فضیلت کسانی که در آخرالزمان دین خودشونو حفظ کنن‼️ استاد رائفی پور @Ebasirate_enghelab

🌸🍃 🍃 🔖 بامیه و رژیم کاهش وزن 🔹بامیه که می‌آید مبتلایان به دیابت، یبوست و علاقمندان به رژیم‌های کاهش وزن، مبتلایان به چربی خون باید دست به کار شوند تا از فواید این سبزی عزیز، بهره ببرند! 🔸فیبر موجود در بامیه به تنظیم قند خون کمک زیادی می‌کند به این ترتیب که سرعت جذب قند را کم می‌کند پس قند خون فرد دیابتی بعد از صرف غذا با سرعت کمتری افزایش پیدا می‌کند. 🔹همان‌طور که متوجه شده‌اید بامیه دارای لعاب است همان موسیلاژ معروف! که در کاهش کلسترول خون بسیار مفید است. پس اگر چربی خون دارید از خوردن آن غافل نشوید. 🔸فیبر موجود در بامیه موجب می‌شود افرادی که در معرض رخداد یبوست هستند دیگر دچار خشکی مدفوع نشوند. 🔹در واقع خاصیت لعابی موجود در بامیه جداره روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان می‌کند ولی حواستان باشد اگر بامیه را زیاد بپزید تا حالت له شده پیدا کند از مواد موثره موجود در آن بسیار کم کرده‌اید. 🔸شاید بپرسید بامیه حاوی چه ریزمغذی‌هایی است! باید بدانید که بامیه غنی از فیبر، پتاسیم، کلسیم، فسفر و منگنز است. ویتامین آ، ویتامین ث، و ویتامین‌های ب نیز با مقادیر جالب توجهی در بامیه وجود دارد. 🔹از طرفی بامیه در افرادی که در رژیم کاهش وزن قرار دارند نیز انتخاب بسیار خوبی است که سیر می‌کند و کالری قابل توجهی ندارد! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @Ebasirate_enghelab

♦️تصاویر دیده نشده از رهبر انقلاب در مستند غیر رسمی پنج 🔺علی صدری‌نیا-مستندساز-از پخش مستند «غیررسمی ۵» با موضوع خدمت رسانی به مناطق محروم در صفحه شخصی خود خبر داد 🔹صدری‌نیا گفته: تلاشمان در قسمت پنجم غیررسمی این بوده که دوباره سراغ روایتی تازه برویم؛ از یک روحیه خاص از دهه‌های گذشته تاکنون و از اعتقاد به نوعی از کار و فعالیت در تمام این سال‌ها...  🔹این قسمت از غیررسمی تصاویری منتشر نشده دارد که برای خودمان به عنوان سازندگان اثر هم جذاب و دوست داشتنی بود. تصور می‌کنم پخش این تصاویر بعد از گذشت سال‌ها ارزش دیگری دارد. همچنین این قسمت به نظر من حرف‌های مهمی دارد برای فکر کردن و به کار بستن. 🔸برنامه پخش این مستند بدین شرح است: 🔹جمعه 27 آبان ساعت 15 شبکه سه سیما و ساعت 20 شبکه یک سیما 🔹شنبه 28 آبان ساعت 21 شبکه افق 🔹یکشنبه 29 آبان ساعت 20 شبکه مستند @Ebasirate_enghelab

به فرزند خود رشوه ندهید والدین امروزی خیلی بیش از نسل قبل برای کودکان خود هزینه میکنند و بخش اعظمی از این هزینه صرف رشوه دادن به کودکان میشود. رشوه یعنی برای اینکه کار اشتباه نکنی، برای اینکه موی خواهرت رو نکشی، برای اینکه داداشت رو گاز نگیری و... به تو خوراکی میدیم یا برات اسباب بازی میخرم، یا بستنی میخرم 👌سعی کنید از طریق درونی کردن عادات خوب، کودک رابه انجام دادن کارهای خوب تشویق کنید. @Ebasirate_enghelab

🎥 رسانه‌‌های ضد ایرانی دست از سر مُرده و زنده مردم برنمی‌دارند @Ebasirate_enghelab

﷽ ⭕️ آغوش رایگان ... چرا هیچ وقت آقایان آغوش رایگان راه نمیندازن؟ 🔺️این کلیپ رو حتما تا انتها ببینید باتشکر از کسانی که اغوش رایگان راه انداختند👌 #حجاب #زن_عفت_افتخار @Ebasirate_enghelab

🔰 #اعلام_مراسم ♦️نشست و گفتگوی صمیمانه با سخنگو دولت، آقای بهادری جهرمی ‌ 📆 پنجشنبه ٢۶ آبان ١۴٠١ پس از نماز مغرب و عشاء 🔻 اصفهان ، چهارراه عسگریه آستان مقدس امامزاده شاه میرحمزه (ع) هیئت فدائیان حسین علیه السلام @Ebasirate_enghelab

#یک_دقیقه_حرف_حساب 💥یه جای کار می‌لنگه! ▫️ما خانوادگی مذهبی هستیم، اهل نماز و مسجد و قرآن... ولی نمیدونم چرا فرزندم نماز نمیخونه؟ #استاد_محسن_عباسی_ولدی @Ebasirate_enghelab

✍ #طلب ؛ جوششی است که سرچشمه‌اش "یقین" است. شبیه به لفاظی‌های روزمره نیست؛ که فقط بخواهی، اما برای رسیدن تلاش نکنی! 🌟طلب، اگر در جانِ کسی نشست تمام خواهش‌ها را ذوب می‌کند... نیروهای درون را تبدیل به ایمان می‌کند! و از آدمیزاد، انسانی می‌سازد که ضربانِ قلبش و تکانه‌های جسمش ؛ همه هم سو، قوایی می‌شوند برای رسیدن به هدف! دیگر هیچ چیز دیده نمی‌شود، هیچ چیز راضی‌اش نمی‌کند، حتی اگر داراترین آدم دنیا باشد.. طلب؛ چیزی شبیه به " تنفس" است... و ما سالهاست در ریه ‌های ناموزونِ "لفظ تا عمل" ، نفَس کشیدن را فراموش کرده ایم‌، و پشت درهایِ خفگی، به تلظّی افتاده‌ایم. رستگاری‌ات مبارک؛ ای وجودِ سراسر طلبی، که دیگر ادواردو نیستی! | طرح: استدیو "انسان تمام" | 💫 ویژه سالروز شهادت #شهید_آنیلی @Ebasirate_enghelab