اگر دچار گرفتگی عضلات میشوید باید پتاسیم بیشتری به بدنتان برسانید. 🔹️بروکلی سرشار از پتاسیم و ویتامینB است و شما را از این مشکل نجات میدهد. 🥦🥦🥦🥦🥦

✅ فریتاتا یا همون املت پنیری یه غذای فوری و خوشمزه دو تا تخم مرغ ،اندازه دو قاشق جعفری و یک پیمانه شیر رو باهم ترکیب کنید بعد یک پیمانه پنیر پیتزای رنده شده،یک پیمانه از آرد،کمی نمک و بکینگ پودر رو هم اضافه کنیدو باهم مخلوط کنید یک پیمانه باقیمانده آرد رو هم کم کم بهش اضافه کنیدو هم بزنید تا خمیری بشه بعد سی دقیقه بهش استراحت بدید خب حالا باید روی سطحی آرد بپاشیدو خمیر رو با وردنه پهن کنید خمیر رو قالب بزنید تو تابه کمی روغن بریزدو تو روغن دو طرفش رو سرخ کنید این غذا رو میتونید به تنهایی برای عصرانه یا شام آماده کنید و نوش جان کنید.

🔴۱۲ توصیه مهم حضرت امام خامنه ای به تشکل های دانشجویی 🌹روز دانشجو گرامی باد @Emam_kh

بدترین نوع خیانت از زبان سردار سلیمانی @Emam_kh

🔴 *فوری | بیانیه سوم دکتر رسول جلیلی عضو حقیقی شورای عالی فضای مجازی* دروغ پشت دروغ! نه امن افزار و نه پیک آسا، نه فیلتر می‌کنند و نه فیلترشکن میفروشند! در تلویزیون گفتم که فیلترشکن فروشی قاچاق، غیرقانونی، و حرام است... اگر ادعای مخالفتتان با مافیای فیلترشکن فروشی حقیقی است، این فشار رسانه ای را به جای #ترور_شخصیت این و آن بگذارید روی مطالبه تصویب یک بند *#ماده_واحده* در مجلس: *«هر کس هر میزان درآمد از راه فروش فیلترشکن دارد، ده یا صد برابرش را جریمه بدهد.»* تا سیه روی شود هرکه در او غش باشد. تولیدکنندگان و انتشاردهندگان این دروغها در دو دنیا مدیون هستند. 👤رسول جلیلی 🇮🇷 @Emam_kh

روحت شاد با رفتنت چقدر اوضاع منطقه و اقتصاد مردم داغون شد حاجی . نور به قبرت بباره الهی .. ─═┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅┅─ @Emam_kh

☘ محمدرضا رنجبر 🌒 شب پانصد و بیست و دوم #ذاریات #صفحه_ ۵۲۲ ✅ ترجمه صوتی و تصویری ، کاری است از موسسه پیامبر  مهر و رحمت @mrranjbar3 @Emam_kh

این از قیام اهل قم ، عُشّ آل محمد(ص) جوانمردان غیور دیگر شهرها هم جهت مطالبه امر نائب امام زمان در اجرای عملیات #وعده_صادق۳ به پاخیزند و ثابت کنند که حقیقتا ما اهل کوفه نیستیم ، علی تنها بماند ... #وعده_صادق #سوریه ✍ "قاسم اکبری" @Emam_kh

🎙استاد شجاعی 🔸امام زمان کاری با گذشته تو نداره!!فقط کافیه بهش ملحق بشی... @Emam_kh

خدایا آنچه خیر است تقدیر ما کن! و آنچه شر است از من و دوستانم جدا کن.. آمین 🌹 خوبان خدا، نگاه و یاد حضرت حق هر لحظه همراهتان.🌹 شبتون در پناه الطاف الهی 🍃🌹 @Emam_kh

❣سلام_امام_زمانم❣ دلـم گرفت از این روزگار یا مهدی از این زمانه ی بی اعتبار یا مهدی دوباره کرده هوایت، مدد اباصالح دلی که بی تو ندارد قرار یا مهدی 🌹اللهم_عجل_لولیک_الفرج

عنه عليه السلام أقَلُّ شيءٍ الصِّدقُ و الأمانَةُ ، أكثَرُ شيءٍ الكذبُ و الخِيانَةُ .; امام على عليه السلام كمياب ترين چيزها راستى و امانتدارى است و بيشترين چيزها، دروغ و خيانت است.; غرر الحكم : 3168 و 3169.

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃     🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 پروردگارا دلم می‌خواهد آرام صدایت کنم «یا رَبَّ العالمین» و بگویم تو خود آرامشی و من خودِ خود بی‌قرار «اِلهی وَ رَبّی مَن لِی غَیرُک» با نام یگانه او دفتر امروز را می‌گشائیم سلام یاران همراه صبحتون بخیر شنبه تان به نیکی و پر از عطر دعا روزتان را به شکرانه هرآنچه خدا داده آغاز کنید الهی حال دلتون خوب لحظه های عمرتون شیرین کارتون پررونق و سایه زندگیتون خوشبختی باشه 🌸 شنبه تون محمدی🌸🍃 @Emam_kh

کسی مثل ایشان پیدا نمی کنید @Emam_kh

⭕️ تعلل تا کی ؟! 🔺آنقدر در اجرای وعده صادق دو تعلل صورت گرفت تا رژیم صهیونسیتی ، سیدحسن نصرالله و اعضای فرماندهی حزب‌الله لبنان را به شهادت رساند . 🔺در اجرای وعده صادق سه نیز آنقدر تعلل شد تا رژیم صهیونسیتی با همکاری ترکیه و آمریکا ، حکومت سوریه را در آستانه سقوط قرار داده‌اند. 🔺عوامل این تعلل ها باید در پیشگاه ملت بزرگ ایران پاسخگو باشند. ✍ کامران غضنفری 🇮🇷 @Emam_kh

✅ صحبت‌های جالب استاد ازغدی درباره ویژگی‌های افراد مُشرک : سیاستمدار مُشرک کسی است که میگه یه کاری کنم که هم خدا راضی باشی هم آمریکا . یه کاری کنم هم این‌وری‌ها خوششون بیاد هم اون‌وری‌ها .مُشرک کسی است که به آمریکا باج میده ولی از خدا حساب نمیبره . @Emam_kh

تا این جماعت اهل الوفاق و التساهل به اروپایی هایی که تمام قد پشت رژیم صهیونی و تروریست ها ایستاده اند ثابت کنند ما به دنبال جنگ و ناآرامی نیستیم، لبنان و #سوریه و کمی بعد کل منطقه از دست خواهد رفت ... #وعده_صادق ۳ #نفوذ ✍ "قاسم اکبری" @Emam_kh

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹 آیه ۱۰۳ سوره انعام 🌸 لَا تُدْرِكُهُ الْأَبْصَارُ وَهُوَ يُدْرِكُ الْأَبْصَارَ ۖ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ 🍀 ترجمه: چشم‌ ها او را در نمی یابند، ولی او چشم‌ ها را درمی یابد، و او لطیف و آگاه است. 🌸 این آیه همانند سایر آیات سوره انعام در مکه نازل شده است. در این آيه براى اثبات حاكميّت و نگهبانى او نسبت به همه چيز و همچنين براى اثبات تفاوت او با همه موجودات مى فرمايد: «لا تُدْرِكُهُ الْأَبْصارُ وَ هُوَ يُدْرِكُ الْأَبْصارَ وَ هُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ: چشم ها او را در نمی یابند، ولی او چشم ها را در می یابد و او لطیف و آگاه است» در حقيقت كسى كه مى ‌خواهد حافظ و مربّى و پناهگاه همه چيز باشد بايد اين صفات را دارا باشد. 🌸‌ دلايل عقلى گواهى مى ‌دهد كه خداوند هرگز با چشم ديده نخواهد شد، زيرا چشم تنها اجسام يا صحيح تر بعضى از كيفيّات آنها را مى ‌بيند و چيزى كه جسم نيست و كيفيّت جسم هم نمى ‌باشد، هرگز با چشم مشاهده نخواهد شد و به تعبير ديگر، اگر چيزى با چشم ديده شود، حتماً بايد داراى مكان و جهت و مادّه باشد، در حالى كه او برتر از همه اين هاست، او وجودى است نامحدود و به همين دليل بالاتر از جهان مادّه است، زيرا در جهان مادّه همه چيز محدود است. 🔹 پیام های آیه ۱۰۳ سوره انعام 🔹 ✅ خداوند،جسم مادی نیست. ✅ هیچ کسی از ذات خدا آگاه نیست. ✅ خدا با اینکه ‌زشتی های ما را می داند باز هم به ما لطف دارد. ✅ خداوند به همه رمزهای هستی آگاه است. آیه 103 🌹ازسوره انعام🌹 لا تُدْرِكُهُ =درنمی یابنداورا الْأَبْصارُ=چشم ها وَ هُوَ =واو يُدْرِكُ=درمی یابد الْأَبْصارَ=چشم هارا وَ هُوَ=واوست اللَّطِيفُ=باریک بین الْخَبِيرُ =آگاه 🌹🍃🌹🍃🌹

آیه ۱۰۳ ازسوره انعام 🌹استاد قرائتی @Emam_kh

🚨 هشدار ۱۵ سال پیش رهبر انقلاب درباره شاه سلطان حسین‌ها و مسئولان ترسو ⚠️ اگر جمهوری اسلامی دچار شاه سلطان حسین‌ها بشود کارش تمام خواهد بود!؟ ▪️اگر جمهوری اسلامی دچار مدیران و مسئولانی بشود که جرأت و جسارت ندارند؛ کار آن تمام خواهد بود. 🔻رهبر معظم انقلاب: 🔹️ آن روزی که شهر اصفهان در دوره‌ی شاه سلطان حسین مورد غارت قرار گرفت و مردم قتل عام شدند و حکومت باعظمت صفوی نابود شد، خیلی از افراد غیور بودند که حاضر بودند مبارزه و مقاومت کنند؛ اما شاه سلطان حسین ضعیف بود. 🔹️ اگر جمهوری اسلامی دچار شاه سلطان حسین‌ها بشود، دچار مدیران و مسئولانی بشود که جرأت و جسارت ندارند؛ در خود احساس قدرت نمیکنند، در مردم خودشان احساس توانائی و قدرت نمیکنند، کار جمهوری اسلامی تمام خواهد بود. ✅ بیانات رهبر انقلاب در دیدار اساتید و دانشجویان در دانشگاه علم و صنعت‌ ۱۳۸۷/۰۹/۲۴ 🇮🇷 @Emam_kh