🔴 چرا خوردن یک عدد موز در روز ضروری است 🌀 خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کمک کننده باشد 🌀 وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز ، ماهیچه ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل میشود

🔴 چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 💠 بین غذاها آب نخوریم 💠 از آب جوشیده استفاده کنیم 💠 خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم 💠 غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 💠 از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 💠 از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 💠 حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 💠 ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 💠 از روغن‌ های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم.

🛑🛑🛑 فوری --- فوری 🛑🛑🛑 📣 پیام بسیار مهم و انتخاباتی "حاج حسین یکتا" ✅ به بچه‌های انقلابی، ✅به جهادی‌ها، ✅به هیاتی ها، ✅به همه فعالان عرصه جهاد سیاسی 👌دشمن تمام قد به میدان آمده تا راه شهید رئیسی ادامه پیدا نکنه. راه عزت و اقتدار. راه خدمت. راه جهاد. 👌امشب شب عملیاته ... شب قدر انقلابه ... 🇮🇷 ✊ قیام کنید بچه ها. الان وقت قیامه. وقت تاریخ سازیه. وقت تحوله. ... ✊ ️👌مراقب باشید، اینجا حرمه. دل ها دست خداست. مراقب باشید بچه ها ... 👌غدیری باشیم، ولایی باشیم، برکتی و عنایتی باشیم، خودمون رو وقف کنیم، گذشت کنیم و از «من»ها که «مین» هستند بگذریم ...✌️ دریافت کامل ویدئو: http://khedmat.org/vy2 @akhbare_lahzei

🗞🗞📈🗞🗞📈🗞🗞📈

🔶خلط خونی گلو و گرفتگی صدا 💥خوردن میوۀ تمشک، مربّای تمشک، لعاب بِه دانه، جوشاندۀ خرما، پیچک مو (پیچک درخت انگور)، میوۀ شاه بلوط 📚 استاد ضیائی 🦋🦋

✍مواد مصرفی موثر در افزایش قد: 👈آب 👈شیر 👈سیب 👈سبزیجات 👈آمینواسیدها 👈سفیده تخم مرغ 👈ویتامینها و مواد معدنی 👈ماهی های غیر پرورشی 🦋🦋

‌‌تفاوت حموم رفتن دهه 60 با دهه90❌️🤣 🚷 حموم رفتن دهه شصتی هااا 😳😂🤣👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/1961885714C35d566fd0f https://eitaa.com/joinchat/1961885714C35d566fd0f 😂🙈 بزن روش ببین چی میاد😈 🤣👆

✍دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند !🍳 👈مطالعات جدید نشان میدهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود. 🦋🦋

🔶سویق برنج؛ درمان اسهال 🌾 از امام صادق(علیه السلام) نقل است شخصی از اصحابش از شدت #اسهال به او شکایت کرد. حضرت به او امر فرمود از برنج، #سویق بسازد و میل کند. او انجام داد و اسهالش برطرف شد. 🌾 حضرت فرمودند: حدود دو سال یا بیشتر بیمار شدم؛ پس خداوند به من برنج الهام فرمود. پس دستور دادم برنج را شستند و خشک کردند، سپس تفت دادند و آسیاب کردند و من مقداری از آن را به صورت سویق و مقداری را به صورت سوپ استفاده کردم و بهبود یافتم و روایت شده که غذای بیمار مبتلا به اسهال، نان برنج است و… 📗 منبع: دعائم الإسلام، ج‏۲، ص ۱۴۳ 🦋🦋

اینجا اومدی خطر حسادت جاری به علت بیش از حد خوشمزه شدن غذاهات رو شاخشه🤪🤪 #ناهار و #صبحانه و #شام که پایه ثابت کل زندگیه🥘😋 #کیک هم فقط مخصوص تولّدا نیستا🎂😅 #دسر و #ژله و #بستنی هم که هوس همیشگیه 🍦🍧🤤 🍒وارد کانال شو و بی درد سر قنّاد و آشپزشو🧑‍🍳😋👇 https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b

اولین ڪانال تخصصی #آشپزی در ایتا❤️🥮 ✅ڪانالش👈 #فوق_العادس🫖🫕 😍💯 https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b ❌ رموز #آشپزی و #سفره_آرایی و #نوشیدنی‌های_تابستانی.. #ڪاشت_سبزیجات در #بزرگترین و #تخصصی_ترین ڪانال #کیک_شیرینی...🥘🍰🍿