هدایت شده از 🌹 رساله تمام مراجع🌹
#سخن_نـاب
🌷پیرمردحرف قشنگی زد:
✨زندگی مثل آبِ توی
ليوان ترک خورده می مونه
بخوری تموم ميشه
نخوری حروم ميشه
از زندگيت لذت ببر
چون درهرصورت تموم ميشه...!
#علمی_پزشکی
اگر کرونا گرفتیم چه خوراکی‌هایی بخوریم؟
1️⃣سوپ مرغ آرام‌بخش است و می‌تواند برای عفونت دستگاه تنفسی مفید باشد.
2️⃣زنجبیل را به‌صورت دمنوش استفاده کنید یا به سوپ هویج اضافه کنید.
3️⃣غلات کامل، عدس، حبوبات، محصولات لبنی، محصولات سویا، آجیل و دانه‌های خوراکی استفاده کنید.
4️⃣ عفونت بدن را کم‌آب مى کند؛ بنابراین برای بهبودی به آب‌رسانی مجدد نیاز هست. روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
5️⃣مايعاتى مثل آب‌میوه، چای با عسل و دمنوش هم زياد مصرف كنيد.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
آخرین پنجشنبه دی ماه و یاد در گذشتگان😔
🥀 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🥀
🙏 التماس دعا 🙏
🥀🍃🥀🍃🥀
🥀اخرین پنجشنبه دی ماه است،
🥀روز دلتنگی
🥀هـمان روزی که خوبان
🥀سفر کرده از دنیا،
🥀چشم انتظار عزیزانشان هستند ،
🥀دستشان از دنیا کوتاه است
🥀و محتاج یاد کردن ما هستند
🥀با ذکر فاتحه و صلوات ، روحشان را شاد کنیم🥀
🔆 علت #اختلال_هورمونی در زنان چیست؟
♥️ کمبود دریافت ریزمغذی‌ها
♥️ #بارداری استرس و فعالیت زیاد غدد فوق کلیوی
♥️ مصرف قرص‌های ضدبارداری و هورمون درمانی
♥️ عدم تعادل #انسولین
♥️ مواد شیمیایی، محرک‌ها و داروها
♥️ تغییر در عملکرد هیپوتالاموس و هیپوفیز
♥️ اختلال در کارکرد #تخمدان و ابتلا به سندرو م تخمدان پلی کیستیک
♥️ بیماری‌های زمینه‌ای از جمله مشکلات تیروئید
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🔆 #چای_دارچین_و_نبات
♥️ نوشیدن چای دارچین و نبات می‌تواند در #کاهش_درد_قاعدگی موثر باشد.
♥️ این ادویه در #افزایش_قوای_جنسی نیز مفید بوده و میتوان آن را در درمان بی‌میلی جنسی یا #انزال_زودرس توصیه میشود.
🍃🌹 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
✍امام رضا علیه السلام:
شما را توصیه می‌کنم به صبوری،
و در طلب روزی حلال بودن،
و صله ارحام و پیوند با اقوام
و پرهیز کنید از دشمنی با مردم.
همانا ما اهل بيت به هر كسی که با ما قطع رابطه کند، مى‌پيونديم
و به كسى كه به ما بدى كند، نيكى مى‌كنيم.
به خدا سوگند، فرجام نيك را، در اين مى‌بينيم.
📚الكافي، جلد ۲ ، صفحه ۴۸۸
🍃 صبحانه مفید
🔹یک کاسه عدسی کم چرب
🔹نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد.
🔹یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید!
🔹یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما: شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.
🔹املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار
🔹پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار
🔹یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂