🛑پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام!؟
🔹اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است
🔹در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت میپذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود
🔹بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود
هدایت شده از تبلیغات عجایب
چیزی تا شب یلدا نمونده🍉🌒
پسته شب یلداتو با «قیمت مناسب» از اینجا بخر 🌱🧑🌾
قیمت هاشون خیلی منصفانه هستش و کیفیت و طعم محصولشون عالیه((حرف نداره👌😋))
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3530818355Cba4ae99cb0
هدایت شده از تبلیغات عجایب
😳 خدا برای هیچکس نیاره 😭☝️
روزی هزار بار آرزوی مرگ میکردم
😱 چاقو بیارین انگشتامو قطع کنم
از همه جا بریده بودم 😭 ناامید شدم
فقط برای همدیگه گریه میکردیم😭
😱 تماشای فیلم اصلی تجربه گر👇
https://eitaa.com/joinchat/2690974064C9bfb349624
❌بعد زدن لینک فقط "تایید" رو بزن☝️
#تغذیه
7 نکته مهم درباره چای👇👇
👈طبع چای، سرد و خشک است.
بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است.
👈 اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست.
👈خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است.
اگر داخل چای عسل می ریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد.
👈چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد.
👈خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن
👈خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است
👈نکته ی اخر: چای را کمرنگ بخورید.
🦋🦋
هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
😳کشف سفیدکننده و بلوری کنندهی قوی پوست، 💯 #تضمینی
🌾با همین روش یه پوست سفیدخامهای واسه خودم ساختم که ۲۰ سال جوونترشدم😁
خیلی دنبال دوا درمون گشتم تااینکه ایتا بالاخره بدردم خورد و یه کانال واسه سفید کردن پوستم پیدا کردم😍
راهکار عالیشو این پایین سنجاق کرده 👇
https://eitaa.com/joinchat/3347579217Cddd358e7ab
✅تنها کانالیکه همه رضایتهاش با سند و مدرک هست.👌
هدایت شده از تبلیغات عجایب
خانما اگه واقعا پوستتون لک و سیاهی داره بیاید راهکار بگیرید
زشته جلو خانواده شوهر سیاه سوخته به نظر برسید. 😁
بزن روش تا پاک نشده 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3347579217Cddd358e7ab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا