فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با انجام روزانه این چند تمرین در ۳۰ روز ماهیـچه های بازو را کاملا ســفت کنید !☝️
#❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
درمان ناخن فرورفته در گوشت🤔❗️
👈 برشی از لیموترش روی ناخن بگذارید و با یک باند ببندید (شب تا صبح) !
👈 لیمو هم باعث ضدعفونی شدن میشود و هم باعث نرم شدن و خارج شدن ناخن👌
👇👇❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🍝 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود.
#❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف
⏰افسردگی ، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو از جمله عوارض کم خوابی در افراد هستند.☘❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
#رفع_درد_دندان
✨براي رفع دندان درد از روغن میخک استفاده کنید. برای اینکار کمی روغن میخک و روغن زیتون را مخلوط کنید و با پنبه روی دندان خود بگذارید
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
#همسران_موفق
💑زوج‌های موفق همسرشان را بهتر از آنچه هست، می‌بینند.
🎀تحسین همان داستانی است که شما درباره همسرتان به خودتان می‌گویید و این کار ما را به سوی بهبود روابطمان سوق می‌دهد...
هدایت شده از پدر & مادر
رها جان روزت مبارک😍🌸
🦋فورواردکن برای دوستات🤓😻
#پروفایل❢خاص❥
•●❥JOiN👇🏼
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Jõıň ⇄☞ @Axe_Porofil 💌
هدایت شده از عجایب جهان
🌹۱۰ قانون برای داشتن یه زندگی شادتر:
۱. احترام گذاشتن به مردم🌹
۲. کارای نیک انجام بدید🌹
۳. بخشیدن خطای دیگران 🌹
۴. به هیچ کس آسیب نرسونید🌹
۵. مثبت اندیشی 🌹
۶. از گفتن دروغ پرهیزکنید🌹
۷. صداقت در زندگی 🌹
۸. پس انداز داشته باشید 🌹
۹. اسراف نکردن🌹
۱۰.احترام متقابل همسران به یکدیگر 🌹
🍂🌸🍂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 پنج توصيه ساده در مراقبت از ستون فقرات و پيشگيرى از كمر درد 🔴❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
#بدانید
✨مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند
همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
#دیابت_بارداری
#تشخيص بر مبناي آزمايش قند خون بين هفته هاي 48-24 حاملگي در خانم هايي كه قبلاً سابقه ديابت نداشته اند صورت مي گيرد.
#عوامل افزايش دهنده خطر دیابت بارداری
🔺چاقي (خصوصاً زناني كه چاقي شكمي دارند شبيه سيب ).
🔺افزايش قابل توجه وزن
🔺سابقه خانوادگي ديابت
🔺سابقه تولد نوزادي كه بزرگتر از حد طبيعي براي سنش بوده است .
🔺سن مادر بالاي 25 سال
🔺سابقه مرگ بدون توجيه جنين يا مرده زايي
🔺سابقه ديابت حاملگي در حاملگي هاي قبلي.
#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑