☕️عوارض نوشیدن بیش از حد چای 🔺شهاب اولیایی؛ رژیم شناس و متخصص تغذیه: چای‌ حاوی موادی به نام آنتی اکسیدان‌ است 🔺برخی مواد محرک زا مانند کافئین هم که موجب تحریک سیستم اعصاب مرکزی می‌شود، در این نوشیدنی وجود دارد 🔺هر چند مصرف چای در مقادیر کم موجب رفع خستگی می‌شود، اما مصرف بیش از حد آن اختلالاتی همانند تپش قلب، استرس و اضطراب را ایجاد می‌کند 🔺وجود برخی آنتی اکسیدان‌ها در چای باعث می‌شود رادیکال‌های آزاد ایجاد شده در بدن از بین بروند 🔺از این رو برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی نوشیدن چایِ با کیفیت و به اندازه می‌تواند موثر واقع شود. ✅@East_Az_tanhamasir

#نکته #تربیت_فرزند ✍مادر و پدرهای گرامی این نکته رو توجه بفرمایید؛ 🔴بعضی از والدین هستن که بیشتر از بچه‌شون،مشق مینویسن و تکالیف رو انجام میدن!! 🔹عزیز من! نکن این کارو! چه کاریه؟! بعد هم ممکنه بگن بچه های ما وابسته‌ان و مستقل نمیشن و این حرفا😐 ⚠️ تکالیف بچه ها به خودشون و معلمشون مربوطه! شما راهنماییشون بکنید ولی تو نوشتن دخالت نکنید، نگین که ناقص انجام میدن!! 💢 اون مشق ناقص خودشون بهتره از مشق کامل ما! 🌀وقتی تمام مسئولیت کارای بچه هاتونو به عهده میگیرید همینها مقدمه ای میشه که توی بزرگسالی نتونن «مستقل» باشن 🔰 از ما گفتن بود...!! ➖ @East_Az_tanhamasir

👆👆👆👆 #نماز‌_هر‌_شب‌_ماه‌_رجب

🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧 #نماز‌شب‌نهم‌ماه‌رجب👇 حضرت رسول (ص) فرمودند: ❤️هر کس در شب نهم دو رکعت نماز بگزارد به این ترتیب که سوره حمد را یکبار و تکاثر را 5 بار بخواند ❤️از جای خود بلند نمی شود، تا اینکه خداوند او را آمرزیده و ثواب صد حج و صد عمره را به او می دهد و یک میلیون رحمت را بر او فرو می آورد و او را از آتش ایمن می کند و اگر تا هشتاد روز بعد بمیرد شهید از دنیا می رود👌 منبع: کتاب وسائل الشیعه @East_Az_tanhamasir 🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧

#نکات_تربیتی_خانواده ۳۱ ⁉️ آرامش خودمون چی میشه؟🤔 🔶 سوالی که بعضی از افراد میپرسن اینه که اگه ما به دیگران آرامش دادیم ولی دیگران به ما آرامش ندادن چیکار کنیم؟ 🔹ممکنه خانمی تلاش کنه به شوهرش آرامش بده اما شوهرش با رفتارهای نادرست، آرامش همسرش رو بگیره. اینجا خانم باید چیکار کنه؟⁉️ یا برعکس این موضوع هم همینطور. ✅ ببینید مومن همیشه دنبال این هست که آرامش خودش رو از خدا بگیره. شما همیشه تلاش کن که به دیگران آرامش بدی اما اگه کسی آرامش شما رو گرفت، برو در خونۀ خدا بگو: 💖 خدایا اطرافیانم آرامشم رو ازم گرفتن، خودت بهم آرامش بده....😌 من توکلم به تو هست. 💓 همه چیز رو دست تو سپردم... خدایا کسی که تو رو نداشته باشه، آرامشم نداره؛ اما من که تو رو دارم... 😌💖 🌺@East_Az_tanhamasir

#نکات_تربیتی_خانواده ۳۲ آهای خانم و آقای عزیز! 🔶 توی خانواده سعی کن که به همه آرامش بدی، برای آرامش خودت هم برو سراغ آرامش دهنده ی اصلی. 🌺 آدم باید موقع سحر بیدار بشه تا به چشمه های آرامش وصل بشه. ✅ با قرآن خوندن به آرامش برسه... با خدا درد و دل کن... 💖 حرفات رو به خدا بگو... از پروردگار مهربانت بخواه که بهت آرامش بده... ⭕️واقعا از هیچ کسی غیر از خدا انتظار آرامش دادن نداشته باش. بله اگه اطرافیان بهت آرامش دادن خوبه، اگه ندادن نگران نباش، چون مولای تو حواسش بهت هست...💞 🌺@East_Az_tanhamasir

#نکات_تربیتی_خانواده ۳۳ 💢 یه اشتباه بزرگ 💢 🔶 کسی که توی زندگی زناشوییش به همه آرامش میده اما کسی به اون آرامش نمیده، باید آرامش خودش رو از در خونۀ خدا به دست بیاره... 💖 از دستان پر مهر اهل بیت (ع)... یه موقع شیطان فریبش نده که بخواد آرامش خودش رو از نامحرمان بگیره... 😈🔞🔞🔞 ⛔️ این اشتباه بزرگی هست که آدم برای کسب آرامش سراغ روابط حرام بیرون از خونه بره.😒🔞 ⭕️ اتفاقا زندگی دنیا و آخرتش سیاه و تلخ خواهد شد. هوای نفس همیشه آدم رو فریب میده و براش "حق بیجا" قائل میشه. 💢 مثلاً به آدم میگه: بابا تو این همه به همسرت محبت میکنی و آرامش میدی اما اون قدر تو رو نمیدونه! 😈 ⭕️ بعد میگه: تو هم باید آرامش داشته باشی! 🔞 در کنار همسرت میتونی بیرون از خونه هم دوست و رفیق داشته باشی و باهاش درد و دل کنی! 😒 اینا فریب های هوای نفس و شیطان هست.... 🌺@East_Az_tanhamasir

🎥⭕️ سعید محمد می آید که تاثیر بگذارد و تغییر دهد ... 🔻بهترین انتخاب برای انتخابات ۱۴۰۰ #دکتر_سعید_محمد 👌@East_Az_tanhamasir