سلام ظهر پنجشنبهتون بخیر
#ادمین_سلین هستم
با یه #به_وقت_تمرین دیگه در خدمت شما💜
حتما پیش اومده که زمان استرس، پاتونو تند تند تکون میدین و یه نفر دستشو رو زانوتون میزاره و میگه «پاتو تکون نده»
یا ضرب گرفتن انگشتاتون روی میز یا سطح، وقت آشفتگی یا عصبانیت.
یا بازی با لاله گوش زمان داشتن اضطراب
ما برای زمانهای آشفتگی عادتهای خاص خودمون رو داریم.
و همه این عادتها دقیقا یه هدف دارن؛ تخلیه حس منفیای که درونمون تجربه میکنیم. نیروهای منفیای که ما رو بیقرار و بعد مجبور به انجام یه سری حرکات میکنن تا فقط بیرون بریزن و یکی از این کارها «#جویدن_ناخن» هست. 🤌🏻🙂
جویدن ناخن های خودتونو تصور کنین 💅🏻
از خودتون بپرسین چرا و چه موقع اینکار رو انجام میدین؟
برای کنترل چه احساسی بهش پناه میارین؟
ترس؟ اضطراب؟ عصبانیت؟ 🤔
این مشکل ممکنه در اثر عوامل مختلفی به وجود بیاد که بیشتر اون ها منشأ روانشناسی دارن 🤓
مهمترین عوامل محرک و مؤثر توی بروز اختلال جویدن رو با هم ببینیم 👀
✓کمبود محبت 🥺
درصد بالایی از کسایی که از لحاظ عاطفی با کمبود مواجه هستن، به اختلال جویدن ناخن مبتلا میشن. این افراد به دلیل قرارگرفتن توی شرایط نامطلوب عاطفی، انرژیهای منفی خودشون رو از طریق جویدن ناخن تخلیه میکنن.
✓ژنتیک 🧬
این دلیل از لحاظ علمی بهطور دقیق به اثبات نرسیده اما طبق تحقیقاتی که انجام شده، درصد بالایی از والدین افراد مبتلا به این اختلال، یه زمانی از زندگیشون، به جویدن ناخنهای خودشون عادت داشتن. 🤌🏻🙂
✓گرسنگی 🙍🏻♀️
خیلی از بچهها موقع احساس گرسنگی شروع به جویدن ناخنهاشون میکنن. این عمل ممکنه اولش گذرا باشه اما توی خیلی از موردها به یکی از عادتهای همیشگی کودک تبدیل میشه. 😔
✓استرس 😬
اصلیترین دلیل بروز این اختلال استرس و اضطرابه. افرادی که به مدت طولانی توی شرایط استرسزا قرار میگیرن، برای مواجه با اضطراب خودشون بهطور ناخودآگاه، شروع به جویدن ناخنهاشون می کنن 😔
✓مشکلات عاطفی یا روانشناسی 📔
جویدن ناخنها رو میشه به یکی از مشکلات سلامت روانی که در ادامه میخونید "هم" نسبت داد:
*اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD)
*اختلال افسردگی عمده (MDD)
*اختلال وسواس فکری – عملی (OCD)
*اختلال نافرمانی مقابلهجویانه
*اختلال اضطراب جدایی
*سندروم تورت یا بیماری تیک
• #حالت_گوش چی رو نشون میده؟ 👂
"لاله گوش بزرگ و آویزان"
افرادی که لاله گوش بزرگ و آویزان دارن، در زمینه مسائل مالی و سلامتی اقبال خوبی دارن. اونا تو حرفه خود موفق هستن و به سرعت فرصت ها رو به دست میارن. به تلاشهای خودشون و حمایت دیگران برای رسیدن به یه استاندارد راحت زندگی، تکیه میکنن. هم چنین دارای ثبات ذهنیان و میتونن سبک زندگی سالمی داشته باشن.
@Eema_Bodylanguage | #ادمین_یوحنا
•تحلیل #حالت_ابرو 👩🏻🦲
"ابروهای صاف"
بخش اول : ابروهای صاف ، کاملا شبیه ابروهای قوس دار معمولی هستن، به جز اینکه اونا خط راست تشکیل میدن.
طبیعی به نظر میرسن، بدون اینکه خیلی اصلاح شن.
@Eema_Bodylanguage | #ادمین_دریا