اگر سیگار میکشید و قصد دارید آن را ترک کنید پرتقال بخورید !🍊 * چرا که ویتامین C، دشمن نیکوتین است و آن را از بین می برد ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

پروفسور منوچهر جعفریان، متخصص و پژوهشگر برجسته علوم تغذیه بعد از 45 سال دوری، به وطن بازگشته و حاصل یافته‌های علمی و آزمایشگاهی این محقق که نتیجه 25 سال تلاش مستمر اوست را با خود آورده است. یافته‌هایی که در ظاهر آنقدر ساده‌‌اند که عمل کردن به آنها شوخی به نظر می‌رسد. 👈 او می‌گوید تغذیه صحیح عامل اصلی سلامت و عادات غذایی غلط که در میان ایرانیان تبدیل به یک فرهنگ شده علت اصلی بیماری‌هاست. دنیا رژیم‌های لاغری را مردود می‌داند. غذاها ربطی به چاقی یا لاغری ندارد. تئوری «کم بخور لاغر شوی» هنوز در ایران رایج است اما این تئوری در دنیا رد شده است. سوء تغذیه انسان را چاق می‌کند. در اثر سوءتغذیه‌ای که ما در ایران داریم، هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌شوند و این هورمون‌ها باعث چاقی یا لاغری می‌شوند. امروزه رژیم‌های غذایی ای که دیگر در اروپا و در دنیا هم رد شده اند سبب کوتاهی عمر، ریزش مو و سلب سلامتی می‌شوند زیرا بدن افراد در اثر این رژیم‌ها چربی‌های باوفا را از دست می‌دهد و این چربی‌ها دو ماه بعد با عنوان «یو‌یو افکت» برمی‌گردند. برای سلامتی‌تان بخندید ببخشید فراموش کنید 👈دکتر جعفریان می‌گوید : "خندیدن، بخشیدن و فراموش کردن" سه عامل مهم برای سلامت روح و روان هستند. 👈 جالب است بدانید طبق یافته‌های معتبر پروفسور، فقدان هر یک از این پنج عامل روحی جذب غذا را در جسم دچار مخاطره کرده و موجب سوءتغذیه و بیماری می‌شود. 👈دکتر جعفریان به‌سبک غلط طبخ در ایران اشاره کرده و می‌گوید : این طبخ غلط باعث شده سبوس و پوسته ی ارزشمند گندم یا برنج در ایران دور ریخته شود. اگر آب برنج آبکشی ‌شده را به آزمایشگاه بفرستید، می‌بینید که سرشار از ویتامین B1 است. تمام املاح و نیاز بدن در پوست گندم است که این پوست جداسازی شده و در اختیار مرغ‌های خوشبخت قرار داده می‌شود. آرد سفید، زندگی را کوتاه می‌کند. ما در فرآیند آزمایشی در آزمایشگاه دو دسته موش را انتخاب کردیم، به یک دسته آرد سفید دادیم، همه موش‌ها بعد از دو هفته مردند، اما به موش‌های دسته دوم در سالن دیگر، گندم با سبوس داده شد و بعد از دو هفته مشاهده کردیم همه می‌جهیدند. اینجا ثابت می‌شود که آرد سفید کشنده است. در کشور سوئیس سبوس‌ گندم یا برنج در بسته‌های کوچک به قیمت یک فرانک فروخته می‌شود. سبوس بدن‌مان را چربی‌زدایی می‌کند سبوس چربی‌های اضافی را همراه صفرا می‌گیرد و از سیستم گوارش جدا می‌کند، صفرا را به جای اول خود باز می‌گرداند و چربی را دفع می‌کند. 👈سبوس بخورید و بعد از سه هفته به آزمایشگاه بروید، خواهید دید که کلسترول شما چقدر پایین آمده است. 👈 هر صبح در یک لیوان شیر حل کرده و مصرف کنید. بهترین سبوس در پوست سیب است که سرشار از پکتین است و اجازه نمی‌دهد علاوه بر چربی، املاح خطرناک مثل سرب و جیوه در بدن باقی بماند. سه عاملی که عمر را کوتاه می‌کند : به گفته پروفسور، اثبات شده که چاقی، بی‌خوابی، و نا امیدی سه عاملی هستند که عمر را کوتاه می‌کنند. او در پایان تأکید می‌کند که اگر می‌خواهید بیشتر عمر کنید و سالم بمانید، شب‌ها غذای پختنی نخورید. ⭐️برگی از سلامتی اگر نشسته آب بنوشيد، تمام رسوبات مضر بدن از جمله رسوباتى كه باعث میشود سنگ كليه توليد شود از بين ميرود. ⭐️اما فايده ی در سه مرحله نوشيدن آب : بعد از هربار نوشيدن آب و توقف كردن برای تنفس، بدن اكسيژن لازم را دريافت ميكند و انسولين مورد نياز برای جلوگیری از بیماری قند را به بدن میدهد. برای همه ارسال کنیم تا جامعه ای سالم داشت ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

👈تکنیک درمان ریزش مو در طب اسلامی  در روایات گفته شده است که روغن بنفشه، که پایه اش روغن زیتون است، جلوی ریزش مو را می گیرد؛ که مردان هفته ای دوبار مصرف کنند و خانم ها در شب مصرف کنند. موها سفید نمی شود و سفید شده ها هم، به مرور سیاه می شود. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

چرا سرکه برای پاها مفید است؟ 👈پوست روی پا به دلیل کم آبی و قرار گرفتن در محیط هایی که باکتری ها یا قارچ ها می توانند در آن رشد کنند، مستعد ابتلا به برخی مشکلات است. سرکه حاوی بسیاری از خواص مفید است که می‌تواند به حل این مشکلات کمک کند. ✍️یک فنجان سرکه داخل یک لگن بریزید، دو فنجان آب گرم به آن اضافه کنید. پاها را برای ۱۰ تا ۲۰ دقیقه درون لگن قرار دهید. این روند را روزانه تکرار کنید تا مشکل پاهایتان برطرف شود. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

👀 اگر درحالی که عجله دارید نمیتوانید چیزى که دنبالش میگردید را پیدا کنید بدين معناست: چشم شما از مغزتان سريعتر عمل ميكند! درواقع مغز، زمان كافى براى پردازش اطلاعات دريافتى از چشم را ندارد. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

.: #کلیپ 🔴 رفلاکس معده، علت و درمان آن؟ 📚 #حکیم_خیراندیش ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

#عفونت_گوش 👂درمان عفونت گوش با عسل طبیعی ✅اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم 📚 #حکیم_روازاده ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

روان درمانی کودک با خاک !👌🏻 محققان دریافتند درخاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضد افسردگی دارد و میتواند افسردگی، استرس و بیمارهای وسواسی کودک را درمان کند. ☘ 👈Join 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

رمزگشایی رابطه بین کمبود ویتامین D و بیماری آسم !😷 ▫️ویتامین D علاوه بر قوی‌تر کردن استخوان‌ها میتواند به کودکان مبتلا به آسم کمک کند تا در مقابل تأثیرات مضر تنفسی ناشی از آلودگی هوا در فضاهای داخلی نیز مقاوم‌تر شوند. + یک راه افزایش میزان ویتامین D قرارگیری در معرض نور خورشید است (یک ربع) ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

بیماری خاموشی که به سکوت مغز مشهور است ! ▫️تیروئید غده‌ای است پروانه‌ای شکل در جلوی گلوست که اختلال در عملکرد آن میتواند سوخت و ساز بدن را با مشکل مواجه سازد. + غده تیروئید در همه افراد وجود دارد و مهم این است این غده درست کار کند؛ این غده از غدد درون ‌ریز بدن است و جلوی گردن زیر سیب آدم قرار دارد، در برخی افراد سیب آدم بسیار برجسته است ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

🔰مصرف آلو خشک در صبحانه🔰 1️⃣ دشمن چربی کبد 2️⃣ بهبود کاهش وزن 3️⃣ انرژی زا تقویت بدن 4️⃣ جلوي گرسنگي رامي گيرد 5️⃣ جلوگيري ازپيري پوست 6️⃣ ضد فشار خون بالا 7️⃣ضد انواع سرطان ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

قبل از خوردن چغاله بادام این مطلب را بخوانید! 🔸خوردن چغاله بادام برای افرادی که دارای معده قوی می باشند و در هضم آن دچار مشکل نمی شوند، اشکال ندارد. 🔹همچنین چغاله بادام در کودکان سبب استحکام دندان می شود. 🔸خوردن این نوبرانه ها با کمی نمک طبیعی سبب لطیف تر شدن آن ها می شود. 🔹استفاده از این نوبرانه ها به صورت خورش و ترشی انداختن آن ها (با سرکه محلی طبیعی) بسیار مناسب تر است. #تغذیه ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑