چرا باید بامیه بخوریم؟ ◽باميه، گياهی كه در این فصل به وفور یافت می‌شه هر ۱۰۰ گرمش تنها ۳۳ کیلو کالری و در حدود ۲ گرم پروتئین داره. ◽با توجه به شاخص گليسمی پايين و کمک به تنظیم گلوکز خون باعث افزایش تحمل در برابر گلوکز و در نتيجه كنترل وزن میشه. همچنين احساس سيری بعد از مصرف بامیه بالاست. ◽این گیاه مغذی به دليل اينكه منبع خوبی از پتاسیم و منیزیمه برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا می‌تونه کمک کننده باشه. ◽باميه منبع غنی از كلسيم هم هست و همچنين ويتامين كا موجودش در تشكيل ساختار استخوان مفيده و از پوكی استخوان جلوگيری می‌كنه. ‌◽بامیه حاوی مقداری آهن و مس هست که باعث افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون میشه. ◽مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ در مجله Nutrients منتشر شد، نشون میده پلی‌فنل‌ها و فلاونوئیدهای موجود در تخم بامیه خستگی رو کاهش میده. این افراد زیر نظر پزشک مصرف کنند ◽بیماران کلیوی، سنگ صفرا و کلیه، افرادی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می‌کنند مثل وارفارین و دیابتی‌ها (با اینکه خیلی واسشون مفیده و منعی نداره) اما ممکنه تاثیر بعضی از داروهای دیابت رو کاهش میده. 🦋🦋

آب انگور طبيعي🍹 💥كساني كه عمل جراحي کرده اند آب انگور طبيعي🍹 بهترین گزینه جهت تقویت بدن آنهاست. روزي يك يا دو ليوان میل کنند 10 صبح و 5 عصر 👌 🦋🦋

🌺جوشانده #بابونه: #معتدل، #آرام_بخش،درمان میگرن، تقویت معده و روده،افزایش شیر مادر، اشتها آور،ادرار آور #ضد: تب و لرز، انگل، یبوست، سردرد، سنگ مثانه، بلغم و صفرا 💎 🎍🎍🎍🎍🎍 ☘

آلوئه ورا از آب آلوورا به عنوان لوسیون استفاده کرده و هر روز روی پوست خود بمالید، پالپ های آن را له کرده و هفته ای یک بار و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست خود بزنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌹مهربانی و محبت ❤️ردپای خدا 🌹در زندگیست ❤️امیدوارم در این عصر مرداد ماه 🌹زندگیتون ❤️پر از ردپای خـدا باشــد ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

👈 عوامل مؤثر بر لکنت_زبان کودکان 🔻 ۱- ضربه های شدید و شوکهای عاطفی و روانی 🔻۲- احساس تهدید و ناامنی در خانواده 🔻۳- تنبیه بدنی در خانه 🔻۴- انتقاد شدید از کودک در هنگام زبان باز کردن 🔻۵- اصرار والدینِ کودک چپ دست برای استفاده از دست راست 🔻۶- تکرار والدین و اطرافیان در موقعی که کودک کلمات را نادرست بیان می کند. 🔻۷- ابتلا به بیماریهای شدید عفونی 🔻۸- آسیبهای قبل از تولد، حین تولد و دوران کودکی 💎

#چربی_خون 🔸یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است 🔸روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود 🦋🦋

⚘بسـم الله الرحمن الرحیم⚘ خدایا در سرآغاز روزم با یاد و نام تو دریچه قلبم را خالصانه به سوی تـو مـی‌گشایـم تـا نسیم رحمتت بــه آن بــوزد و نــوری از محبت و عشـق تـو بـه قلبـم ببـارد الهی آمین🤲 ...

📅 #تقویم_روز 🗓 #دوشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۲ 🗓 ۴ صفر  ۱۴۴۵ 🗓 21 اوت 2023 روز خوشی رو پیش رو داشته باشید 🌺🥀 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🌸زندگی را جشن بگیر 🌾دیـروز رفتـه است 🌸فردا شايد هرگز نباشد 🌾تنها چيزی که داری 🌸همین لحظه‌هاست 🌸و همین امروز 🌾پس قدر اين لحظه را بدان و 🌸شکرگزار خدا باش امروزتون زیبا 🌸 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

✅ خارش و تعریق کف دست از زبان حکیم فرزانه استاد حسین خیراندیش 🦋🦋