دفع حشرات مزاحم لازم نیست از مواد شیمیایی استفاده کنید 👈کافیه یک عدد لیمو را نصف کرده م مقداری میخک روی آن بریزید 👈حشرات از بوی لیمو متنفرند و فرار میکنند 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

✔️فواید پوست میوه ها👇 🔹سیب: چربی سوز و ضدسرطان 🔹خیار: ضدچروک 🔹بادمجان: ضدگرفتگی عضله 🔹کیوی: آنتی باکتریال 🔹پرتقال: ضدسرطان پوست 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

راه های درمان افسردگی که میتواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشد 🔸یوگا 🔸دوری از افراد افسرده 🔸۳۰ دقیقه ورزش در روز 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴درد پاشنه پا دردی است که بر اثر فشار بیش ازحد به ليگامان پشت پا وارد میشود و عضلات پاشنه را دچار کشیدگی و پارگی های کوچک میکند و باعث التهاب و درد خنجری در ناحیه پاشنه پا میشود 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#بروکلی #اسیدفولیک 📌مواد سرشار از اسید فولیک: 🔅عدس 🔅سبزیجات با برگ تیره 🔅 آب گوجه فرنگی 🔅تخمه آفتابگردان 🔅 لوبیا قرمز 🔅کلم بروکلی 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴کم کاری تیروئید یکی از معضلات خانم های باردار به شمار می آید 🔺در تصویر بالا☝️ مهم ترین تاثیرات کم کاری تیروئید بر جنین و مادر را مشاهده میکنید 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

‌👈ازهفته سوم بعداز لقاح رشد مغز #جنین آغاز میشه امارشدمغز ازهفته های ۲۴ تا ۴۰ سرعت بیشتری میگیره بالاترین رشدمغز ازهفته ۳۴ بارداری آغاز میشود تغذیه مادر در این زمان اهمیت بیشتری دارد 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

محرم رسید! يادمان باشد: اول نماز حسين، بعد عزای حسين. اول شعور حسينی، بعد شور حسينی. محرم و صفر زمان باليدن است نه فقط ناليدن، بساطش آموزه است نه موزه. تمرين خوب نگريستن است نه فقط خوب گريستن...!!! بیایید امسال آیین محرم را درست برگزار کنیم، آنگونه که شایسته صاحب این ماه حسین بن علی (ع) است. لبیک یا حسین♠️ ┏━━━•🍃•💞•🍂•━━━┓ ↶【 @AshPaziBano 】↷ ┗━━━•🍂•💞•🍃•━━━┛

روغن پالم از درخت نخل گرفته میشود ! بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق میشود ! این روغن درنوتلا ، شکلات صبحانه ، شیرپرچرب ، روغن نباتی وسوخت اتومبیل وجود دارد ! 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

❌ از خوردن غذای سنگین قبل از رابطه خودداری کنید! چون خواب آلودتان می‌کند غذای سبک بخورید و مشروب نخورید الکل نعوظ را دشوار می‌کند. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰