📱 اگه گوشی موبایلتون مدام دستتونه، حتماً سرتون رو بالا بگیرین؛ چرا که گردنتون در درجه‌های مختلف، نیروی زیادی به مهره‌های گردنتون وارد می‌کنه. ۱۵ درجه، ۱۵ کیلو فشار به مهره گردن ۳۰درجه ۱۸کیلو ″ ″ ″ ۴۵درجه ۲۲کیلو ″ ″ ″ ۶۰درجه ۲۷کیلو ″ ″ ″ (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

نشانه هایی که به ما می گوید کمبود ویتامین داریم 🔴 حتـما بخونید و منتشر کنید ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇 (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

مردها بخوانند مردی که انتظار دارد زنش فرشته باشد، اول باید بهشتی برایش فراهم کند. فرشته ها در جهنم زندگی نمی کنند! ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇 💇♀ @Dooctor ~زن‌وشوهرۍ~ 💅

موارد ممنوعه در حالت ناشتا😱😱😱 ⇠ قهوه ⇠ چای پرنگ ⇠ نوشابه ⇠ گوجه فرنگی ⇠ دارو ⇠ ورزش کردن ⇠ ماست ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇 (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

فوائد خنده : ⇠ خنده فشار خون را کم می کند ⇠ خنده باعث طولانی شدن عمر می شود ⇠ خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد ⇠ خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند ⇠ خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند ⇠ خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود ⇠ خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند ⇠ خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود. ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇 (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

درهنگام بارداری دراین شرایط از رابطه جنسی اجتناب کنید ✅سابقه ضعف گردن رحم ✅خونریزی شدید ✅عفونت واژن ✅جفت سر راهی (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

🔴 رسوب بافت چربی بر روی دیواره و اندام داخلی شکم حرکت دیافراگم و میزان انبساط ریه راکاهش میدهد و باعث کاهش ظرفیت ریه مي شود وعملکرد عضلات تنفسی در این افراد بدتر میشود. (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

روغن حیوانی کمک به سوزاندن چربی ها👇 یکی از خواص روغن حیوانی اینست که اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی به بدن در سوزاندن چربی های دیگر کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود. (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

👧 میخواهید دختر دار شوید⁉️ 💢 مادرانی که دختر میخواهند باید یک ماه قبل از بارداری از مصرف نمک جدا خودداری فرمایند و نمک را بطور کلی از غذاهایشان حذف کنند‼️ (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

#چاقی_صورت 🙎♂آقایان خوردن سیب زمینی آب پزشده و مصرف جوانه گندم طبیعی نه بسته ای 🙎♀خانم ها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل یا ماسک خیاررنده به مدت۲۰دقیقه هر شب (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

خمیر دندانی که دندانپزشکان را بیکار میکند! ژاپنیها خمیردندانی تولید کردند که حفره‌ها و شیارهای موجود در دندان را پر کرده و گفته میشود در 3 دقیقه مینای دندان را مرمت و بازسازی میکند! (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

خمیر دندانی که دندانپزشکان را بیکار میکند! ژاپنیها خمیردندانی تولید کردند که حفره‌ها و شیارهای موجود در دندان را پر کرده و گفته میشود در 3 دقیقه مینای دندان را مرمت و بازسازی میکند! (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)