#پیام_سلامتی
✅ #خواص‌زینک
🔸سلامتی بدن و استخوان‌ها
🔸کلیه‌ها
🔸خلق و خو
🔸 کاهش فشار خون بالا
🔸زیبایی پوست و جلوگیری از سرطان
سلامت دهان و دندان
🔸مو
🔸جلوگیری از ایجاد جوش
✍♡••♡••♡••♡••♡
🦋🦋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در این عصر زیبا🌺🍃
یک دنیاعاقبت بخیری🌺🍃
یک دنیاسعادت🌺🍃
یک دنیابرکت الهی🌺🍃
یک دنیاخوشبختی🌺🍃
یک دنیا مهربانی🌺🍃
از یکتای مهربان خواهانم🌺
#عصرزیباتون_بخیر🌺🍃
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
#پیام_سلامتی
✅تقویت کردن مغز در صبح
🕰 با آرامش صبحانه بخوریم
🕰 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم
🕰 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم
🕰 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم
✍♡••♡••♡••♡••♡
🦋🦋
💊🦠🩺💊🦠🩺💊🦠
💐#بهترین_زمان_مصرف_داروها💐
✅برای جذب بهتر و به حداقل رساندن عوارض بعضی از داروها، بهتر است که در زمانهای خاصی از شبانه روز مصرف شوند.
✅مکمل‌های آهن :
⬅️یک لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص‌های آهن است.
⬅️ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش میدهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد میکند، کمک میکند تا آهن کاملا جذب شود.
✳️مصرف مکمل‌های آهن با شکم خالی، حالت تهوع ایجاد میکند، آن را با غذا مصرف کنید.
⬅️اگرچه جذب آهن مقداری کم می‌شود اما بی خاصیت نخواهدبود. آهن در صورت مصرف با داروی دیگری می‌تواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مکمل‌های کلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامین‌ها و آنتی بیوتیک‌ها می‌شود. اگر علاوه بر قرص آهن، داروی دیگری نیز مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید تا زمان مصرف داروها را مشخص کند.
✅داروهای فشار خون :
⬅️به طور معمول، فشار خون هنگام صبح بالاتر است. بنابراین برای تنظیم کردن فشان خون طی روز، دارو را صبح مصرف کنید.
داروهای تیروئید :
⬅️مصرف ناشتای این دارو نتیجه بخش‌تر است. اما اگر داروهای دیگری تجویز شده یا داروهای او تی سی مصرف می‌کنید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
✅داروهای رفلکس و سوزش سر دل
⬅️این داروها باید قبل از مصرف غذا خورده شود. لازم است دارو کمی قبل از صبحانه مصرف شود.
✅داروهای پوکی استخوان :
⬅️بیشتر داروهای پوکی استخوان چه با دوز هفتگی یا ماهانه باید ناشتا و اول صبح مصرف شود.
⬅️تنها یک نوع داروی پوکی استخوان است که قبل از خواب مصرف می‌شود، اما به ندرت تجویز می‌شود.
✅داروهای رفع احتقان و حساسیت :
⬅️گرفتگی بینی و علائم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول صبح بیشتر است. مصرف این داروها پس از صبحانه کمک خواهد کرد تا سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی کمتری داشته باشید. از مصرف این داروها هنگام ظهر یا عصر بپرهیزید زیرا باعث بی‌خوابی می‌شود.
✅داروهای کلسترول :
⬅️کبد هنگام خواب شب کلسترول زیادی تولید میکند. مصرف دارو پس از شام کمک میکند تا کبد میزان کلسترول خون را حفظ کند.
✅مصرف دارو قبل از خواب :
⬅️برای پیشگیری از چرت زدن طی روز قرص خواب را قبل از وقت خواب مصرف کنید.
🦋🦋
💊🦠🩺💊🦠🩺💊🦠
💐#بهترین_زمان_مصرف_داروها💐
✅برای جذب بهتر و به حداقل رساندن عوارض بعضی از داروها، بهتر است که در زمانهای خاصی از شبانه روز مصرف شوند.
✅مکمل‌های آهن :
⬅️یک لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص‌های آهن است.
⬅️ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش میدهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد میکند، کمک میکند تا آهن کاملا جذب شود.
✳️مصرف مکمل‌های آهن با شکم خالی، حالت تهوع ایجاد میکند، آن را با غذا مصرف کنید.
⬅️اگرچه جذب آهن مقداری کم می‌شود اما بی خاصیت نخواهدبود. آهن در صورت مصرف با داروی دیگری می‌تواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مکمل‌های کلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامین‌ها و آنتی بیوتیک‌ها می‌شود. اگر علاوه بر قرص آهن، داروی دیگری نیز مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید تا زمان مصرف داروها را مشخص کند.
✅داروهای فشار خون :
⬅️به طور معمول، فشار خون هنگام صبح بالاتر است. بنابراین برای تنظیم کردن فشان خون طی روز، دارو را صبح مصرف کنید.
داروهای تیروئید :
⬅️مصرف ناشتای این دارو نتیجه بخش‌تر است. اما اگر داروهای دیگری تجویز شده یا داروهای او تی سی مصرف می‌کنید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
✅داروهای رفلکس و سوزش سر دل
⬅️این داروها باید قبل از مصرف غذا خورده شود. لازم است دارو کمی قبل از صبحانه مصرف شود.
✅داروهای پوکی استخوان :
⬅️بیشتر داروهای پوکی استخوان چه با دوز هفتگی یا ماهانه باید ناشتا و اول صبح مصرف شود.
⬅️تنها یک نوع داروی پوکی استخوان است که قبل از خواب مصرف می‌شود، اما به ندرت تجویز می‌شود.
✅داروهای رفع احتقان و حساسیت :
⬅️گرفتگی بینی و علائم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول صبح بیشتر است. مصرف این داروها پس از صبحانه کمک خواهد کرد تا سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی کمتری داشته باشید. از مصرف این داروها هنگام ظهر یا عصر بپرهیزید زیرا باعث بی‌خوابی می‌شود.
✅داروهای کلسترول :
⬅️کبد هنگام خواب شب کلسترول زیادی تولید میکند. مصرف دارو پس از شام کمک میکند تا کبد میزان کلسترول خون را حفظ کند.
✅مصرف دارو قبل از خواب :
⬅️برای پیشگیری از چرت زدن طی روز قرص خواب را قبل از وقت خواب مصرف کنید.
🦋🦋
19.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعوتم کن کربلا جان مادرت زهرا😭
#محرم
#امام_حسین
#اربعین
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
مداحی_آنلاین_کربلا_اکسیر_مستی_و_جنونه_جواد_مقدم.mp3
4.81M
کربلا اکسیر مستی و جنونه
کربلا کرده این عاشقو دیوونه
جواد مقدم
#امام_حسین
#اربعین
#محرم
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
🔴 سالمترین راه خنک شدن
♻️ بازهم #گرمای_تابستون و بازار گرم نوشیدنی های خنک و #بستنی و هندوانه از راه رسیده و هرکسی بسته به ذائقه ش دنبال یکی از انواع روشهای خنک کننده و بعضا تمام اونها میره... تو هوای گرم یکی با آب آلبالو و #آب_زرشک به جگرش صفا میده و یکی با #فالوده و بستنی و آب هندوانه...
اما آیا خوردن و آشامیدن این حجم از #سردیجات و آب و مایعات یخ، هیچ عوارضی برای بدن و بویژه کبد نداره؟
مسلما اگر کبد به مقاومت سنگ هم باشه دراثر این همه گرم و سرد شدن آسیب میبینه و حداقل نتیجه ش میشه #کبد_چرب یا #سوءهاضمه یا #معده_سرد...
پس با این گرمای کلافه کننده راهکار چیه؟
🛁 #آبتنی...
بله یکی از بهترین و #سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما راهکار #موضعی هست که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن رو میگیره و از عوارض بعدیش پیشگیری میکنه.
❗️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و #مضر برای افرادیکه دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی، خلط پشت حلق(نزله) هستن
البته الان با بسته بودن استخرها به دلیل #کرونا، توصیه به #وضوی_مداوم میشه.
سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃