تکنیک آزاد کردن دستها از چنگ مهاجم 👌
🔸اگر «اصل انگشت شست» را به خاطر بسپارید از هر چنگ قدرتمندی میتوانید به راحتی بگریزید : به اینگونه که باید دست خود را به طرف انگشت شست مهاجم بچرخانید.
🔸اگر دست تان را محکم گرفته، مچ تان را به طرف انگشت شستش بچرخانید. وقتی دست تان زیر دست مهاجم قرار گرفت، دست خود را با قدرت هر چه تمام بیرون بکشید.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
خونریزی کم در #قاعدگی :
زنان اگر عادت ماهانه میشوند و خونریزی شان کم است، مشکل تنبلی تخمدان دارند.
❏اگر خونریزی کمتر از سه روز بود باید بررسی شوند برای درمان به پزشک مراجعه کنند. با انجام سونوگرافی و بررسی تخمدانها اگر مشکلی در این موارد نداشتند، باید با کمک دارو مشکل را حل کنند.
❏استفاده از قرصهای ضدبارداری الدی یا قرصهای هورمونی دیگر باتوجه به وضعیت سنی افراد و تاهل آنها تجویز شده و باعث میشود این افراد فاصله زمانی قاعدگیشان بیشتر از دو ماه طول نکشد و تا حدی قاعدگیشان تنظیم شود.
چه عوارضی دارد⁉️
از عوارض خونریزی کم در زمان قاعدگی این است که احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون، چاقی، موهای زائد، سرطان سینه، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش میدهد. اگر فردی در درازمدت شاهد خونریزی کم در زمان قاعدگی بود، باید با مراجعه به پزشک به درمان این عارضه بپردازد.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🍶🍃رفع اضطراب و استرس
🍃چای ترش را در یک لیوان اب ریخته و بجوشانید سپس چایتان را با عسل و یا مکمل های دیگر میل بفرمایید
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
✅روغن هسته انار
روغن طبیعی که از دانه های انار گرفته می شود، به خاطر خواص ضد پیری اش معروف است: این روغن به بازسازی سلولی و همچنین تثبیت قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔳🍃خواص شگفت انگیز #سمنو
🔻تقویت کننده حافظه
🔻موثر در بهبود پرکاری تیروئید
🔻درمان اسکيزوفرني
🔻ترمیم کننده زخم های عميق
🔻خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
هدایت شده از عجایب جهان
آدم های ۴۰ سال به بالا خیلی کم تشنه می شوند و کم آب مصرف میکند در نتیجه خون دائماً غلیظ می شود
خون غلیظ هیچ وقت نمی تواند به عروق ظریف یعنی مویرگها غذا و اکسیژن برساند
از این رو شاهد سکته و انواع بیماری هستیم
به اندازه کافی آب بنوشید.
#کانال_رسمی【☜عجایب جهان☞】
.↶🇯🇴🇮🇳↷.
cнαɴεℓ↬♡ @Ajaieb_Jahan ♡↶