*الهی...!* *چون "حاضری" چه جویم،* *و چون "ناظری" چه گویم؟* *الهی! می‌بینی و می‌دانی* *و برآوردن می‌توانی...* *الهی! از من "دعایی"* *و از تو "نگاهی"..‎.*

گاهی دلت میگیرد امّا نه از کسی نه از چیزی تنها از خودت... برای وقف کردن بیش از حَدت برای کسانی که لایقِ "همه"ات نبودند که در جوابِ بدی‌هایشان تنها لبخند زدید که مبادا اخمِ کوچکی از تو، دلشان را بلرزاند... که خوبی‌هایشان را آنقدر بزرگ کردی که به باور خوبی مطلق برسند که هی ندیده گرفتی و گذشتی... و حالا وقتی با چشمی پر از سوال به آینه نگاه میکنی تنها به یک جواب میرسی : "چیز زیادی از خودم باقی نمانده است"

مهم نیست چقدر شب تاریک است✨ خورشید دوباره طلوع خواهد کرد✨ مهم نیست چقدر اندوهت عمیق است دلت به نور خدا روشن باشد✨ قلبت دوباره لبخند خواهد زد✨ شبتون بخیر🌙 🌸آرزو دارم ،غم صدایت نکند ⭐️ظلمت شام سیاهت نکند 🌸و تو را از دل آنکس که ⭐️تـنـش در تـن توست 🌸حضـرت دوسـت ، ⭐️جدایت نـکنـد ‌‎‌‌‎ شبتون آرام 🌙⭐️

بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنم به نامت ای حضرت دوست هر آنچه شود به نامت آغاز، نکوست دفترچه‌ٔ عشق را اگر بگشاییم سطر از پی سطر، آیتی از تو در اوست

⭕️ عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود می تواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند،از این رو توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار عدسی مصرف کنید.

🏃‍♀اثرات باورنکردنی #پیاده_روی برای سلامتی 🔸بهبود عملکرد مغز 🔹تقویت استخوان بندی 🔸بهبود خلق و خو 🔹بهبود گردش خون 🔸تنظیم سطح قند خون 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔸بهبود وضعیت خواب

درمان فوری دل پیچه کودکان پوست یک سیب را کامل بکنید آنرا رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود. مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید.

💥وقتی هوا آلوده است چه بخوريم؟ بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است. ✨آب، شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار میگیرند

ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ !🤨 ▫️ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ⇦ ﮐﺸﻤﺶ ▫️ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ ⇦ ﺧﺮﻣﺎ ▫️ﻧﻘﺮﺱ ⇦ گیلاس ﺧﺸﮏ ▫️ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ⇦ ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ▫️ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ⇦ ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ▫️ﯾﺒﻮﺳﺖ ⇦ ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ▫️ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ⇦ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ

11 دشمن مغز شما . . . !🧠 ▫️الکل و استرس ▫️پرخوری و دخانیات ▫️آلودگی هوا و کمبود خواب ▫️مصرف زیاد قند ▫️نخوردن صبحانه ▫️کشیـدن پتو روی سر ▫️رها کردن مغز به حال خود ▫️کارکردن با وجود بیمار بودن

شیره‌‌ خرما به دلیل داشتن انرژی بالا می‌تواند به عنوان یک وعده‌‌ غذایی مناسب به شمار بیاید و با استفاده از آن بدون افزودنی‌ها و غیره… می‌تواند باعث کاهش وزن شود. شیره خرما اگر اصولی و تحت کنترل فرآوری شود، سرشار از املاح معدنی آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، مس و ویتامین‌های A و B است.

بیشتر سکته‌های قلبی بعد ازبارش برف اتفاق می‌افتد 👈تغییرات دمایی سریع در بدن و وارد شدن ناگهانی به هوای سرد باعث سکته وبروز مشکلات قلبی به ویژه در سالمندان میشود👌