✅ گردو بخورید تا در پیری سالم باشید ! ✍️ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و سلامت روده ها می‌شود ، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می‌کند. مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. 🔻 در مطالعه ای، از 707 فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو ‌«تقریباً 15 درصد مصرف کالری» را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند . cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات🤔 🍶شیر بادام: کاهش بیماری قلبی 🍶شیر برنج: سلامت استخوان 🍶شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی 🍶شیر موز: افزایش حجم عضلات 🍶شیر خرما: رفع خشونت cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

چرا سوزش سر دل با افزایش سن بدتر میشود؟ ▫️مطالعات نشان می دهد که نزدیک به 784 میلیون نفر در سراسر جهان سوزش معده یا بیماری ریفلاکس معده به مری را تجربه کردند. این فهرست حتی شامل کودکان مدرسه‌ای نیز می‌شود. ▫️عواملی: چون اضافه وزن رسیدن شاخص توده بدنی (BMI) شما به یک سطح ناسالم و بزرگ بودن سایز دور کمر, فشاری ایجاد می‌کند که منجر به برگشت غذا و سوزش سر دل مکرر می شود cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

برید خداروشکر کنید که سالمید ! ▫️یه سندرومی هست به نام سندروم رینود، اینجوریه که اگه به بعضی نقاط بدن فشار وارد کنید یا یهو سردشون کنید، رگ‌ها اسپاسم می‌کنند و خون‌رسانی کلا کنسل میشه + انگشت‌های ایشون همین سندروم رو داره. بیشتر وقتا اون قسمت بدن بعد از چند لحظه خوب میشه، ولی در موارد خیلی نادر منجر به از دست رفت اون قسمت بدن یا حتی مرگ میشه cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

در روزهایی که هوا آلوده است آب انار، آب هویج، شیر بادام، آب سیب و شربت زعفران و گلاب را مصرف کنید. . cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🍏چطوری سنگ کلیه رو ازبین ببریم؟ برای دفع سنگ‌کلیه عسل رو با آب ترب یا شلغم مخلوط کنید و بخورید این ترفند برای ازبین بردن سنگ کلیه از پرتو درمانی هم قوی تره . cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

#زردچوبه یکی از ادویه‌های پرمصرف در جهان تلقی می‌شود که دارای خواص بی شماری است. تحقیقات جدید نشان داده این گیاه برای سلامتی مغز بسیار مفید است مطالعات گسترده روی این ادویه بومی هند حاکی از آن است که زردچوبه از سلول‌های بدن در برابر تخریب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند همچنین مصرف این ادویه به سلامت #کبد و بهبود عملکرد #مغز منجر می‌شود. گرچه زردچوبه را می‌توانید به تنهایی به غذا‌های مختلف بیافزایید، اما این ادویه قابلیت ترکیبی خوبی با گیاهان دیگر مانند #دارچین و فلفل سیاه دارد؛ دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و به بدن برای مقابله با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. همچنین این ادویه باعث بهبود سلامتی قلب و ثبات سطح #قند_خون می‌شود. . cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

غلظت خونتان را با دمنوش آویشن با عناب درمان کنید ▫️رقیق‌کننده خون و رفع غلظت خون ▫️بالا برنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب ▫️مفید برای رفع آسم و نفس تنگی ▫️برطرف‌کننده خارش های شدید بدن ▫️درمان‌کننده فارنژیت و عفونت حلق ▫️مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی ▫️قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ ▫️دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

💖💖زندگی را تو بساز...! نه بدان ساز که سازند و پذیری بی‌حرف زندگی یعنی عشق، تو بدان عشق بورز...! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ... ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ، ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ، ﺗﻮ ﺧﻮﺩﺕ الماسی... ‌

⚜ اَمّن یجیبُ المُضطّرَ ⚜ اِذا دعاهُ ویَڪشِفُ السوء بیاییدبراے همہ مریض ها ، چہ در خانہ یا بیمارستان دعا ڪنیم🙏😔 ‌‌‎‌‌‌‌

📌 سردی دست و پا ✍ ناشی از نرسیدن خون کافی به این نواحی است؛ نواحی که از قلب دور هستند و طبیعیه که خون به این نقاط دیرتر برسه ✍ در طبی سنتی دست و پای سرد همچنین نشانه‌ی این هست که احتمالا گوارش سردی داریم و در خانم‌ها رحم و تخمدان سردی داریم ⬅️ و نیاز به اصلاح هست 🖍 اگر فرد دچار کم‌خونی و مشکلات تیرویید باشه باید بررسی و درمان شود 🖍 و از مواد خونساز مثل زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت، مویز، بادام، نخودآب و موارد دیگر استفاده شود ✍ از طرف دیگر باید پمپ قلب را قوی کنیم؛ قدرت رسیدن خون را بیشتر کنیم و مسیر رو هم باز کنیم 🖍 پس بهتر که در طول چند مرتبه دویدن آرام یک تا دو دقیقه‌ای داشته باشیم؛ سبب تقویت عضلات قلب میشه 🖍و برای باز شدن مسیر قلب از ماساژهای مو‌ضعی دست و پا کمک بگیریم که باعث بشه بافت‌ها و عروق این نواحی، خون رو راحت‌تر رد کنه و این نواحی گرم بشه 👌 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝