💕 بسم الله الرحمن الرحیم 💕 #تمرین ✅ تمرین مبارزه با نفس در فضای مجازی ⛔️یکی از چیزایی که عامل مهم آشفتگی ذهنی هست ، کار زیاد توی فضای مجازیه. ✅انصافا یه مبارزه با نفس کنیم و هر دم به دقیقه نریم توی فضای مجازی. این خودش یه بیماریه. یه هوای نفس وحشتناک هست. 🚫⛔️🚫 طرف میگفت نمیتونم فلان گناه رو ترک کنم😞 گفتم به چی اعتیاد داری؟ گفت هیچی!🙄 گفتم فضای مجازی چطور؟! گفت اون که مدام چک میکنم! آخه مدیر گروهم!!! 🤔 گفتم همینه دیگه. اینم اعتیاده. علاوه بر اینکه تمرکز و آرامشت رو بهم میزنه تو رو در مقابل گناه ضعیف میکنه. هر کاری میکنی نمیتونی گناه رو ترک کنی. ⛔️📛 💪 برای خودت یه تمرین منظم بزار از هر دو بار یه بارش رو تا میخوای گوشی رو برداری بگو نه⛔️ 🔴من باید بزنم توی دهن هوای نفسم. غلط میکنه راه به راه بهم میگه گوشی رو چک کن!😊 🚸این تمرین رو از امروز و از الان شروع کنیم. کلی توی سایر مبارزه با نفس ها موفق تر عمل خواهیم کرد... موفق باشین ان شاءالله 💐 http://eitaa.com/joinchat/4269604865C0c65b3c535

#سلام_بر_ابراهیم #داستان_زندگی_شهید_پهلوان_بی_مزار #شهید_ابراهیم_هادی #انتشارات_شهید_ابراهیم_هادی #قسمت_چهاردهم 💚شکست قهرمانانه❤️ 🌟قهرمان ص۳۴ ✔حسين الله كرم 💚ابراهيم هادي رزمنده اي با خصائص پورياي ولي❤️ 💚#قهرماني براي او تعريف ديگه اي داشت❤️ 💚چگونه با وجود حریف از پا آسیب دیده در کشتی شکست خورد؟❤️ 🌟مسابقات قهرماني ۷۴ کيلو باشگاهها بود.🌷#ابراهيم همه حريفان را يکي پس از ديگري شكست داد و به نيمه نهائي رسيد. آن سال ابراهيم خيلي خوب #تمرين کرده بود. اکثر حريفها را با#اقتدار شکست داد. 🌟اگر اين مســابقه را ميزد حتمًا در فينال قهرمان ميشــد. اما در نيمه نهائي خيلي بد کشتي گرفت. بالاخره با يک امتياز بازي را واگذار كرد! 🌟آن ســال ابراهيم مقام سوم را کســب کرد. اما سالها بعد، همان پسري که حريف نيمه نهائي ابراهيم بود را ديدم. آمده بود به ابراهيم سر بزند.آن آقــا از خاطرات خودش با ابراهيم تعريف مي کــرد. همه ما هم گوش مي کرديم. 🌟تا اينکه رســيد به ماجراي آشــنائي خودش با ابراهيم و گفت: آشنائي ما بر ميگردد به نيمه نهائي کشتي باشگاهها در وزن ۷۴ کيلو 🌟قرار بود من با ابراهيم#کشتي بگيرم.اما هر چه خواست آن ماجرا را تعريف کند ابراهيم بحث را عوض مي کرد! آخر هم نگذاشــت كه ماجرا تعريف شود! 🌟روز بعد همان آقا را ديدم وگفتم: اگه ميشه قضيه #کشتي خودتان را تعريف کنيد.او هم نگاهي به من کرد. نََفس عميقي کشــيد وگفت: آن سال من در نيمه نهائي حريف ابراهيم شدم. اما يکي از پاهايم شديدًا آسيب ديد. 🌟به ابراهيم که تا آن موقع نميشــناختمش گفتم: رفيق، اين پاي من آســيب ديده. هواي ما رو داشته باش.#ابراهيم هم گفت: باشه داداش، چشم. 🌟بازيهاي او را ديده بودم. توي كشــتي اســتاد بود. با اينکه شــگرد ابراهيم فن هائي بود که روي پا ميزد. اما اصلا به پاي من نزديک نشد! ولي من، در کمال نامردي يه خاک ازش گرفتم و خوشحال از اين پيروزي به#فينال رفتم. 🌟ابراهيم با اينکه راحت ميتونســت من رو شکست بده و#قهرمان بشه، ولي اين کار رو نکرد.بعد ادامه داد: البته فكر ميكنم او از قصد كاري كرد كه من برنده بشــم! از شکست خودش هم ناراحت نبود. چون #قهرماني براي او تعريف ديگه اي داشت. 🌟ولي من خوشــحال بودم. خوشحالي من بيشتر از اين بود که حريف فينال، بچه محل خودمون بود. فکر مي کردم همه، مرام و معرفت داش ابرام رو دارن. 🌟اما توي#فينال با اينکه قبل از مســابقه به دوســتم گفته بودم که پايم آسيب ديده، اما دقيقًا با اولين حرکت همان پاي آســيب ديــده من را گرفت. آه از نهاد من بلند شد. بعد هم من را انداخت روي زمين و بالاخره من ضربه شدم. 🌟آن سال من دوم شدم و ابراهيم سوم. اما شک نداشتم حق ابراهيم#قهرماني بود. از آن روز تــا حالا با او رفيقم. چيزهاي عجيبي هم از او ديده ام. 🌟خدا را هم #شکر مي کنم که چنين رفيقي نصيبم کرده.صحبتهايش که تمام شد خداحافظي کرد و رفت. من هم برگشتم. در راه فقط به صحبتهايش فکر مي کردم. 🌟يادم افتاد در مقر ســپاه گيلان غرب روي يكي از ديوارها براي هر كدام از رزمنده ها جمله اي نوشته شده بود. در مورد ابراهيم نوشته بودند: (ابراهيم هادي رزمنده اي با خصائص پورياي ولي) 🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷 ✅@arshian_helal313 🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷

🔴 #عذرخواهی_کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. @Arshian_helal313

بسم رب النور🌱 #ســــــــــلام و صبح بخیر بہ قشنگاے دنیا 😍 #حالــــــــــتون چطوࢪه؟ #خوب و خوش و قبراقید؟ "یہ صلوات هدیہ ڪنیم بہ مادر #امیرالمومنیݩ خانوم فاطمه بنت اسد ♥️برڪت روزمون بشہ " خب حالا پاشیم! یہ چاے مشـــــتے ☕️ یہ صبحونہ عالے 🥛🍯🍳 یہ لبخند ملیح به همه مشکلات 😁 تا چشمشون دربیاد ... #و اینڪه یه روز خوب رو برنامه بریزیم امـــــروز یہ انسان فوق العاده باش 🌱 ❌اخم ممنو؏ ❌ناراحتے ممنو؏ ❌بی حوصلگے ممنو؏ ❌داد زدن (وای وای فرشته هارو میبره😶)ممنو؏ ❌حرف های زشت (دهن واقعا بوی بد مےگیره😕)ممنو؏ و... یہ انسان شاداب 😎💪 #پرانــــــــــرژے 🔥 #جذاب و خوشتیپ😌 #خوش خنده و سھل گیر (ࢪوایتہ بهترین آدم ها اونایی هستن که سهل گیرن😁) و... 😍#حواست باشه همین که تصمیم مےگیری انسان خوبی باشی #شیطون_بلاگرفته پامی کنه توےگاز و هرعاملے که موجب بشه توجوش بیاری رو سرت میاره(ماشالله عواملم کم نیستن😁) #اینو گفتم که غرنزنے #تمرین کنے...خوب بودن سختہ ولے شیرینہ🌱 #الھے خدا بهت آسایش بده 🍃 #بہ برڪت دعاے امام سجاد علیہ سلام #بریم‌واسه‌خراب‌ڪردن‌کارشیطون🌸 یاحق🌱 بیا اینجا👇👇👇👇 💖💖💖💖💖💖 https://eitaa.com/joinchat/4269604865C0c65b3c535