. 🚫 دیگه،، #ممنوعات مهمِ جلسات و قرارهای مهم😊 چی می‌تونه باشه؟؟ ❎ خوردن و جویدن 😋🌯⛔️ ❎ صدا دار بودن موبایل 📱🎶 ❎ اخم و عصبانیت 😡😤 #ارتباط_موثر .┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و.. عضو شوید ⬆️ .

. 🔅 شما رو با بخشی از پشت صحنه سریال #درحاشیه تنها میذارم..😁 شاد باشید..😄 شبتون بخیر 🌘 @dowreh

. سلاااام صبحتون بخیییر عیدتون بازم مبارک ❤️❤️ تبریک ویژه به #پاسداران محترم روزتون مبارک 🌹 ✅ آماده این بریم سراغ ثبت نام دوره #آفلاین #قصه گویی؟؟؟😍 .

. 📣 کارگـاه تـخصـصی و آفلاین 📣 👶 .. #قـصــه‌گـویـی‌کـودک.. 👧 فقطططط با 👈🧨۳۰۰ هزار تومان 🧨👉 🎁 به همراه هدیه مینی دوره #رایگان #قصه_نویسی_کودک 🤩 🎁 ┄┅══❁❀❁🎙🐣❁❀❁══┅┄ 📚 سرفصلهای کارگاه 👉 🟣 از اینجا 👈 « ثبت نام » کن 🟢 « جزئیات بیشتر » کارگاه رو اینجا 👉 ببین ❓توی این کارگاه، قراره چیا یاد بگیرید؟ 📎 فرم ثبت نام ┄┅══🐯🐣🦁🦋🐌🐠🐥══┅┄ 🔴 درباره ی موسسه فرهنگی هنری « دُوره » بیشتر بدون و عضو شو ➡️🙂 .

. سلااام🙂 به خانواده بیانی خودت خوش اومدی🥰💐 🤝برای آشنایی بیشتر با خانواده #دُوره ، پیامهای سنجاق شده📌رو یه نگاه بنداز 😊 به « 📻 رادیو دُوره » https://eitaa.com/Radio_dowreh و « باشگاه گویندگان دُوره🎙 » https://eitaa.com/Announcer_dowreh هم سربزن🌷 .

. ☘ به دلیل نزدیکی به ماه مبارک رمضان و شب عید، به زودی توی این کانال، تبلیغات کسب کار شما با کمترین هزینه ها امکان پذیر میشه☺️ 🌸 شرایط رو در کانال ویژه تبلیغات مطالعه کنید 👇 https://eitaa.com/tgh_dowreh .

🌖#پست_شبانه ‼️چی نگیم؟ ⁉️چی بگیم؟ ❎ نگو ببخشید دیر کردم .. ✅بگو ممنونم که منتظر موندی.. ❎نگو ببخشید که انقدر پرحرفی کردم ✅ بگو ممنونم که به حرفام گوش دادی ❎نگو ببخشید اذیتت کردم ✅بگو ممنونم که صبورانه لطف میکنی ❎نگو ببخشید گند زدم ✅بگید ممنونم تو اشتباهاتم صبوری میکنی ❎نگو ببخشید وقتتو گرفتم ✅بگو ممنون که وقتتو در اختیار‌من گذاشتی..🙂 ┄┅══❁❀❁🌘❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و.. عضو شوید ⬆️ .

سلاااام صبح زیبای زمستونی تون بخــ🍀یـر 🥰 موسیقی گوش نواز صدای باد لابلای شاخه درختا🍃 و نجوای زیبای پرنده ها 🕊 در قاب بی نظیر جنگل های شمال، نوازشگر روحتون🦋 @dowreh

سوز سرمای زمستون هم ک دیگه رو به پایانه..🙂 بریم که پیاده روی و ورزشو از سر بگیرررریم🏃 بدو ماشاالله 👏👏 .

. چه بیرون چه توی خونه، همینطور که نشستی یا راه میری، #تنفس_دیافراگمی رو تمرین کن.. ⭕️ با سه حرکت: 1⃣ چند ثانیه از راه بینی شکمتو از هوا پر کن.. 2⃣ تا جایی که میتونی، نفستو حبس کن و نگه دار.. 3⃣ خیلی آروم و با صدای سین، نفست رو از راه دهان خارج کن...🙂 بعد از مدتی تاثیرات شگفت انگیزشو میبینی😃 آفریییین👌👌👌 از همین الان شروع کن.. 😤🥰