#تغذیه 💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود. 👇ویتامین A: 🔸 در منابعی همچون جگر، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر؛ خامه ، قلوه، 🔸 میوه های نارنجی و زرد همچون طالبی، گریپ فروت، و زردآلو 🔸سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوایی 🔸 سایر منابع بتا کاروتن شامل کلم بروکلی ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅بخور آرامبخش و ضد چین و چروک ✍بخورِ #بابونه و #گل_محمدی با مخلوط کردن‌ گل‌بابونه و گلبرگ‌ های گل محمدی( و یا گلاب) با آب می‌شه یک ترکیب عالی برای‌ یک بخورِ "آرامش‌بخش‌دهنده" ایجاد کنید، ضمن اینکه این‌بخور برای‌ از بین‌ بردنِ چین‌ و چروک ایجاد شده در صورت عالیه و پف زیر چشم را درمان‌ می‌کند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#بهداشت_بانوان پوشیدن ساپورت ها باعث بوجود آمدن خارش و تشدید عفونت میشود و احتمال ناباروری را در زنان افزایش میدهد 🦋🦋

خداوند دلسوز و مهربان است🍃❤️ #عکس_نوشته #خدا ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #رساله_تمام_مراجع ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Resule10 ❁✧❢

☝️💠👈ابن‌سینا پزشک بزرگ مسلمان در مورد گیاه کاسنی و خواص آن گفته است که کاسنی برطرف‌کننده تشنگی مفرط، مدر صفرا، تب‌بر، مۆثر در درمان دیفتری، تصفیه خون و برای درمان بیماری‌های پوستی مفید است.👌 🦋🦋

🌸همیشه که نباید بنشینیم 💜و بدی‌ هایِ زندگی‌ِ مان را 🌸مرور کنیم گاهی باید نشست 💜و پا بر روی پا انداخت 🌸وخوشی‌ها را شمرد، چای نوشید 💜و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها 🌸و غصه‌هایی 💜که عمری با آن‌ها زندگی کردیم... 🌸عصر زیبا شما بخیر 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

🍏 خواص جوانه شبدر 🌱 درمان کم خونی و پلاکت پایین 🌱تصفیه کننده خون و تنظیم فعالیت های کبدی 🌱تقویت ایمنی بدن 🌱پیشگیری از آلزایمر 🌱کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان 🌱کاهش کلسترول خون 🌱کاهش قندخون 🌱آرام‌بخش اعصاب و مفید در درمان افسردگی 🌱آنتی اکسیدان قوی(ضد سرطان) 🌱جلوگیری از بروز چین و چروک زودرس در پوست 🌱پیشگیری از بیماری های قلبی 🌱درمان گرگرفتگی و بدخلقی ناشی از علائم یائسگی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

👶خواص پودر سنجد برای کودکان 🐣پودر سنجد تقویت کننده سیستم ایمنی کودکان است 🐣ترکیب شیر و عسل و پودر سنجد به استحکام استخوان کودکان در حال رشد کمک می‌کند 🐣به عضله سازی کودکان کمک می‌کند. برای درمان تکرر ادرار مفید است. 🐣پودر #سنجد علاوه بر کلسیم، غنی از فسفر هست و از این طریق به رشد قد کودکان کمک می‌کند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❗️عواملی که باعث بوجود آمدن زخم معده می شود: 🔸پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت‌های غذایی 🔸مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند. 🔹علائم زخم معده: 🔸زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. 🔹درمان سنتی زخم معده: 🍯عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی آهسته آهسته لیس زده و قاشق را تمیز کنید. این دستور را یک ماه پی در پی انجام دهید . 🍌موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید.cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

#تغذیه رهایی از استرس با غذاها👇 🔺سبزیجات برگ سبز 🔺گوشت سینه بوقلمون 🔺بلغور جو دوسر 🔺ماست 🔺سالمون 🔺پسته 🔺شکلات تلخ 🔺شیر غنی از ویتامین د 🔺دانه‌ها 🔺بادام زمینی cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

✅به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را «سرد» نخورید ! دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشودcнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor