خوراکی مناسب برای تقویت چشم👁👁 👀نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا که این آب بهتر است خنک باشد . برای خنک کردن از یخ استفاده نکنید و در یخچال باشد کفایت میکند 👀استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند : هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه سرشار از این ماده هستند 👀از مهمترین موارد محافظت چشم، کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است . اگر یبوست دارید قطعا به درمان آن بپردازید . اگر روزی 2 تا 3 بار دفع ندارید مبتلا به یبوست هستید کودکانی که مشکل یبوست آنها حل نمیشود احتمال استفاده آنها از عینک بسیار بالا میرود. 🌿

مضرات در کودکان 🔸شکلات خوردن براساس اصول تغذیه کودکان، مفید تلقی نمی‌شود و بعد از ۳ سالگی هم بهتر است با احتیاط سراغ چنین ترکیباتی بروید. مضرات خوردن شکلات‌ها در کودکان عبارتند از: ▫️تشدید علائم در کودکان مبتلا به آلرژی، عارضه کهیر یا اگزما و … ▪️بی‌خوابی ▫️بیش فعالی ▪️تکرر ادرار ▫️حالت عصبی و افزایش انرژی و حتی بلوغ زودرس 🌿

💫🌷روزگــارتـــــون ســـرشــار روشنــــی وطـــراوت 💫🌷این گــلهـــــای زیبا تقـــدیـــــــم تڪ تڪ 💫🌷شمـــــا همگروهی های مهــــــربانـــــم 🎊🌷 عصرتـون زیبـا پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🍁پاییز به دل می‌نشیند نه ‌برای رنگهای زیبایش نه برای میوه‌ها و بوی بارونش پاییز مهری دارد که در هیچ فصلی نیست...♥️🍁 غروبتون زیبـا 🌞🍂 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

⭕️ من چه دانستم تو را حکمت چه بود؟👆 👈 کلیپ داستانی از دکتر انوشه کانال اختصاصی دکتر انوشه با کلی کلیپ های دلربا 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3345744880Cfce035a273 همین الان عضو شو ادامه کلیپ رو ببین👆

. دیگه هر کسی #دکتر_انوشه رو می‌شناسه 😉 اگه دنبال کانال اختصاصی《 دکتر انوشه 》 هستی کافیه اینجا کلیک کنی 😇👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3345744880Cfce035a273 .

بلوط خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد 🔹فسفر، پتاسیم و کلسیم موجود در میوه بلوط به سلامت استخوان ها کمک کرده، باعث تقویت آن ها می شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد 🌿

برای کوچک کردن شکم تان سیرخام بخورید 🔹هر روز صبح 3 حبه سیر بجوید و 1 لیوان آب لیمو بعد از آن بنوشید. این روش فرآیند کاهش وزن را 2 برابر کرده و باعث می شود گردش خون در بدن شما روان باشد

🔴این اذکار معجزه‌آسا ثروت و رزق و روزی و برکت رو یکجااااا میارن تو زندگیت 😱✋🏻 فقط کافیه ۷روز بدون قضاوت انجام بدی از آسمون و زمین وارد زندگیت میکنه📣 🧿📿🧿📿🧿📿🧿 🧿📿🧿📿🧿📿🧿 بزن رو تسبیح تا اذکار طوفانی و طریق استفاده‌ش بهت نشون داده بشه ☝️🏻☝️🏻 دخترخالم از موقعی که تکرار میکنه جوری برکت تو زندگیش زیاد شده که حساب و کتابش از دستش در رفته 😳‼️

میدونستی با علم اعداد به هرچی که میخوای میتونی برسی 😱📣 هر خواسته‌ای داری روش کلیک کن تا بهت بگم عددشو تکرار کنی👇🏻👇🏻 خرید طلا خرید خونه خرید گوشی خرید لباس خرید لوازم خونه ‌ خرید ملک خرید جهیزیه خرید سهام خرید لپ‌تاپ باور نمی‌کردم ولی واقعی بود فقط ۷ روز تکرار کردم ماشین ۲۰۷ خریدم 😍🚗