گز گز کردن پاها
اگر پاهای شما گز گز میکند ویا مدام به خواب میروند ویا دچار سرسرگیجه میشوید این امکان دارد که چربی خون شما بالا رفته باشدچربی خون بالا باعث تنگی عروق میشودو خطر ابتلا به سکته قلبی را افزایش میدهد.
و اما معجون طب سنتی برای چربی خون👇
سیر را خرد کرده در آبغور بریزید و هر روز 1 ق.م از آن بخورید
این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند.
✨خــدایـا🙏
♥️ آنگونه عزیزانم را بنگر
✨که احساس کنند
♥️خوشبخت ترین کائناتند
✨دل هاشان را سرشاراز آرامش
♥️و خانه هاشان را
✨ گرمای محبت خدایی ات ببخش
عصرتون بخیر 😍❤️✨
⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
#پیام_سلامتی
⇩ شربت #ضدعطش : 🍹
یه شربت عالی و خنک براتون دارم که ضد عطش و گرمازدگی هست. 👌
ترکیبی از #خاکشیر #تخم_شربتی و #عرق_بیدمشک.
توصیه میکنم حتما درست کنید و همیشه تو یخچال آماده داشته باشید که بعد از افطار و موقع سحر بخورید تا عطش و گرمای بدنتون برطرف بشه و تو طول روز تشنتون نشه.🍹
اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید
👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد
👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
👈 3 بار در هفته ماهی بخورید
👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد
🌷خدایا
🕊در این لحظات ناب افطار
🌷 به ما دلی ده که شوق
🕊 طاعت افزون کند
🌷 نفسی ده که حلقه
🕊بندگی تو گوش کند
🌷 جانی ده که زهر حکمت
🕊 تو نوش کند
🌷و زبانی ده که شکر تو گوید
#التـماس_دعـا