چرا تورم پا در شب ها بیشتر است؟ 🦶🏻
رگ به رگ شدن مچ پا می تواند باعث درد و تورم زیادی شود. رگ به رگ شدن مچ پا می تواند یک آسیب ناتوان کننده باشد که برای بهبودی مناسب نیاز به مراقبت و توجه کافی دارد. بررسی نکات ضروری برای کمک به روند بهبودی ورم پا 👇🏻
▫️استراحت و مراقبت کافی
▫️یخ درمانی
▫️تمرینات توانبخشی
▫️در هنگام خوابیدن پایتان را بالا نگهدارید
#پاییز🍂
وما در هیاهوی روزگار
اگر آرامیم، دلمان به خدا گرم است ...
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
#درمان_آسم
✨روزانه دو استکان آب شلغم خام و دو استکان آب هویج و چند دانه انجیر بخورید
✨نوشیدن نصف لیوان جوشانده شنبلیله همراه با آب زنجبیل یک روش طبیعی برای بهبود آسم است
#بدانید
✨کسانی که کف دستشان پوسته پوسته میشود علاوه بر خوردن بادام زمینی آن را به کف دست بمالند
✨خانمهای حامله روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ دانه بادام زمینی بخورند
#ماسک_مو ♡
{ماســک بــرای از بیــن بــردن مــوخره👱🏻♀}
1 قاشق چای خوری روغن نارگیــل🥥
1 قاشق چای خوری دارچیــن🥓
مواد را به طور کامل در یک کاســـه🥣 هم بزنید و موهای خود را به چند دسته تقسیم کنید و آن را به قسمت پایین موهای خود بزنید و سپس موهایتان را در همان حالت جمع کنید و یک کـــلاه👒 سر خود بگذارید . اجازه دهید که این ماسک 30 تا 45 دقیقـــه⏰ روی موهایتان بماند و بعد آن را آب بکشید و سپس با شامپـــو🧴 و نرم کننده سر خود را بشویید .
این ماسک به دلیل وجود دارچین خاصیت ضد میکــروبی🦠 دارد و در از بین بردن موخره ها ، شوره سر و تقویت فولیکول های آن موثر است، روغن نارگیل همچنین رطوبت لازم را به آن می دهد .
🦋🦋