🔴 رسوب بافت چربی بر روی دیواره و اندام داخلی شکم حرکت دیافراگم و میزان انبساط ریه راکاهش میدهد و باعث کاهش ظرفیت ریه مي شود وعملکرد عضلات تنفسی در این افراد بدتر میشود. (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

روغن حیوانی کمک به سوزاندن چربی ها👇 یکی از خواص روغن حیوانی اینست که اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی به بدن در سوزاندن چربی های دیگر کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود. (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

👧 میخواهید دختر دار شوید⁉️ 💢 مادرانی که دختر میخواهند باید یک ماه قبل از بارداری از مصرف نمک جدا خودداری فرمایند و نمک را بطور کلی از غذاهایشان حذف کنند‼️ (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

#چاقی_صورت 🙎♂آقایان خوردن سیب زمینی آب پزشده و مصرف جوانه گندم طبیعی نه بسته ای 🙎♀خانم ها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل یا ماسک خیاررنده به مدت۲۰دقیقه هر شب (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

خمیر دندانی که دندانپزشکان را بیکار میکند! ژاپنیها خمیردندانی تولید کردند که حفره‌ها و شیارهای موجود در دندان را پر کرده و گفته میشود در 3 دقیقه مینای دندان را مرمت و بازسازی میکند! (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

خمیر دندانی که دندانپزشکان را بیکار میکند! ژاپنیها خمیردندانی تولید کردند که حفره‌ها و شیارهای موجود در دندان را پر کرده و گفته میشود در 3 دقیقه مینای دندان را مرمت و بازسازی میکند! (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

#چاقی_صورت 🙎♂آقایان خوردن سیب زمینی آب پزشده و مصرف جوانه گندم طبیعی نه بسته ای 🙎♀خانم ها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل یا ماسک خیاررنده به مدت۲۰دقیقه هر شب (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

#نرم_کردن_مـو ¹🔘 گل #‌بابونه- شیرازی را نرم بسایید و با آب همچون #‌ماست خمیر کرده و بر موها ضماد کنید و بهد از ۳-۴ساعت بشویید. ²🔘شبها می توانید روغن- #زیتون بودار و تصفیه نشده را بر موها بمالید و موها را بپیچید و بخوابید که بوی روغن - زیتون در موها بماند و صبح سر را باز کنید و بشویید. (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید. (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

در روز، یک چرت 20 دقیقه ای به بدنتان هدیه دهید ⇠ خواب کوتاه نیمروزی علاوه‌ برکاهش استرس وافزایش شادابی درفرد،احتمال مرگ ومیر ناشی ازسکته قلبی و سایر بیماریهای قلبی عروقی راکاهش میدهد (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

سیگار کشیدن در محیطی که کودکان هستند ممنوع دود سیگار می تواند باعث ایجاد سرطان و بیماری های قلبی در کودکان شود (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)

هرچه از مغز بيشتر كار بكشيد قسمتهاي بيشتري از آن به بازسازي نياز خواهند داشت! 💁 زنان به انجام چند کارِ همزمان تمایل دارند و از مغزشان بیشتر کار میکشند، به خواب بیشتری نیاز دارند (⛑ @Doctor_ir 👈پزشکی)