راه‌های کاهش استرس 1- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. 2- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). 3- پیاده روی کنید. 4- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). 5- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). 6- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). 7- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). 8- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید

مـن امــشب بـرای تـــو✨ برای رفــع غمهایــت بـرای قـلب زیبایــت✨ برای آرزوهـایت به درگـاهش دعـا کردم و میدانم "خـدا "✨ از آرزوهــایت خبـــر دارد شبـتون_پراز_آرامش 🌺 💖

ساقیا صبح است می از شیشه در پیمانه کن حشـر خـواب آلـودگان از نـعـره‌ ی مستانه کن می ‌رود فیض صبوح از دست تا دم می ‌زنی پـیـش این دریـای رحمت دست را پیمانه کن #صائب_تبریزی سلام صبح تون بخیر روزی پر از شادی و نشاط برایتان آرزومندم

🌸ســــــــلام 🍂جمعه پاییزیتون با طراوت 🌸و چـون صـدای بـاران 🍂گـوش نـواز 🌸دلتـون خـالی از غـصه 🍂زندگيتون شیـریـن تر از عـسل 🌸دنیاتون غرق درشـادی و آرامش

مگر می شود زندگی مرا به هم ریخته آفریده باشد...خدای دانه‌های انار❤ "به نام خداوند بخشنده مهربان"

🌸سلام به جمعه خوش آمدید 🌸امروزتون پر از عطر دعا 💖خــدایا 🌸امروز سبد زندگی 💖دوستانم را پـر کن 🌸از سلامتی، جاودانگی 💖موفقیت و خـوشبختی 🌸روزتون پر از انرژی های مثبت

#جمعه هایی که نبودید به تفریح زدیم....💔😔 🔷اصبغ بن نباته گويد:از اميرالمؤمنين عليه السّلام شنيدم كه مى‌فرمود: صاحب اين امر، شَريد(آواره)و طَريد(رانده)و فَريد(تك) و وَحيد(تنها)است...😭😭 ✨«اللّهـــمَّ عَجِّـــل لِوَلیّـــڪ الفَرَج»✨

سلام برطراوت امروز، سلام بر صبح و روشنایی، به همه دوستان ツ امروزتون پر از عطر خدا باشه ایشالااا روزتون پر عشق جمعه‌ بی‌نظیر در کنار خانواده باشه، تنتون سلامت 🌹 ⭐️صبح بخیر⭐️

🌸ســــــــــــلام 💕صبحتون به شادی 🌸جمعه تون عالـی 💕الهی بهترینها نصیبتان 🌸روزتــون قـشنـگـــــ🌸    

درمان ورم کلیه ها 👈یکی از ساده‌ترین درمان‌ها برای ورم کلیه‌ها دم‌کرده گل طاووسی می‌باشد. یک قاشق چای‌خوری گل طاووسی را در یک لیوان آب جوش ریخته و پس از چند دقیقه میل نمایید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢