👈 قهوه با بدن ما چه می‌کند؟ 🔹جلوگیری از دیابت 🔹بهبود حافظه 🔹مبارزه با سرطان 🔹ضدافسردگی 🔹مبارزه با سرطان پوست 🔹کبد سالم 🔹افزایش چربی سوزی 🔹بازیابی عضلات JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

مصرف شلیل درکاهش وزن هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته وچربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

عوارض مصرف زیاد برنج غلظت خون بالا یبوست زاست برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🅾 #خاصیت_قارچ مصرف روزانه ۲۰۰ گرم قارچ باعث تامین ویتامین D بدن و پیشگیری از پوکی استخوان می شود 💚 @Pezeshkei 💚

کشک دارای اسیدهای آلی است وضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است.کشک یک غذای نفاخ و سفت کننده روده است. سعی کنید به همراه کشک از نعنای خشک استفاده کنید، کشک از پوکی استخوان جلوگیری میکند 👇👇 @Pezeshkei

🔰 ويتامين هاي ضروري براي ورزشکاران🔰 💚 @Pezeshkei 💚 💊ويتامين B12 : صدف و غذاهاي دريايي 💊ويتامين بيوتينB7 : بادام زميني و ماست 💊ويتامين B2 : جگر و غلات 💊ويتامين A : بوقلمون و اسفناج 💊ويتامين B3 : غلات و سينه مرغ 💊ويتامين D : ماهي و شير 💊ويتامين B1 : غلات و گوشت 💊ويتامين B6 : سيب زميني و موز 💊ويتامين C : فلفل و آب پرتقال 💚 @Pezeshkei 💚

♨️چشمه‌ی کاسکیت دل مولینو در ایتالیا قرار دارد. آبشارهای این محل چاله‌هایی ایجاد کرده‌اند که با آب ۳۷ درجه پرشده است. 😍آب این چشمه‌ها سرشار از سولفور و دیگر مواد معدنی است. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

بیشتر افراد موفق دارای گروه خونی O هستند! 👈این افراد دارای تیروئید سالم هستند و به واسطه نداشتن پرکاری و کم کاری تناسب اندام و اعتماد به نفس خوبی دارند. @Pezeshkei @Pezeshkei

سخت ترین کار در دنیا بحث کردن با فردیست که به خودش قول داده است، که نفهمد! #مارك_تواین JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

💥آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید 👌 👈دوغ به همراه پونه 👈دمنوش بابونه 👈سیر به همراه ماست 👈زنجبیل + عسل و آبلیمو 💚 @Pezeshkei 💚

۹عامل ازدیدمحققین که می‌توانند نشانه باهوش بودن باشد فززنداول بودن گربه داشتن خوردن شیرمادردرکودکی قدبلند کتاب خوانی درسن کم استرس داشتن شوخ طبعی شب زنده‌داری درون‌گرایی #شبتون_بخیر_یاحق✋ 💚 @Pezeshkei 💚

خدایابه امیدخودت