❗️ 12 خوراکی که شما را گرسنه‌تر می‌کند! 🔹آبمیوه 🔹ماست کم چرب 🔹سفیده تخم مرغ 🔹سس سالاد بدون چربی 🔹قند 🔹سس کچاپ 🔹مافین 🔹غلات شیرین 🔹تنقلات شور 🔹شیرین‌کننده‌های مصنوعی 🔹سوپ‌های آماده 🔹اسموتی میوه ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

#تلنگــر ✍وقتی خدا خواست یوسف را از زندان نجــات دهــد صاعـقه‌ای نــفرستـاد تـا درِ زنـــدان را از جـای بــکند بلکه در آرامش شـب درحالیکه پـادشــاه خـواب بــود رؤیایی بسوے او روانه کرد پس بـه خدایت اطمینان داشـــته باش اِنّ مـَعَ العـُسْرِ یـسْراً همانا پس از سختی آسانی است

کاش همه معنی راز زندگی را میدانستیم راز زندگی درک کردن می‌خواهد زندگی چیز کوچک و بی‌معنی نیست که راحت بتوان از آن گذشت زندگی از هرچیزی که فکرش را کنی گران تر و دست نیافتنی تر است راز زندگی تو هستی بودنِ تو سلامتیِ تو و خندهایِ شیرین خودت و ضربان قلبی که هر ثانیه می‌شنوی و چشمانی که هر روز صبح می‌گشایی راز زندگی... زندگی دوباره هر روز توست... زیرا آدمی یکبار به دنیا می آید و یکبار زندگی می کند پس تا میتوانی زندگی را زندگی کن ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

✅درمان چاقی ✍برای لاغر شدن هر صبح ناشتا آب سه عدد لیمو را گرفته و با یک قاشق چایخوری شکر و چهار قاشق مرباخوری آب ترکیب کرده و به مدت 5 هفته میل نمایید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔺راه های مقابله با کرونا در آشپزخانه #کانال_رسمی【☜‌‌‌‌‌‌‌‌عجایب جهان☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌】  .↶🇯‌🇴‌🇮‌🇳↷. cнαɴεℓ↬♡ @Ajaieb_Jahan ♡↶

اگر قایقت شکست، باشد! دلت نشکند! دلی را نشکنی اگر پارویت را آب برد، باشد! آبرویت را آب نبَرَد! آبرویی نبری اگر صیدت ازدستت رفت، باشد! امیدت از دست نرود! امیدت بخدا باشد

✳️ورم پا را جدی بگیرید !🦵 عضلات ضعیف قلب یا نقص قلبی می‌تواند با تجمع مایعات در بدن آشکار شود. تجمع مایعات زمانی اتفاق می‌افتد ک قلب‌ قادر به پمپاژ صحیح‌ خون نیست ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

مهربان معبودم♥️🙏 در این شب زیبا شب خود و دوستانم را به تو میسپارم🙏 آرزوهایم زیاد است ...😇 اما ناب ترین آرزویم نعمت سلامتیست برای همه ی عزیزانم ✨🙏 ✨🌾🌸✨ صبور باشیم ✨🌾🌸✨ ✨مشکلات هم تاریخ انقضا دارند✨ شب بخیر دوستان ✨🙏

مادر تنها کسی است که می توانی تمام فریادهایت را بر سرش بکشی و مطمئن باشی که هرگز انتقام نمی گیرد سلامتی قلب مهربان همه مادرا❤️

شادی. پروانه‌ایست که هر چه تقلا کنی نمی توانی آن را شکار کنی.. باید آرام باشی تا روی شانه ات بنشینــــــــد دستانت پر از پروانه های شادی باد... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌

آیا میدانستید ... زردچوبه نوعی پاک‌کننده طبیعی کبد به شمار می‌رود. کبد از طریق تولید آنزیم‌ها، خون را تصفیه می‌کند و زردچوبه تولید این آنزیم‌های حیاتی بدن را افزایش می‌دهد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

✅مواد خوراکی چربی سوز ✨آجیل ✨ماه‍ی و گوشت کم چرب ✨روغن نارگیل ✨قهوه ✨سیب زمینی پخته ✨فلفل تند ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢