#پیام‌سلامتی ‍⏰🍵 زمان نوشیدن چای سبز 🔹صبح : کاهش استرس روزانه 🔹عصر : لاغری 🔹شب : خواب راحت ✅ از نوشیدن چای سبز لذت ببرید 🦋🦋

🔰 گیاه معطر پرخاصیت 🍀آویشن، گیاهی است چندساله که گونه های مختلفی دارد. در ایران آویشن شیرازی، آویشن کرمانی، مرزه و گونه های دیگری وجود دارد. ⚠️ در مصرف آویشن ملاحظاتی وجود دارد و استفاده نابجا از آن باعث ایجاد عوارض می شود. مثلا در سرفه های خشک و تحریکی نباید مصرف شود! ⛔️ موارد منع مصرف آویشن: - بارداری (بویژه 3 ماهه اول) - کودکان زیر یکسال - حملات آلرژی - بی نظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی - فشار خون بالا - کولیت و زخمهای گوارشی - اختلالات انعقادی و مصرف آسپرین - همزمان با شیمی درمانی 🍵 طرز تهیه دمنوش آویشن: یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آبجوش ریخته و به مدت 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. سپس با کمی عسل یا نبات شیرین شده و میل شود. ✅ از دمنوش آویشن، میتوان برای تسکین دیسمنوره استفاده کرد. ✅ برای رقیق کردن ترشحات غلیظ در سینوزیت و برونشیت میتوان آویشن را به همراه عناب و انجیر مصرف کرد. (یک قاشق مرباخوری آویشن+ 5 عدد انجیر یا عناب در یک لیوان آب، روزی 2 تا 3 بار) ⚠️ دمنوش آویشن نباید هر روز مثل چای مصرف شود! دمنوش داروست و برای بیمار تجویز می شود، نه برای فرد سالم! ✅ بعضی شربتهای ضد سرفه که در بازار دارویی ایران موجود هستند و حاوی آویشن هستند: شربت تیمیان، شربت توسیان، شربت تیمکس 🦋🦋

تا می‌توانید #سیر_ترشی بخورید !🧄 ▫️خون‌ساز و مصفای خون ▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی ▫️هضم‌کننده غذا‌های سنگین ▫️دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا ▫️کاهنده چربی کلسترول خون ▫️ضدعفونی‌کننده محیط معده ▫️پاکسازی‌کننده خون و کبد 🦋🦋

🍏 روغن آفتابگردان منبع غنی از ویتامین E است و میتواند یک مرطوب کننده طبیعی باشد. علاوه بر این، فواید دیگری نیز دارد و گفته میشود میتواند بعنوان سدی در برابر سرطان پوست عمل کند. 🦋🦋

🍏 نفخ در یک لیوان آب جوش تعدادی گل ختمی و مقداری پودر زنجبیل اضافه کنید و پس از دم کشیدن میل نمایید. 🦋🦋

تکنیک از بین بردن سیاهی دور گردن کافیست ۱ ق.چ آبلیمو و ۱ ق.غ عرق گل محمدی را با هم ترکیب کنید ✍سپس با یک تکه از پنبه را به محلول آغشته کرده و روی سیاهی گردن بمالید 🦋🦋

تقدیم به حضور سبزتان 🍃 مرسی که هستین😃😊 🌸🍃 @Ajaieb_jahan

قند خون طبیعی چقدر است؟ 🔹قند ناشتا زیر ۱۰۰ 🔹قند ۲ ساعت بعد از غذا زیر ۱۴۰ اگر میزان قند خون شما از این (☝️🏻) عدد بالاتر است حتما به پزشک مراجعه کنید. + دیابت در طولانی مدت میتواند باعث نابینایی و از کار افتادن کلیه ها شود. 🦋🦋

🎈 میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است 👈#عناب ⚡️کاهش دهنده حرارت بدن ⚡️شستشو دهنده سلولهای مغزی ⚡️کاهش دهنده چربی خون ⚡️ مقوی مغز 👈افرادی که قند دارند می توانند روزی ۵ دانه عناب خام بخورند. ✅ مصلح آن👇 آویشن به صورت دم کرده ۱ قاشق آویشن و ۵ عدد عناب در یک استکان استفاده شود. ❌ توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف عناب هم عارضه هایی چون، ضعف قوای جنسی و ... به همراه خواهد داشت؛ در حد معمول و با تدبیر استفاده بفرمایید 📌همچنین؛ افرادی که خون آنها لزوجت (چسبندگی) دارد و یا صفرای سوخته دارند و بلغمی ها بهتر است عناب با آویشن دَم بکشد ☝️جوشانده‌ی عناب به تنهایی لزوجت می‌دهد 🦋🦋

✅ معجزه روغن كرچك برای ضخیم کردن مو ⚜این روش یكی از بهترین و سریع‌ترین روش‌های ضخیم كردن موهای نازك است. ♨️در ظرفی متوسط مقداری مساوی از روغن كرچك و روغن نارگیل را مخلوط كنید و روی سرتان بریزید و خوب آن را ماساژ دهید. سپس با شانه‌ای دانه درشت موها را خوب شانه كنید تا روغن حسابی به خورد موها برود. موها را با حوله‌ای گرم بپیچید و بعد از 🕑 یك ساعت آنها را با شامپو شست‌وشو دهید. 👈یك یا دوبار در هفته آن را امتحان كنید. 🦋🦋

درمان خارش بدن 🔸عدم مصرف شکلات و کاکائو و قند و شکر 🔹مصرف روزانه دو وعده کاهو و دو وعده لیمو شیرین 🔸مصرف روزی یک عدد سیب و یک عدد انار شیرین 👈البته اگر بدن به صورت کهیر میشود علاوه بر انجام نسخه بالا می بایست موارد زیر را انجام دهد: 👈و همچنین از مصرف غذاهای موز، گوجه، کیوی، رب، بادمجان، ادویه جات و زردچوبه و دمنوش های گرم و خشک مثل دارچین و آویشن پرهیز نماید. 🦋🦋

خوراکی هایی که باعث سفید شدن مو میشوند کدامند 🔶 نوشابه 🔶 شکر 🔶 پروتئین های حیوانی 🔶 رنگ های خوراکی 🔶شیرین کننده های افزودنی 🔶نمک 🔶آرد سفید 🔶سیگار 🔶پفک 🦋🦋

💧 فواید نوشیدن آب گرم موقع افطار 👈🏻کبد را شستشو 👈🏻دهان را خوشبو 👈🏻دندانها را محکم می کند 👈🏻باعث تقویت چشم میگردد 👈🏻معده را شستشو می دهد 👈🏻صفرا را میبرد 👈🏻بلغم را برطرف میکند 🦋🦋

⚜کدو حلوایی را می‌توان یک قرص طبیعی ویتامین و داروی طبیعی برای سرما خوردگی دانست. 🔹یکی از شایع‌ترین بیماری‌های فصول سرد سال سرما خوردگی است و هر کس در طول زمستان حداقل یک‌بار به آن مبتلا می‌شود. 🔸كدو حلوایی را می‌توان یک قرص طبیعی ویتامین و داروی طبیعی برای سرما خوردگی دانست. کدو حلوایی باعث پیشگیری از گلودرد در هنگام ابتلا به زکام و سرما خوردگی می‌شود و همچنین می‌تواند از شدت سرفه بکاهد و دوره‌ی سرما خوردگی را کاهش دهد. 🔹کدو حلوایی سرشار از ویتامین ،مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی است. کدو حلوایی با افزایش تولید گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی را تقویت می کند که باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع مختلفی از عفونت ها مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و تب می‌شود. همچنین کدو حلوایی غنی از ویتامین‌های A و E می‌باشد و با داشتن میزان زیادی ویتامین C برای سرما خوردگی مفید است. 🦋🦋

🍏 هل اضافه کردن یک یا دو دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌های شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول‌های چاقی کمک میکند 🦋🦋

خدایا 🙏 امشب کوله پشتی ماراپر کن از آرزوهای زیبا و دوست داشتنی تا صبح فردا خنده رو و از غم واندوه جدا باشیم 🍃🌷 شبتون آرام 🌷🍃 @Ajaieb_jahan

💠بسم الله الرحمن الرحیم 💠 به نام گشاینده کارها🍃🌼 ز نامش شود سهل دشوارها با توکل به نام الله امروزمان را آغاز میکنیم الهی به امید تو... @Ajaieb_jahan

🌷سلام به یکشنبه ۱۳ اسفند خوش‌آمدید🌷 🌺خداوند قادرترین 🌼کارگردانیست که با 🌸رسیدن سپیده دم میگَوید:  1⃣ نـــور 2⃣ صـــدا 3⃣ حـــرکـــت 🌺او زیباترین فیلم هستي 🌼را کلید می زند 🌸‌و من بهترینن ‌نقش را 🌺برایتان آرزو می کنم 🌼روزتون به خیر و نیکی ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌@Ajaieb_jahan

بهار در می‌کوبد ، صدای خوشبختی و مژده‌ی شادی را از آنسوی سال می‌شنوم بدبینی را این طرف سال رها می‌کنم و چشمان نگرانم را با آب امیدواری می‌شویم! بهار پشت در است و انتظار می‌کشد! با روی باز و لبخندی گشاد در را به رویش باز کن ...! " لحظاتتون خوش💞 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‎‎‌‎‌ ‌ ‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Ajaieb_jahan

✍درمان خانگی برای جوش صورت !👌🏻 👈برگ های ریحان را به مدت 15 دقیقه بگذارید درون آب بجوشد و بعد سرد شود 👈یک گلوله پارچه کتان را در محلول خیس و بعد روی ناحیه هایی که جوش وجود دارد به آرامی بمالید 🦋🦋

کم کردن وزن بارعایت نکات زیر 👌ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟﯿﻪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﯼ ﻃﻌﻤﺶ ﻫﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺧﯿﺎﺭﻩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﻦ . 👌ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺗﯿﮑﻪ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻫﻢ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻟﯿﻮﺍﻧﺘﻮﻥ .ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﺒﺮﻩ . 👌ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﺗﮑﻪ ﺷﮑﻼﺕ ﺗﻠﺦ ﺑﺎﻻﯼ %65 ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺑﺎﻋﺚ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﻣﯿﺸﻪ . 👌ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺍﺷﺘﻬﺎﺗﻮﻥ ﮐﻢ ﻣﯿﺸﻪ . 👌ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻩ، 👌ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻻﻏﺮﯼ ﻣﯿﺸﻪ . 👌ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ مخلوط کنید ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . 👌ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﺟﺎﺕ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮشﻧﮑﻨﯿﺪ . 👌ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﺠﻤﺸﻮﻧﻮ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ . 👌ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻏﺬﺍﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺎ ﭼﻨﮕﺎﻝ ﯾﺎ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﯼ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺠﻮﯾﺪ و آرام بخورید. 🦋🦋

🔥این عکس متعلق به پنجاه سال پیش است و یک عکاس... از یک پدر و دختر روستایی گرفته است. ⚠️کمی فقط دقت کنید تا موهایتان سیخ شود، زمانی که نه تکنیک فوتوشاپ بود و نه ادیت‌های فیک!!! http://eitaa.com/joinchat/4276355086C61eebb7b85 اگر متوجه نشده‌اید آروم آروم اینجا بیاید😳👇 ◼️ http://eitaa.com/joinchat/4276355086C61eebb7b85 بچه مچه نیاد خواهشا😒☝️ http://eitaa.com/joinchat/4276355086C61eebb7b85

دختر18ساله ام هرشب ساعت 3 به کجا می رود چند شبی بود که متوجه سرو صداهای عجیبی از اتاق دخترم الھام می شدم اما اهمیت نمیدادم،یک شب ساعت حدودا ۳نصفه شب رفتم اتاق الھام که درکمال تعجب دیدم نیست، برگشتم و با ترس همسرم سکینہ را بیدار کردم و با عجله به اتاق دخترمون رفتیم اما درکمال ناباوری دیدم الھام خوابیده،بدجور فکرم مشغول شده بود و بقیه فکر میکردن خیالاتی شدم،،3شب بعد دوباره همون صداها به گوشم رسید و این بار بیشتر دقت کردم،دوباره به اتاق الھام رفتم و دیدم دخترم نیست،‌با ترس و عجله برگشتم اما به محض برگشتن با صحنه ای رو به رو شدم که تمام وجودم یخ زد،درکمال تعجب دیدم دخترم👇👇👇 ☑️ادامه داستان 👈کلیک کنییییییید👉 ☑️ادامه داستان 👈کلیک کنییییییید👉

درمان کم خونی با آب پرتقال !🍊 ▫️در پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ ساز ویتامین آ وجود دارد که برای تقویت سیستم دفاعی و کم خونی بدن مفید می‌باشد + آب پرتقال خونی به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند 🦋🦋

با يک آنتي اکسيدان قوي آشنا شويد ! ▫️ویتامین A جزو ویتامین‌های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که پیری را به تعویق می‌اندازد، به تقویت بینایی، عملکرد مطلوب دستگاه عصبی و داشتن پوستی سالم کمک می‌کند و از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد، منجر به کاهش التهابات می‌شود. اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: ▫️سیب زمینی شیرین ▫️اسفناج ▫️زرده تخم‌ مرغ ▫️هویج ▫️غذاهای دریایی ▫️فلفل دلمه‌ ای ▫️جگر ▫️ماهی ▫️شیر ▫️گوجه‌ فرنگی ▫️مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها 🦋🦋

برای رشد موهاتون؛ ده قطره روغن رزماری و ده قطره روغن لیمو و دو کپسول ویتامین E رو به شامپوی خودتون اضافه کنید و خوب تکون بدید. بهتون قول میدم از نتیجه ش شگفت زده میشید. خیلی روی رشد موهاتون تاثیر میزاره حتما امتحان کنید👌 ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ 🦋🦋

🫖انواع چای‌های مناسب برای بهتر خوابیدن🫖 بهترین چای‌هایی که به شما کمک می‌کنند تا خواب راحتی داشته باشید، شامل👇 چای بابونه🌼 چای رازک،🌼 چای والرین،🌼 چای سبز،🌼 چای گل ساعت و چای نعنا هستند.☕️ 🦋🦋