شنبه هفتم اسفند ماهتون عـالی🌺🌸 امیدوارم شروع هفته تـون🌺🌸 بـا بـهتـریـن لحـظـه هـا 🌺🌸 و موفقیتها گـره بخوره🌺🌸 و سرشـاراز خیرو برکت🌺🌸 و لبـریـز از آرامـش بـاشـه🌺🌸 و تـا انتهای هـفته حـال دلتـون خـوب خـوب باشـه🌺🌸

📕چطوری سردردمان رفع کنیم ?? اگرشروع سردرد ازپیشانی است دستمال آغشته به آبلیمو یا سرکه را به پیشانی بمالند درد تسکین پیدا می کند. 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕کارهایی که بعد از غذا خوردن نباید انجام داد 🖍بستن شکم با کمربند 🖍خوردن چای 🖍خوردن میوه 🖍خوابیدن 🖍استحمام 🖍کشیدن سیگار 🖍دویدن ⛑ ↬ @Dooctor

📕 دلیل ایجاد شوره سر ? 📍 شانه زدن نا مناسب 📍 استرس و فشارهای روحی 📍استفاده از شامپو نامناسب 📍رژیم غذایی نامناسب ⛑ ↬ @Dooctor

📕چطوری ناخن های مستحکم تری داشته باشیم ?? اگر ناخن های شکننده ای دارید گهگاه آنها را در سرکه سیب فرو بريد تا مقاومت بیشتری پیدا کنند. 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕چطوری بدن خودم رو ایمن کنم ?? با خوردن غذاهای تند بدلیل ویتامین C موجود در فلفل باعث می شود فرد دیرتر بیمار شود. 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕 آیا خوردن ترشی های صنعتی به هضم غذا کمک می کند ? به هیچوجه . زیرا روده و معده برای گوارش غذا به اسیدهای مخصوص نیاز دارند و اسیدهای صنعتی بیشتر مضر هستند تا هضم کننده. 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕دلیل گرسنگی های مکرر چیست ? 📍بدنتان کم آب شده 📍معده خود را با کربوهيدرات های نشاسته ای پر کرده اید. 📍دچار استرس هستید 📍غذای خود را با سرعت می خورید. 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕قابل توجه مادرانی که کودک رو به رشد دارنند 👇👇👇 📍مصرف شیر بهمراه بادام زمینی به تقویت استخوان های کودکان کمک می کند و رشد قد آنها را سرعت بیشتری می بخشد. 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕 به رب های صنعتی "استات سدیم" می زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک خواهد زد. ❌ این ماده باعث کندی ذهن و شعور می گردد! از رب های خانگی استفاده کنید. 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕 نوشیدنی های قبل صبحانه 🖋آب: افزایش سوخت ساز بدن 🖋آب لیمو: چربی سوزی 🖋آب هویج: درمان فوری کبد چرب 🖋آب کرفس: درمان فوری چاقی 🖋آب سیب: درمان فوری جوش ⛑ ↬ @Dooctor