عضو بزرگترین گروه رفع اشکال رایگان پخت کیک 🎂 شو👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1439433535Ce77306397c

‍ ‍ #توصیه_هایی_جهت_رفع_مشکل اگر چه شما نمی توانید سوزش سر دل را به طور کامل درمان کنید اما راهکارهایی برای کاهش آن وجود دارد: 🔺حجم وعده های غذایی را کاهش دهید و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید 🔺یک بسته بیسکوبیت ترد در دسترس داشته باشید تا زمانی که احساس ترش کردن می کنید با سر وصدا بجوید تا گاز معده را نیز برطرف سازید 🔺از خوردن غذاهای ادویه دار ، چرب و سرخ کردنی و دیر هضم بپرهیزید 🔺از خوردن غذا درست قبل از خواب بپرهیزید 🔺هنگام خواب سر و شانه ها یتان را به وسیله بالش های متعدد بالا نگه دارید 🔺از نشستن خمیده روی صندلی ، خم شدن به طرف پایین و قرار دادن سر پایین تر از قفسه سینه خودداری کنید 🔺از نوشیدن مایعات حین غذا بپرهیزید 🔺با پزشکتان هم مشورت کنید تا برخی داروها که برای شما بی ضرر هست را برایتان تجویز کند. 🌿

✍ بلغور جو چربی و کالری کمی دارد اما سرشار از پروتئین و فیبر است فیبر موجود در بلغور باعث می شود که شما احساس سیری کامل نمایید و سرعت جذب مواد غذایی را پایین می آورد. 🌿

. 🌟 اهدای روسری رایگان 😍 مرکز تولید و پخش پوشاک طلاب در شهر مقدس قم ✅ جهت ثبت نام و دریافت روسری رایگان در کانال زیر عضو شوید و پیام سنجاق شده را مطالعه کنید 🔻 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2063073301Cf924629f6e برای دریافت روسری رایگان ثبت نام کن👆🏻 .

⭐️ تکنیک ماسک آبرسان پلک ها ⭐️ ۲ قاشق غذاخوری گل بابونه (۳۰ گرم) نصف عدد خیار تازه ۱ فنجان آب جوش (۲۵۰ میلی‌لیتر) روش آماده‌سازی: ابتدا با گل بابونه و آب جوش یک دم‌نوش تهیه کنید. 👌صبر کنید تا کمی خنک شود سپس آن را همراه با خیار داخل مخلوط‌کن بریزید. 👍همه چیز را کاملاً مخلوط کرده و حداقل ۲ ساعت قبل از استفاده آن را در یخچال نگهداری کنید. این تونیک دو تا سه بار در روز قابل استفاده است. 🦋🦋

اگر اعصاب ندارید، دیر شام نخورید !😡 ▫️مصرف شام در ساعات پایانی شب، در افراد استرسی و عصبانی بیشتر باعث چاقی می شود. +بهترین زمان خوردن شام 3 تا 4 ساعت قبل از خواب است ! برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🦋🦋

♥️⚡️ همسر آیندتو طبق خصوصیات ماه تولدت اینجا پیدا کن👰🏻👇 ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین فرودین ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین اردیبهشت ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین خرداد ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین تیر ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین مرداد ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین شهریور ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین مهر ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین آبان ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین آذر ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین دی ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین بهمن ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین اسفند رو ماه تولدتو بزن بعد گزینه "تایید یا ok" https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653 #ساناز_22_ساله_از_مشهد خانوممه🥺☝🏻

در ظروفی که سرطان زا هستند غذا نخورید!🥘 🔘ظروف استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد 🔘ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست 🔘ظروف آلومینیم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند 🔘ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند 🔘ظروف زودپز، تند پز، ماکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه) 🔘بهترین ظروف: شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند. 🦋🦋

✅ خواص آب سیب: ✅ تب بر ✅ ضد سرطان ✅ تقویت چشم ✅ تقویت پوست ✅ کمک به کاهش وزن ✅ پیشگیری از زوال عقل ✅ جلوگیری از پیری زودرس ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ سم زدایی دستگاه گوارش و کلیه 🦋🦋

واقعا برای لاغر شدن پلاستیک میبندین دور خودتون😳😳😳 ⚠️ تروخدا مراقب سلامتیتون باشید عزیزای من این کارا چیه؟🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ کلیپ رو تا آخر ببینید بهتون گفته چکار کنید که ماهی 5 تا7 کیلو بدون دردسر و رژیم و ورزش لاغربشین 👌🏻 سریع بزنید روی لینک زیر و این چربی سوز گیاهی رو با 50درصد تخفیف پاییزی سفارش بدین👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/NNzPG https://landing.saamim.com/NNzPG