هدایت شده از [ یار³¹³ ]
https://eitaa.com/Yare_Mahdi_313مرا پاکیزه بپذیر.mp3
زمان:
حجم:
5.3M
°•🌱🕊∞...
[ یار³¹³ ]
🌿تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقيقه، تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه ی نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز، آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حـتما امـتحان کنید!
با اینکار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
#تغییر_مثبت
#سلامت_روان
[فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا]
السَلام علیٰ مَن تُهَیج قَلبها لِلحُسَیْن
سلام بر کسی که قلبش برای حسین از جا کنده شد.
هدایت شده از آیَـة‌ُالعِـشْـ♡ــق
حاج اقا پناهیان4_5987806313298528949.mp3
زمان:
حجم:
4.7M
-خیلیا‌فکر‌میکنن‌گناه‌یعنی
خلاف‌اعتقادات‌عمل‌کردن‌و‌یک‌رفتار
غیر‌مؤمنانه‌انجام‌دادن..!!
🎤#استاد‌پناهیان
|°آیَـــةُالعِــشـــق°|🌿
هدایت شده از دلنوشتـه
مومن کَتوم است و این کتمان، فقط به اَسرار مگو نیست، که کتمان درد و رنج هم هست.
تو چه حقی داری آنچه را که دوست به تو داده، نه با دوست، که با دشمن او در میان بگذاری؟ آن قدر کم تحمل هستیم که درِ دلمان را باز گذاشته ایم و هر کس در آن، خانه گرفته، هرکس از آن خبر دارد.
#علی_صفایی_حائری
j๑ïท➺ @Dlnvshte🌱