✨ مصرف صبحگاهی سرکه سیب در کاهش وزن موثر است 🟡 به گفته محققان، سرکه سیب نه تنها موجب بهبود هضم و سلامت روده می شود، بلکه با ایجاد سیری طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند. 🔴 می‌توان برای بهره مندی از فواید سرکه سیب، از آن همراه با آب، افزودن به اسموتی ها و مواد خوراکی صبحانه استفاده کرد. 🟡 دانشمندان نشان داده اند که همراه با رژیم کم کالری و ورزش منظم، سرکه سیب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 🔴 افزودن فقط چند قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد.

درمان گلو درد 👈برای درمان گلو درد در هنگام سرماخوردگی موارد زیر را انجام دهید: 🔸استفاده از لعاب به دانه و جوشانده عناب 🔹غرغره با آب جوش، نمک، چند قطره سرکه، عسل 🔸غرغره با مخلوط عرق آویشن، زیره، نعناع، انیسون، زیره به صورت 5 الی 6 روز 🔹دمنوش پولک، آویشن، پونه، کاکوتی

بــــزن رو شــیر هــا از خـــنده نعــره بکـــشی😂😂🤣🤣🤣🤣🤣 فقط خیلی مواظب باش گازت نگیرن 😂🤣😂🥺 🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅 🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅 ⭕سریع بزن روشون که گازت نگیرن‼️

سلام اگه امتحانات تموم شده بزن روی قلبا 👇🥲😂 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 🧡 ❤️ 💙 💚 فقط بچه مدرسه ای ها بیان😡😡 👆

اگر روی پوستتان آثاری از خشکی همراه با خارش، التهاب و قرمزی مشاهده می‌کنید احتمال اینکه مبتلا به اگزمای پوستی شده باشید زیاد است.این بیماری از جمله بیماری‌های شایع پوستی است اما اصلاً مسری نیست و در تماس با پوست فرد مبتلا شما دچار این بیماری نخواهید شد. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋🦋

🔺اگر احساس خستگی می کنید احتمالا کمبود ویتامینB دارید پس صبح ها تخم مرغ بخورید :تخم مرغ پخته باعث لاغری می شود از گوجه،لیمو ترش وفلفل سیاه استفاده کنید نیمرو را با خیار شور نخورید. 🦋🦋

بــــزن رو شــیر هــا از خـــنده نعــره بکـــشی😂😂🤣🤣🤣🤣🤣 فقط خیلی مواظب باش گازت نگیرن 😂🤣😂🥺 🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅 🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅 ⭕سریع بزن روشون که گازت نگیرن‼️

طلای بدون اجرت مخصوص خوشگلا😈🔥 ‌ طلای پاپیرا ⚡️ طلای پاپیرا 😍🚫 طلای پاپیرا ⚡️ طلای پاپیرا 😍🚫 طلای پاپیرا ⚡️ طلای پاپیرا 😍🚫 ‌ اگه میخوای سرمایه‌ت چند برابر بشه همین الان عضو شو🎯⚡️ سودهی های پشم ریزون داره 😈🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3209954152C208c69e7fa

👈 معـــجزات دم‌کــرده‌ی پـــونه ▫️رفع ســردرد ▪️رفع بی‌خــوابی ▫️تسکین گلـودرد ▪️بهبـود نفخ شکم ▫️تسکین حالت تهوع ▪️کم کردن تـب خفیف ▫️کاهش دردهای قاعدگی ▪️درمان سرماخوردگی و زکام ✔️عضویت در کانال 👇 🦋🦋

🔰💛دکتر میرغضنفری💛🔰 خوردن پنیر 🧀به تنهایی و در وعده صبحانه🌯 باعث 🔺رخوت 🔹سستی 🔸کندی در یادگیری 🔻کاهش تمرکز ذهن ⏰بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با گردو میباشد.👌 🦋🦋