🌴 استاد عالی 🌴 جانسوز، کوتاه 🌴 ماجرای پیرزن فقیر تهرانی و حضرت زهرا سلام الله علیها @Devotees_of_Mahdi_313

اگر نمی‌توانید پیاده‌روی کنید این راهکار را برای سلامت قلب خود در پیش گیرید 🔹نیازی به برداشتن ١٠ هزار گام در روز نیست و راه‌های جایگزینی برای دستیابی به توانمندی‌های بدنی و روانی وجود دارد. 🔹محققان با توجه به بررسی و پایش وضعیت جسمی ۴٠٠ هزار بریتانیایی در یک دهه به این نتیجه رسیدند که بالا رفتن از پله‌ها در مدت‌زمان کوتاه جزو تمرین‌های بسیار پرفشار محسوب می‌شود. 🔹محققان همچنین پیشنهاد می‌کنند هفته‌ای ٧۵ دقیقه دویدن، شنا کردن یا دوچرخه‌سواری با سرعت هم می‌تواند جایگزین پیاده‌روی شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Devotees_of_Mahdi_313

🌟شب 🌙داستان زندگی ماست 🌟گاهی پرنور، 🌙گاهی کم نور میشود 🌟اما بخاطر بسپار هر آفتابی 🌙غروبی دارد و هر غروبی طلوعی 🌟قرنهاست که هیچ شبی 🌙بی صبح شدن نمانده است 🌟به امید 🌙طلوع آرزوهایتان ✨شبتون بخیر✨ @Devotees_of_Mahdi_313

🏴 امام مهدی (عجل الله تعالی فرجه الشریف): 📃 دختر رسول خدا صلّی اللّه علیه و آله (فاطمه زهرا علیها السّلام) برای من، اسوه و الگویی نیکو است. 📜 و فی إبنة رسول اللّه صلّی اللّه علیه و آله لی أسوة حسنة . ⬅️ الغيبة طوسى، ص 286، ح 245؛ احتجاج، ج 2، ص 279؛ بحار الأنوار، ج 53، ص 180، ح 9. 🏷 #حضرت_فاطمه (سلام الله علیها) #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه) #الگوی_نیکو @Devotees_of_Mahdi_313

🎙فاطمه (سلام الله علیها) از نگاه دانشمندان غیرمسلمان 🎶📢حجت‌الاسلام #رفیعی 📎 #حضرت_زهرا سلام الله علیها 📎 #ایام_فاطمیه @Devotees_of_Mahdi_313

#حدیث_زندگی 🔹️ از #تنبلی و بی‌حوصلگی بر حذر باشید... 🔺 شرح حدیث توسط #آیت_الله_العظمی_خامنه_ای_مدظله_العالی @Devotees_of_Mahdi_313

┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 👈 با این افراد نشست و برخاست نداشته باش 🎙 حجت الاسلام #حسینی_قمی @Devotees_of_Mahdi_313

#تربیتی دختر و پسرم حرف‌های بی‌ادبی به هم می‌زنند. 👨🏻‍🏫 فرزندانتان از شما برای رفتارشان الگوگیری می‌کنند. اگر شما برای اشتباهاتی که انجام می‌دهند مانند همین حرف بی‌ادبی زدن، آنان را کتک، تحقیر، توبیخ، سرزنش و بر سرشان فریاد بکشید، آنان نیز از شما می‌آموزند که این چنین رفتار کنند. بهتر است در چنین مواقعی از تکنیک چشم‌پوشی و تغافل استفاده کنید یا با رفتاری محبت‌آمیز مانند بغل‌کردن آن‌ها را آرام کنید. @Devotees_of_Mahdi_313

#همسرداری کافیست که زن و شوهر باور داشته باشند که بنای یک زندگی بی تنش با گذشت پایه ریزی می شود اگر هر کدام زندگی را بر اساس فداکاری عشق و گذشت بنا کنند با صفاترین خانواده را خواهند داشت. @Devotees_of_Mahdi_313

سلام 📌این کلیپ رزق ویژه امروز شماست🌿 از کنار این رزق راحت نگذرید... زندگی‌هاتون لبریز از برکات مادی و معنوی🦋💐 @Devotees_of_Mahdi_313

حتما حتماً حتماً و باز هم حتما گوش کنید ، شاید ی روزی تصمیم گرفتید که انجامش بدید 🙏🙏

💧معجزه نوشیدن آب ولرم ▫️دو لیوان بعد از بیدار شدن ⇦ فعال کردن ارگانهای داخلی ▫️یک لیوان آب بعد از دوش گرفتن ⇦ کاهش فشار خون ▫️یک لیوان قبل از خواب ⇦ جلوگیری از سکته مغزی و قلبی @Devotees_of_Mahdi_313