#ترفند
⁉️ وقتی پیاز خرد می کنید ، چشماتون میسوزه؟
✨ کافیه قبل از خرد کردن پیاز، آب یک لیموی تازه رو بمالید روی تخته و بعدش شروع به خورد کردن پیاز کنید ، مشکل حل میشه
اسموتیها برای کاهش دردهای قاعدگی
👈بسته به ترکیبات، اسموتیها همچنین می توانند به کاهش درد دوره کمک کنند. به عنوان مثال، اسموتی سیب و اسفناج، یک میزبان از ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند که بدن شما ممکن است در این زمان فاقد آن باشد. در میان لیست مواد تشکیل دهنده، شیر بادام و اسفناج است که آهن و منیزیم را به وجود می آورند – دو ماده معدنی هستند که در طول دوره قاعدگی شما سودمند هستند.
خستگی که معمولا در طی دوره قاعدگی شما مشکل ساز می شود، می تواند با کاهش سطح آهن بدتر شود، بنابراین در این زمان می تواند مفید باشد. از سوی دیگر، منیزیم یک اثر آرامش بخش بر عضلات داردکه به کاهش گرفتگی کمک میکند . شما می توانید مصرف آهن و منیزیم خود را با اضافه کردن غذاهای بیشتری مانند موز، دانه کدو تنبل، لوبیا سبز، گوشت قرمز و کلم بروکلی به رژیم غذایی خود افزایش دهید، یا طور خلاصه، شما می توانید مخلوط کنید!ا !
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏
دعاهای قشنگ برای همدیگه🙏
بهترین ها رو برات از خدا میخوام 🍃
پرتقال خونی (توسرخ) آهن بیشتری نسبت به پرتقال معمولی دارد و داروی کمخونی است.
🔹️همچنین به میزان قابل ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامین A نیز دارد. پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید. آب میوه مانده به سرعت خاصیتش را از دست میدهد پس پرتقال را بلافاصله مصرف کنید.
🌿
خواص شکر سرخ:
🔸برای دردهای شکمی و بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش مفید است، به عنوان مثال ملین شکم و رفع کننده یبوست می باشد.
🔹بیماری های کبد را بهبود می بخشد.
🔸تمیز کننده خون، جلوگیری از بروز کم خونی و تنظیم فشار خون
🔹برای رفع گرفتگی صدا آن را با آب گرم و روغن بادام استفاده می کنند.
🔸شکر سرخ بر عکس شکر سفید که مولد خلط سودا است، دافع خلط سودا می باشد.
🔹باعث استحکام بخشیدن به استخوانها و مفاصل میشود و از پیری زودرس پیشگیری می کند.
🔸با توجه به طبعش برای حلق، سینه و ریۀ خشک مفید است.
🔹باعث افزایش نیروی جوانی و شادابی پوست می شود.
🔸در درمان آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگی موثر است.
🔹تقویت کننده میل جنسی است و از نظر تغذیه ای برای خانم های باردار مفید است.
🌿
خدایا
دوستان و عزیزانی دارم
رسمشان معرفت
یادشان صفای دل
و دلشان پرازمحبت
خدایاآنگاه که
دست نیاز بسوی تو میاورند
پرکن از آنچه
دررحمت و برکت خدایی توست
"شبتون بخیر "
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
در ایـن صبـح زیـبـا 🌸🍃
زندگی از سرشوق🌸🍃
خندیدن از ته دل🌸🍃
آرامشی مـاندگـار🌸🍃
سـلامـتی پـایـدار 🌸🍃
و زیباترین و بهترینها🌸🍃
را از صمیم قلب براتون🌸🍃
از خدای مهربان خواستارم🌸🍃#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
🌷🌼🌷🌼🌷
🌺🧚♀️نیایش صبحگاهی 🌺 🍃
الهی 🙏
جویبار محبتت را❤
همیشه بر روح
و جانمان جاری کن😇
و نور ایمانت✨
را چون طلوع صبح☀️
بر قلبمان بتابان❣
الهی🙏
امروز☀️
نيکوترين لحظات
حلالترين روزيها
صالحترين اعمال🌹
را برای ما مقدر فرما 🙏
"آمیـــن "🙏
ســ😊ـلام✋
صبحتون سرشـار مهربانی☕️❤️
🌷ان شالله امروز پراز
🍎خـیر و بـرکت باشه
🧡دلتـون به پاکی صبح
🌷زندگیتون
🍎سرشـار از آرامـش
🌷چهار شنبه
8 تیر ماهتون بخیر و شـادی🍎
🍃🍂#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
🔆کارهایی که نباید ایستاده انجام دهید
● ایستاده و سرپا مو‌ها را شانه کشیدن (باعث ضعف پیاز مو و ایجاد اندوه)
● ایستاده و سرپا غذا خوردن (فشار مضاعف به معده و ایجاد اختلال در گوارش غذا)
● ایستاده و سرپا آب خوردن در شب (البته در روز باید به‌صورت ایستاده آب نوشید)
● ایستاده و سرپا کتاب خواندن و مطالعه کردن
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂