#خانم_ها هنگام عادت ماهیانه غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید! ✅خانمها روزانه به ۱۲۰۰میلی گرم کلسیم نیاز دارند 👌🏻برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم بروکلی ماست شیرعسل سویق سنجد @pezeshke_khoonegi#خانم_ها هنگام عادت ماهیانه غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید! ✅خانمها روزانه به ۱۲۰۰میلی گرم کلسیم نیاز دارند 👌🏻برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم بروکلی ماست شیرعسل سویق سنجد ┏━━✵♪°🎈°♪✾━━┓ ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑ ┗━━✵♪°🎈°♪✾━━┛

💎🔹مبارزه با سرطان👇 👌🏻سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع 👌🏻خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع 👌🏻خوردن دارو با آب سرد ممنوع 👌🏻پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع 👌🏻خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع 👌🏻پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع 👌🏻دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح) 👌🏻دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع 👌🏻استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع 👌🏻استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع 👌🏻استعمال قلیان میوه ای ممنوع 👌🏻ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع 👌🏻پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع 👌🏻خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع 👌🏻تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع 👌🏻تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع 👌🏻نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع 👌🏻بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع 👌🏻مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع ┏━━✵♪°🎈°♪✾━━┓ ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑ ┗━━✵♪°🎈°♪✾━━┛

🍇 در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد ! انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی را تشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد آن را فعال میکند ! ┏━━✵♪°🎈°♪✾━━┓ ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑ ┗━━✵♪°🎈°♪✾━━┛

بهبود علائم سینوزیت با حوله مرطوب 👌 یک حوله مرطوب بردارید و به مدت دو دقیقه در مایکروفر قرار دهید ؛ حوله را روی بینی قرار دهید و تا زمانی که گرمایش از بین میرود بگذارید بماند (تکرار کنید). این کار از گرفتگی بینی جلوگیری میکند و باعث پاکی آن میشود 👌 ┏━━✵♪°🎈°♪✾━━┓ ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑ ┗━━✵♪°🎈°♪✾━━┛

با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد را درمان میکند 👌 انار را روی شعله پخش کن بگذارید و بچرخانید تا از درون بپزد و مصرف کنید !

قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید 🧐 🔺 #پزشک_ایرانی 🔻👇 ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑

با این مایع شفـــــابخش سرماخوردگی را درمان کنید 👌 🔺 #پزشک_ایرانی 🔻👇 ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑

تنظیم فشار خون🍆 ▫️مصرف مداوم بادمجان باعث تنظیم فشار خون شده و آن را در سطحی طبیعی نگه‌ میدارد. 🔺 #پزشک_ایرانی 🔻👇 ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑

یلدا یعنی:🍉 یادمان باشد زندگی آنقدرکوتاه است که یک دقیقه بیشتر باهم بودن راباید جشن گرفت🎉🎊🎉 با آرزوی بهترینها یلدا پیشاپیش مبارک 🍉 🍃 🍉 #یلدا #چله 🔺 #پزشک_ایرانی 🔻👇 ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑

🍊🍎🍐🍋 👌کاهش التهابات «کولین» یک جزء بسیار مهم و پرخاصیت لبو است که به خواب، حرکات عضلات، یادگیری و تقویت حافظه کمک می‌کند. همچنین کولین به حفظ ساختار غشاهای سلولی، به انتقال امواج عصبی، جذب چربی و کاهش التهابات مزمن کمک می‌کند. 👈صبح ها سیر بخورید! ✍ بلعیدن يک حبه سیر به همراه آب در صبحگاه از ناراحتی‌های قلبی جلوگیری كرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌كند. 🍃طب اسلامی