آرامـــــش
پیدا می ڪنم
میانِ دوستت دارم‌هائی که
از چشمانت
بہ سمتِ قلبــ❤️ـم
سرازیر می شود...
پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣ ♥️
پرسیدند
انسانیـت چیسـت
عالمی گفت:
تواضع در وقت رفعت!
عفو هـنگام قدرت!
سخاوت
هنگام تنگدستی!
و بخشـش بدون منت...!
پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
فواید دوش آب سرد:
دوش گرفتن با آب سرد باعث افزایش میزان لنفوسیت T میشود که مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی، هموروئید یا واریس بالا میبرد!
سایر فواید دوش آب سرد برای بدن:
بهبود در گردش خون
از بین بردن، افسردگی
سلامت پوست و مو
افزایش توان دفاعی بدن
افزایش نیروی باروری
نشاط و انرژی
.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
می توانید تا آخر عمر فقط با خوردن سیب زمینی و روغن به زندگی ادامه دهید
اگر روزی خواستید خود را برای آخر الزمان آماده کنید، احتمالاً بد نیست سیب زمینی و روغن را به لیست خریدتان اضافه کنید. سیب زمینی حاوی مقادیر متعادلی از کربوهیدرات ها، فیبرها و پروتئین است. این ماده ی غذایی همچنین می تواند ویتامین کافی برای بدن را تأمین کند. اما سیب زمینی چربی کافی و مورد نیاز بدن را ندارد، بنابراین اضافه کردن روغن به آن نه تنها طعم آن را بهتر می کند، بلکه امری ضروری به شمار می رود.
بعضی متخصصان تغذیه معتقدند، کسانی که سعی دارند وزن خود را کم کنند، می توانند از سیب زمینی با روغن به عنوان یک رژیم غذایی کوتاه مدت استفاده کنند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
اگه میخوای چاق شی، صبحونه آب هویج بخور !
▫️مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج میکند کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند
+ افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه میشوند برای نرم کردن سینه میتوانند آب هویج بخوردند
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂