. با پاهات اعتماد به نفست و نشون بده!😉 سلام رفقا🖐🏻 #ادمین_پدینگتون هستم در خدمت شما❤️ میدونستید پاهاتون هم میتونن حرف بزنن؟🤭 بله درست شنیدین! حرکات پاها میتونن نشون بدن که چقدر اعتماد به نفس دارید 😌 .

. حالا چیکار کنیم که باپاهامون اعتماد به نفس‌مون رو نشون بدیم ؟ 🤔 تو این سری پست میخوایم به یسری مطالب جذاب در مورد #حرکات_پا و #اعتماد_به_نفس بپردازیم 😁 پس همراهمون باشید👌🏻 .

‌‌ ‌1. صاف بایست شونه‌هاتو بده عقب و سرتو بالا بگیر ! اینطوری میشی یه آدم با ابهت و با اعتماد به نفس😎🤝 @Eema_Bodylanguage

‌‌ 2. پاهاتو به اندازه‌ی عرض شونه باز کن ! اینجوری تعادلت حفظ میشه و قوی تر به نظر میرسی💪🏻😁 @Eema_Bodylanguage

‌‌ 3. با قدم‌های محکم و با اعتماد به نفس راه برو ! قدم های کوتاه و تند یا لرزش پاها نشون دهنده‌ی اضطرابه 😖 😥 @Eema_Bodylanguage

‌‌ 4. از حرکات عصبی مثل تکون دادن پا یا ضربه زدن به زمین با پا خودداری کن ! این حرکات نشون میدن که بی‌قرار یا بی حوصله هستی 😞 😕 @Eema_Bodylanguage

‌‌ 5. تو چشمای طرف مقابل نگاه کن ! تماس چشمی مستقیم نشون دهنده‌ی اعتماد به نفس و صداقته 👀 ✨ @Eema_Bodylanguage

. تمرین قدم برداشتن با صلابت:🌟 چند قدم با صلابت و بدون لرزش درجا قدم بردار. به یه نقطه روبروی خودت نگاه کن. 👁 شونه‌هاتو بده عقب و صاف بایست. هر روز چند بار این تمرین رو انجام بده. با انجام این نکات ساده، میتونی با حرکات پا، اعتماد به نفستو به دیگران نشون بدی و در موقعیت‌های مختلف، قوی‌تر و با اعتماد به نفس تر ظاهر بشی.👍 @Eema_Bodylanguage

. حالا بگو ببینم تو چه راهکارهای دیگه‌ای برای افزایش اعتماد به نفس با استفاده از حرکات پا می‌شناسی ؟ 🤨👇🏻👇🏻 https://daigo.ir/secret/82735044 اگر نظری هم درباره‌ی این سری پست داشتی حتما بهمون بگو😁 پیامت‌رو میتونی داخل "چت روم" بخونی^^💬 .

♡ چرا #دروغگو ها شکست می‌خورن؟ 👺 «دروغ گفتن در مورد احساسات ❤️‍🩹» بخش دوم: دروغگو مجبور نیست احساساتی رو که مخفی کرده بیان کنه، مگه زمانی که بخواد اعتراف کنه. به ندرت پیش میاد کسی بتونه حالت چهره یا تند نفس کشیدن یا گرفتگی صداش رو مخفی کنه. وقتی احساسات برانگیخته میشن ناخودآگاه تغییراتی به وجود میاد. آدم‌ها انتخاب نمی‌کنن چه احساسی داشته باشن. در عوض وقتی احساسی به سراغشون میاد اون رو تحربه می‌کنن. @Eema_Bodylanguage |#ادمین_سایه‌روشن

°•تکنیک‌های زبان بدن در #سخنرانی 🤵‍♂ ✔️به فرهنگ مخاطبان توجه کنین بخش اول: اگه توی ایران با شلوارک سخنرانی کنین (فرض کنین که بتونین چنین کاری کنین!) مطمئناً این یه نوع بی‌احترامی به مخاطبان تلقی میشه؛ اما ممکنه دانشجویی توی دانشگاه آکسفورد خیلی ساده با یه شلوارک و یه پیراهن آستین‌کوتاه سخنرانی خودشو داشته باشه و بعد لقب بهترین سخنرانی دانشجویی رو به خودش بگیره. @Eema_Bodylanguage | #ادمین_سلین

#hint #sitting_styles #اصول_اتیکت این قسمت: ژست شنونده ⠇#ادمین_صبح🐬 ══════════════ ⠇ @Eema_Bodylanguage