#پیام_سلامتی ✅اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇 🌼کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. 🌼 به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود. 🌼خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🌼خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود. 🌼 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید. 🦋🦋

#پیام_سلامتی 🏃‍♂فواید هوازی ناشتا 1️⃣ چربی سوزی فوق العاده 2️⃣ تقويت سيستم تنفس 3️⃣ افزايش بافت استخواني 4️⃣ غلبه بر افسردگي 5️⃣ بهبود عمل گوارش 6️⃣ كاهش چربي خون 7️⃣ خواب راحت و آرام 🦋🦋

در این روزهای زیبا پائیز☀️ با اندیشه‌ای زیباوارد شویم🌷 همه چیزتازه است🌷 هوا تازه را نفس بکش 🌷 و نگاه تازه ای به زندگی داشته باش و زیبایی ها را حس کن👌 🌷عصر آخر هفته تون قشنگ🌷🍃 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

برای داشتن جسمی سالم این نکات را رعایت کنید. بعد از دانلود برای عزیزانتون بفرستید..... 🦋🦋

#پیام_سلامتی #تغذیه 💥عوارض کمبود ویتامین E در بدن:👇 👈وجود مشکل در بینایی 👈از دست دادن توده‌ی عضلانی 👈 وجود مشکل در برقراری تعادل و ناموزون راه رفتن 👈خستگی و سوزن سوزن شدن بدن 👈اختلال در سیستم ایمنی بدن 💥با عوارض کمبود دیگر ویتامین ها با ما همراه باشید: 🦋🦋

#پیام_سلامتی 🍵 خواص جوشانده جعفری برای لاغری و سنگ کلیه ☘️ جعفری از سبزی های است که خواص درمانی زیادی دارد و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد. ☘جعفری خون ساز هم هست • 🦋🦋

زنجبیل آنتی‌ اکسیدانی طبیعی برای جلوگیری از حساسیت و الرژی زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست. چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد. 🦋🦋

🌙 بخور ضد منافذ پوست 🌙 یک ظرف را پر از آب گرم کنیدو به مدت 5 الی 10 دقیقه در زیر حوله باقی بمانید سپس صورت خود را با آب سرد شست وشو دهید تا منافذ بازشده پوست بسته شوند.

‌✅ رنگ ناخن و بیماری ها 🔻لکه سفید⇦کمبود روی ▫️سیاه⇦ شاید سرطان پوست ▫️سفید⇦ نارسایی کلیه وکبد ▫️آبی⇦ سرما و مشکل تنفسی ▫️زرد⇦ عفونت قارچی و دیابت 🔺رنگ پریده⇦ کمخونی و مشکل ✅ رنگ ناخن و بیماری ها 🔻لکه سفید⇦کمبود روی ▫️سیاه⇦ شاید سرطان پوست ▫️سفید⇦ نارسایی کلیه وکبد ▫️آبی⇦ سرما و مشکل تنفسی ▫️زرد⇦ عفونت قارچی و دیابت 🔺رنگ پریده⇦ کمخونی و مشکل قلب دارند.

📌 در حالت عصبانیت نخوابید. 👈 خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن فرد می شود. ✍ بهتر است ذهن خود را قبل از خواب آرام کنید.

📌 با خوردن سالاد، مغزخود را جوانتر نگهدارید 👈 برگهای سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار میروند وافرادی که هرروز سالاد مصرف میکنند نسبت به همسالان خود مغز جوانتری دارند