تکنیک درمان_حالت_پوست_مرغی (دون دون شدن پوست) ماست قسمت های پوست مرغی را با ماست ماساژ دهید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. با آب بشویید. هفته ای یک یا دو بار انجام دهید.

#ترکیـب‌مـاسـت‌کـدو‌بـرای‌لاغـری •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ برای لاغر شدن و کاهش وزن می‌توانید از ترکیب ماست و کدو استفاده کنید. ❍ بهتر است که هر روز از این ترکیب با کمی سبزی شوید میل کنید. ❍ این ترکیب باعث کاهش وزن و آب شدن چربی دور شکم می‌شود و در پاکسازی کبد چرب مفید است. →

بعد از بیدار شدن از خواب ، همیشه احساس خستگی و کسالت میکنید؟🤔 کافیه یکی از هفت حرکت بالا رو انجام بدید تا خیلی سریع سرحال و پر انرژی بشید ☝️

ﭼﺸﻤﻬﺎﻳﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪ، ﺩﺭ ﺩﻟﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺳﺨﻦ ﺑﮕﻮ ﺷﺎﻳﺪ ﺁﺭﺯﻭیی ﺩﺍﺭی ﺷﺎﻳﺪ ﺩﻋﺎیی ﺑﺮﺍی ﻳﮏ ﻋﺰﻳﺰ ﻭ ﻳﺎ ﺷﮑﺮﺵ بگو می‌شنود ﺍﻳﻦ ﻟﺤﻈﻪ ﺯﻳﺒﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺧﻮﺩﺕ ﺗﮑﺮﺍﺭﮐﻦ؛ پرﻭﺍﺯ ﺩلت ﺭﺍ حس خواهی کرد شبتون آروم و در پناه خدا 🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

خـــدایا... سرآۼاز صبحمان را با یاد و نام تو میگشایم پنجره های قلبمان را عاشقانه بسویت باز میکنیم تا نسیم رحمتت به آن بوزد الهی به امید تو 🌻بسم الله الرحمن الرحیم🌻

✅ دم کردۀ پونه کوهی و آویشن ✍️ مواد لازم: 🔹پونه ۱ قاشق غذا خوری 🔹آویشن ۱ قاشق غذا خوری 🔹عسل ۲ قاشق مربا خوری در هر لیوان 🔹 آب جوش ۳ لیوان ✍️ طرز تهیه: 🔷↫پونه و آویشن را بشویید و همرا با آب جوش در قوری چینی بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. سپس دم کرده را در یک لیوان ریخته، عسل را به آن بیفزایید و میل کنید. 👌خواص: 🔷↫ این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیت ضد عفونی دارد. •↫ برای سرما خوردگی و درد های قاعدگی بسیار مفید است.