفظ عزّت و آبروی ملّت ایران، بزرگ‌ترین معروف است. معروفها اینها هستند: اعتلای فرهنگ، سلامت محیط اخلاقی، سلامت محیط خانوادگی، تکثیر نسل و تربیت نسل جوان آماده‌ی برای اعتلای کشور، رونق دادن به اقتصاد و تولید، همگانی کردن اخلاق اسلامی، گسترش علم و فنّاوری، استقرار عدالت قضائی و عدالت اقتصادی، مجاهدت برای اقتدار ملّت ایران و ورای آن و فراتر از آن، اقتدار امّت اسلامی و تلاش و مجاهدت برای وحدت اسلامی؛ مهم‌ترین معروفها اینها است و همه موظّفند در راه این معروفها تلاش کنند؛ امر کنند. #بحران_سالمندی_جمعیت 🗓 ۱۳۹۴/۰۱/۰۱ 💖@Delbarkade💖

🏴تدابیر اربعین5⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰رعایت برخی آداب غذایی حین سفر (۱) ⓵⇐•در ابتدا و انتهای غذا نمک مزمز کنید ⓶⇐•غذا را خوب بجوید ⓷⇐•از درهم خوری و پر خوری پرهیز کنید ⚠️(درهم خوری و پرخوری منجر به پری بدن از خلط بلغم و سنگینی و کرختی می شود.) ⓸⇐•از خوردن آب، نوشابه، ماست، ترشی، و.. به همراه غذا خودداری کنید. ⓹⇐•افرادی که چاق هستند دارای طبع گرم و تر و یا سرد و تر هستند بیشتر باید مراقب پرخوری خود باشند. 💢افراد لاغر اندام باید در تعداد وعده های بیشتر، حجم های کم و قابل هضم غذا بخورند تا دچار ضعف نشوند 🔺بهتر است در طول سفر غذاهایی که غذائیت بالا دارند استفاده کنند مانند گوشت، تخم مرغ و... ⭕️نــکــتــه گرسنه ماندن طولانی درچنین سفرهایی مانند پر خوری میتواند مضر باشد در نتیجه به اندازه و به موقع و متناسب با طبع و مزاج غذا مصرف کنید. ✍ادامه دارد #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

صبح هم شرمنده چشمان زیبایت شده با طلوع چشم تو خورشید شیدایت شده صبح زیبایت بخیر ای شاه بیت شعر من باز در این قافیه مردانه پیدایت شده 💖@Delbarkade💖

📌 قهرمانان ووشوی زنان جهان در پیاده‌روی اربعین 🌍 همۀ کشورهایی که رفتم به اندازۀ این پیاده‌روی برایم لذت‌بخش نبوده 🥇افتخار شرکت در این پیاده‌روی بیشتر از مدال طلایی است که گرفتم #پیاده_روی #اربعین 💖@Delbarkade💖

🔶 ابتدا تفکر بعد عمل 🌸 عمل قبل از فکر، پشیمانی به دنبال دارد. 🌸 اما عمل بعد از فکر، بنا به روایات از کارهای عقلایی است. "استاد تراشیون" #خانواده #همسرداری ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره @Delbarkade     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#سوال ❓در بحث‌ها و گفتگو‌های خانوادگی برای طبایع گرم که صدای آن‌ها بلند است، مثلا در بحث‌ها و گفتگوهای خانوادگی، پای تلفن، یا هنگام تدریس با بچه‌ها، برای کنترل تن صدا چه تمرینی بکند؟ چون باعث آزار دیگران می‌شود. #پاسخ_استاد ✍ الف؛ راهکار آن این است که یک تمرین روزانه داشته باشد به این صورت که هر روز یک ساعت، متنی از رمان یا یک قطعه شعر یا آیاتی از قرآن..‌. را آرام و با تن صدای پایین بخواند و ضبط کند. ب؛ باید تمرین تنفس گیری انجام بدهند تا توانایی پیدا کنند که نفس‌شان را به یک‌باره بیرون ندهند، چون افرادی که بلند بلند صحبت می‌کنند، نفس‌شان را یک‌باره بیرون می‌دهند، بنابراین نفس کم می‌‌آورند و منجر به این می‌شود که در هنگام صحبت کردن تن صدایشان بلند شود. 💖@Delbarkade💖

هر روز صبح که از خواب بیدار می شوم از خداوند به خاطر یک روز دیگر برای زیستن و تجربه کردن هدیه زندگی تشکر می کنم آن‌گاه به تو فکر می‌کنم و این که چقدر من را خوشبخت کرده‌ای دوستت دارم! صبحت‌بخیر جانانم💕 💖@Delbarkade💖

🔹مقام معظم رهبری: 🌸من در محاسبات نهایی زن را قوی تر از مرد می دانم این یکی از زیبایی های طبیعت و اسرار خلقت است من گاهی در بعضی از جلسات عقد که عروس و دامادها پیشم می آیند، وقتی نصیحت شان می کنم، در خلال حرف هایم به این نکته هم اشاره دارم که بعضی حمل بر شوخی می کنند؛ من در محاسبات نهایی، زن را قوی تر از مردم می‌دانم. اعتقادم این است که مرد هارت و هورتش زیاد است، اما آنکه بالاخره در یک مقابله، اگر این مقابله طول بکشد، پیروز خواهد شد زن است؛ یعنی زن بالاخره با روش ها و وسایلی که خدای متعال در اختیار و طبیعت اوگذاشته، بر مرد غالب می‌شود؛ این یکی از زیبایی های طبیعت و از اسرار خلقت است. به مرد، استخوان درشت تر، قد بلندتر و صدای کلفت تر داده‌اند، اما به زن در مقابل این امکانات، لطافت های روحی و وسایل نفوذ روی مرد را داده اند تا تعادل برقرار شود. #زن #خانواده #همسرداری ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره @Delbarkade     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐