خوردن آب سرد در حمام به قلب و مغز آسیب میرساند !🚰 ▫️برخی افراد در حمام آب سرد میخورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند قلب, کبد و مغز می‌شود و به آنها آسیب جدی وارد می‌کند. + حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

بوی بد دهان بوی بد دهان عبارتست از بوی ناخوشایندی که هنگام تنفس یا صحبت کردن به مشام می رسد و می تواند تاثیر قابل توجهی در زندگی اجتماعی و حرفه ای فرد بگذارد. بوی بد دهان می تواند شامل: بیماری های زبان و لثه، ذرات غذا به دام افتاده در دهان و استفاده نکردن از مسواک و نخ دندان، مصرف غذاهای گوگرد دار مثل سیر و پیاز، عفونت های سینوسی (ممکن است مخاط آلوده به گلو برسد و انباشته شود ، در نتیجه و بوی بدی ساطع شود) دندان های مصنوعی(اگر خوب شستشو نشود، محل مناسبی برای رشد قارچ ها و باکتری ها می شود)، خشکی دهان، بازگشت اسید معده به بالا، کشیدن سیگار(منجر به خشکی دهان می شود)، نارسایی کلیه، بیماری شدید کبدی و... باشد. رفع بدبویی دهان با گیاهان برخی از گیاهان طبیعی معطر حاوی مواد مغذی است که محتویات بزاق را قلیایی کرده و بوی دهان را حذف می کند. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

قلب جنین و شنیدن صدای قلب در بعضی از زنان تا هفته ی ده ممکن است شنیده نشود ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

✅خانم‌ها‌ و کودکان بیشتر زیتون بخورن 🍈زیتون سرشار از آهن که از کم خونی جلوگیری می‌کنه. 🍈وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می‌کنه. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

هنگام خوردن سیب نباید پوست آن را جدا كرد مگر اینكه مشكل گوارشی وجود داشته باشد !🍎 آنتی اكسیدانت موجود در پوست سیب ۶ برابر گوشت آن است و به همین دلیل پوست گرفتن سیب توصیه نمیشود. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

اگر یک بالشت را چند لا کنید و بین دو زانوی خود قرار دهید و زانوها را به سمت هم فشار دهید و 30 ثانیه نگه دارید سپس آزاد کنید. این (☝️) حرکت به کاهش درد در ناحیه باسن زانو و کمرتان کمک خواهد کرد 👌 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

مطالعاتی که در یک مجله روانشناسی منتشر شد نشان می‌دهد خشم بیشتر از غم و اندوه می‌تواند باعث بیماری‌های مزمن مثل بیماری‌های قلبی، آرتریت و سرطان شود، بخصوص در افراد مسن !😡 + بخاطر هر مسئله‌ای عصبانی نشید و سلامتتون رو به خطر نندازید 💉 #پزشک_ایرانی 😎 👔 👚 💊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

راه فوري براي درمان سرما خوردگی ! ▫️سير تركيبي به نام آليسين دارد كه قادر به نابود كردن ٢٣ نوع باكتري است؛ سیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. + نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان میدهد افرادی که روزانه سیر مصرف میکنند کمتر سرما میخورند و زمانی که دچار سرماخوردگی میشوند علائم سرماخوردگیشان خیلی زود از بین میرود. 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

خاصيتهای شگفت‌انگيز خوردن آب گرم موقع افطار :💧 ▫️کبد را شستشو میدهد ▫️دهان را خوشبو می سازد ▫️معده را شستشو میدهد ▫️آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ▫️حرارت معده را فرو می نشاند + کسانی که روزه می گیرند بهتر است هنگام افطار آب گرم بخورند تا معده شان پاکسازی شود. 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

🔴در ماه رمضان به جای چای سیاه، چای سبز بخوریم چون ✅باعث کاهش خستگی می شود ✅از پرخوری بین افطار و سحر جلوگیری می کند ✅عوارض خوراکی های شیرین را کاهش می دهد 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

تحقیقات اخیر متخصصین نشون داده برعکس باورهای قدیمی، چیزی که باعث چاقی میشه مصرف غذاهای چرب نیست، بلکه شیرنی جات و غذاهای حاوی قند چاق کننده‌های اصلی هستند !🍔 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

#تغذيه_سالم_در_رمضان 🍃👇 در افطار و سحری، زردآلو و هلو بخورید ، چرا که این میوه ها عطش را رفع میکند و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از تعریق را جبران خواهند کرد. 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕