۱۰ نشانه کمبود #کلسیم ! ◻️کلسیم علاوه برسلامت استخوان‌ها کارکردهای دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون‌ها و هدایت صحیح سیگنال‌های عصبی از جمله آنهاست. ◻️بنابراین کمبود کلسیم می‌تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد. موارد زیر برخی از این علائم هستند. ▫️خشکی پوست‌ ▫️خستگی ▫️افسردگی ▫️بی‌خوابی ▫️پارستزی یا خواب‌رفتگی اندام‌ها ▫️بیمارشدن مکرر ▫️ناخن‌های شکننده ▫️مشکل در بلع ▫️دندان‌درد ▫️گرفتگی عضلانی

میخای برا لحظه تحویل سال فال حافظتو ببینی؟📖 برای گرفتن فال، ابتدا باید نیت کنید. سپس شعر زیر را بخوانید: «ای حافظ شیرازی تو محرم هر رازی تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه برایم صلاح می‌بینی آشکار و آرزوی مرا برآورده کنی» صلوات بفرستید و لینک رو لمس کنید، بعد از عضویت فال خودتونو ببینید😍👇 https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653

🔴 #مهم پیشگویی موبدان زرتشتی در زمان ساسانیان، در مورد آینده ایران چه بود؟ 🚫از شنیدن این پیشگویی شوکه خواهید شد👇 http://eitaa.com/joinchat/1980432395Cf692b1e675 .

پیش‌دیابت با چه علائمی بروز می‌کند؟ - زخمی که دیر خوب می‌شود - پوست تیره - کم شدن میل به فعالیت بدنی - کمبود خواب - تاری دید - افزایش تشنگی

پاهایتان را روی هم نیندازید به دلایل زیر: افزایش فشار خون التهاب وتضعیف سیاهرگ ها ایجاد لخته خون وریدهای واریسی بهم خوردن تراز مفصل لگن اثر روی اعصاب و عروق پا

. 🎁 هدیه 500.000 تومانی ویژه نوروز 1403🎁 👈 از طرف موسسه فرهنگی سفینة النجاة 💚 لطفا جهت ثبت نام 20 هدیه 500.000 تومانی ویژه عید نوروز کلیک کنید😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

سال دارد تمام میشود ..... شب بخیر 🌜🌜 @Ajaieb_jahan

🌼الهی به امید تو... 💚🌿 .... 💕🌺 ‍🍃🌸امیدوارم در سال جدید 🍃🌸مثل ماهی زنده 🍃🌸مثل سبزه زیبا 🍃🌸مثل سمنو شیرین 🍃🌸مثل سنبل خوشبو 🍃🌸مثل سیب خوش رنگ 🍃🌸و مثل سکه با ارزش باشید 🍃🌸سال نو مبارک @Ajaieb_jahan