✔️کم کالری ترین مواد غذایی برای لاغری بیشتر و احساس سیری طولانی تر:🌿
🍟سیب زمینی پخته
🍳تخم مرغ
🍄قارچ
🍏سیب
🌽ذرت تفت داده شده
🍓انجیر
🍅خیار
🌶فلفل
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
⭕️نشانههای واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه:
🔺صورتتون زرد شده
🔺همش خستهاید
🔺شکمتون ورم کرده
🔺بیدلیل دارید وزن کم میکنید
🔺پوستتون خشک شده
🔺رنگ ادرارتون پررنگ شده
🔺پشت گردنتون همش میخاره
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
هرگز نبات زرد نخرید
اکثر نباتهایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند با جوهر زعفران رنگ میشوند، که مادهای بسیار خطرناک و سرطان زا است.
مصرف این ماده بیماریهایی از قبیل بیش فعالی در کودکان، معضلات گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن، تاری دید، حساسیت ها و مشکلات پوستی نظیر پورپورا به همراه خواهد داشت.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔻سردرد سمت چپ سر را حتما جدی بگیرید!
🟡ابتلا به سردرد و میگرن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می تواند نشانه خطر باشد.
🟡سردرد در سمت چپ سر به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، گرفتگی رگ های مغز، مصرف بیش از حد دارو یا سینوزیت رخ می دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
♦️ #شیر را با #شیرینی و #شکر نخورید ؟
👈 #ویتامین های آن را کاهش می دهد.
👈خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد.
. 👈شیر را با #خرما یا #توت خشک میل نمایید.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔻خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ 🤔
🟡این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند.
🟡این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند.
🟡مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
با فلفل سیاه به جنگ چربی بروید!
فلفل سیاه به دلیل داشتن ماده «پپرین» که موجب طعم تند فلفل میشود، تشکیل سلولهای جدید چربی را متوقف میکند و خاصیت ضد چربی دارد.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
خواص شیر نارگیل برای کودکان و نوزادان👇
✅شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
✅شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
✅شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و یبوست و اسهال آن ها را درمان می کند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
پایین اومدن فشار خون،
کاهش خطر ابتلا به زوال عقل،
کاهش دردهای مزمن
و مقابله با استرس و افسردگی !
باورش سخته ولی طبق نتایجِ یک تحقیق همهی موارد بالا از مزایای بافتنی بافتنه !☺️
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
اسفناج استرس راسرکوب میکند💚
اسفناج سرشار ازمنیزیم،ویتامینCوBاست که به آرامش ما کمک می کندوبرای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است🍃
خوردن پرتقال قبل از غذا موجب افزایش میل به غذا می گردد.🍊
والدین نیز میتوانند از این روش برای کودکان بدغذا یشان استفاده کنند.
خوردن تخممرغ همراه با سوسیس باعث : جوش، سردرد، ریزش مو، بیماری های روده و کبد، کیست تخمدان در زنان، خستگی و خواب آلودگی میشود!
مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔸 دارچین کم خونی را درمان می کند.
🔹 اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچینی را فراموش نکنید.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
✅ چغندر قند دارای خواص متعددی برای ⬅️کاهش وزن بوده و
✔️ یکی از مهمترین دلایل کاهش وزن این سبزی👈 کالری کم و آب فراوان است
🔷 علاوه بر این چغندر دارای پرووتئین و فیبر است که موجب حفظ وزن سالم و کاهش اشتها میشود.
چای کرونا ندارد؛ نگران نباشید
رئیس سازمان چای:
چای چیده شده برای فرآوری در دمای بیش از ۹۰درجه قرار می گیرد و پس از آن نیز دم میشود؛
بنابراین خود چای مشکلی ندارد.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
منیزیم در 300 واکنش شیمیایی بدن دخیل است
👈درمان میگرن
👈مبارزه با خستگی
👈تبدیل غذا به انرژی
👈تولید پروتئین جدید
👈کاهش استرس و اضطراب
کاهش منیزیم موجب کم شدن سروتونین و افسردگی میشود
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🏷 #سلامتی
🍳 ترکیب نیمرو بافلفل سیاه و زردچوبه چه می کند؟
🔹میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد.
🔹میزان گلبولهای قرمز را بالا می برد.
🔹عضله سازی می کند.
🔹سلامتی مغز راتامین می کند.
🔹استخوانهای سالم ایجاد می کند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
"مصرف بیش از حد ویتامین D کشنده است" !💊
مینو محرز عضو کمیته بیماریهای عفونی وزارت بهداشت گفت مصرف ویتامین D میتواند مفید باشد، اما مسمومیت ناشی از این ویتامین کشنده است
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔸پیشگیری از #زانو_درد و درد مفاصل
❌در ایام قاعدگی شستشوی واژن مطلقا ممنوع
❗️تغذیه سرد و بالاخص سوداوی مثل بادمجان ممنوع
⛔️حتی الامکان چای ممنوع
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🍶🍃 #بهبود_درد_گوش
🍃 آب انار را بجوشانید و با عسل مخلوط کنید.این معجون را اطراف گوشی که درد میکند بمالید، درد آن تسکین میابد.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
📜 پاکسازی کلیهها از سموم
برای شستشو کلیه ها و همچنین تقویت اعصاب کافیست:
یک ق.غ بابونه را در یک قوری آب بج شانید و پس از ۱۵ دقیقه دم دادن یک استکان بخورید
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
آسیبپذیری گروههای خونی در برابر کرونا؛ A پرخطرترین و O ایمنترین
بنابر پژوهشی، در ووهان چین، از ۱۷۷۵بیمار، ۳۸درصد گروه خونی A و ۲۶درصد گروه خونی O داشتند.
از این تعداد ۲۰۶ نفر هم جان باختند که ۴۱ درصد گروه خونی A و ۲۵درصد هم O بودن.
همین بررسی در دو بیمارستان دیگر هم همین نتیجهها را داشت.
در این تحقیق، گروه خونی ۳۶۹۴فرد سالم هم بررسی شده که گروه خونی O با ۳۴درصد بالاتر از دیگر گروههای خونی سالم بوده
🔴دود عنبر نسارا چه کارهایی انجام میدهد؟
💯دود عنبرنسارا زایمان طبیعی را آسان میکنه
💯در دفع جنین مرده از بدن زنان معجزه میکنه!
💯 کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان
💯رفع عفونتهای واژینال بانوان (دود باید با بدن تماس پیدا کنه)!
💯رفع قارچ پوستی و قارچ واژینال و کیست
💯 رفع دندان درد را بخصوص اگه ناشی از عفونت باشه
💯 آلرژی فصلی و تنگی نفس را نابود میکنه!
🔰مواد غذایی مفید برای تقویت ناخن ها:
ماهی آزاد
تخم مرغ
غلات کامل مانند بلغور جوی دوسر یا برنج قهوه ای
گوشت قرمز
قره قاط و بلوبری
اسفناج
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
هدایت شده از عجایب جهان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرزوهای قشنگ
بر روی لبها
لبخند می نشاند
لبخندهای پر انرژی
دل ها را گرم می ڪنند
و دل های گرم
دنیا را می سازند
دنیایی قشنگ بسازیم
با لبخند و مهربانی ♡
صبح بخیر
🔬 #عجایب_جهان 👇
ℓɨŋk »«☞ @Ajaieb_Jahan 🔭
هدایت شده از عجایب جهان
زندگی؛
بسیار کوتاه تر از آن است که
بخواهیم کلمات مهم را
ناگفته نگه داریم
مانند دوستت دارم...
#پائولو_کوئیلو
🔬 #عجایب_جهان 👇
ℓɨŋk »«☞ @Ajaieb_Jahan 🔭
افراد دچار تنگی نفس هنگام استحمام بدلیل افزایش حرارت خون و رسیدن بخارات متصاعد شده به ریه مشکلشان تشدید میشود.
مصرف #شربت_انار یا #زرشک قبل از استحمام مانع این حالت خواهد شد.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
نسبت آجیل و شیرینی با کروناویروس
فرمانده ستاد مدیریت کرونا: شیرینی تا هنگام مصرف در دمای عادی قرار میگیرد و امکان وجود ویروس بر روی آن وجود خواهد داشت.
اینکه آجیل در پروسهی تولید خود در بخشی حرارت میبیند، لزوماً سبب نمیشود بعداً آلوده به ویروس نشود./ایسنا
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
افراد سیگاری و قلیونی بدانند!
اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید.
ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است.
سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢