#رمان_مسافر_عاشق❤️
#قسمت_بیستوپنجم وبیست وششم
_خـوابیدے؟!
رویم را بر میگردانم بہ چارچوب در تکیہ داده اے و در دستت یک لقمہ نان است
بہ سمتم می آیی و لقمہ را بہ طرفم می گیرے میگویی : بخور هیچی نخوردے
سرم را بہ علامت منفی تکان میدهم
نزدیک ترش می آوری و با جدیت میگویی : مریم!
می نشینم و نان را از دستت میگیرم با اینکہ اصلا میلے بہ خوردنش ندارم براے دلخوشی ات یڪ گاز میزنم
لبخند میزنے و نگاهم میکنے
_چـرا لباستو عوض نکردے؟
_حوصلہ ندارم
کنارم روے تخت مینشینی و روسرے ام را در می آورے موهایم را مرتب میکنی و می گویی : حـالا استراحت کن!
با هم در جـنگل قدم میزنیم...با دوستان و همسـرانشان بہ جـنگل آمدیم
من با این خانم ها یک وجہ مشترک دارم آن هم این اسـت کہ آنها هم مثل من روز ها منتظر مردشانند تا از سفـر برگردد!
کمے روحیہ ام بهتر شده است...
_خانمے؟میخـواے برات دلبرے کنم؟
می خندم و جواب میدهم : چـطورے؟
_فـقط تمـاشا کن...!
بعد بہ سمـت دوستانت میدوے و داد میزنے : حـالا نوبت من...برید ڪنار!
آنها نزدیڪ یک گودال نسبتا بزرگ وایستاده اند! بہ سمـتشان می دوے و یڪ آن خودت را پرت میکنے در گودال
دلم میریزد...سرجایم خـشک میشوم و با تعجـب و دلهره نگـاهت میکنم
امـا تو با چند حرڪت ورزشے دوباره بالا مے آیی!
نفس عمیقے از روے آسودگی میکشم و در دلم میگویم : دیوونہ!
با خنده بہ طرفم میدوے دستم را مے کشے...
در همان حالت میپرسے : خوشـت اومد؟
_دلبریت این بود؟
_دیگہ ما جور دیگہ اے بلد نیستیم
مے خندم و چیزے نمی گویم
یڪ دفعت دسـتانم را میکشی و مرا بہ جایی دور از جمعیت میبرے!!
بہ دنبالت مے آیم
سر جایت می ایستی و میگویی : چشـماتو ببند!
با تعجـب نگاهت میکنم دوباره میگویی : ببند دیگہ...
دستانم را جلوے صورتم میگیرم
_حالا تا بیست بـشمار...
شبیہ بچہ ها بہ چیز هایی کہ میگویی گوش میدهم
_یڪ...دو...سہ... و تا آخر میشمارم
نوزده...بیست!
چشـمانم را باز میکنم...گم میشوے...با خنده میگویم : قایم باشڪ بازیہ؟؟
چیزے نمے گویی...بہ دور و برم نگاه میکنم تا پیدایت کنم...
پـشت درخت ها...بوتہ ها...
اما نیستے...کم کم خودم هم انرژے میگیرم...
اصـلا...مریم!
تو باید شـاد باشے...باید بہ مردت این شادے را انتقال بدهے...اینجورے میخواهے بدرقہ اش کنے؟!!
بلند میگــویم : الآن پیـدات میکنم...
_اگہ میتونے...
رد صدایت را میگیــرم و بہ دنبالت مے آیم اما نیستے!
تمـام جاها رو میگردم...معلوم نیــست کجایی!
همـینطور کہ بہ دنبالت میگردم ناگهـان روبرویم سـبز میشوے!
هـل میشـوم و دستم را روے قلبم میگذارم
از بالاے یڪ درخت میپرے بلند میشوے و دسـتانت را بہ هم میزنے با خنده میگویم : بالاے درخت بودے؟؟
با لبخند پلکے بہ علامت تایید میزنے
_دیوونہ اے بخدا...!
_تو هم میـتونے دیوونہ شے؟!!!
با شیطنت بہ چشـم هایت زل میزنم و در ذهنم یڪ #نقشہ_دیوونہ میڪشم...!
نـویسنده : مـــــــریم یــــونسے
ادامه دارد.......
⚘⚘⚘⚘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️بازارها باز و تمام کارها دائر
آیا روا باشد حرم اینگونه بی زائر
♦️پیداست از بی اعتقادی ها، زبانم لال
تنها حرم نا امن میباشد علی الظاهر
🌹شعر زیبای سید رضا نریمانی در انتقاد به بسته ماندن حرم های مطهر
☀️ صـــــــ📿ـــلوات خاصه ی حضرت علی بن موسی الرضا به نيت خشنودي آن حضرت و بر آورده شدن حاجــــــــــات.☀️
⚜اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضا المرتَضی⚜ الامامِ التّقی النّقی ⚜ و حُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ⚜ و مَن تَحتَ الثری⚜ الصّدّیق الشَّهید ⚜صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً⚜ زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه⚜ کافْضَلِ ما صَلّیَتَعَلیاَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک⚜
َ
✍ترجمه:
☀️خدایا رحمت فرست بر علی بن موسی الرضا☀️ امام با تقوا و پاک ☀️و حجت تو بر هر که روی زمین است ☀️و هر که زیر خاک، ☀️رحمت بسیار و تمام با برکت ☀️و پیوسته و پیاپی و دنبال هم چنان ☀️بهترین رحمتی که بر یکی از اولیائت فرستادی☀️
💫زیــــ🕌ــــــارتش در دنیا و شفاعتش در عقبی نصیبمان بگردان💫
الهـــــــــــــے آمیݧ
التمــــــــــاس دعــــــــــا
✨اݪّلهُمَّ صَݪِّ عَݪے مُحَمَّد وَ آݪِ مُحَمَّد وَ عَجِّݪ فَرَجَهُمْ✨
📿🕌📿🕌📿🕌📿🕌📿
@Emam_kh
✅تزكيه تنها در عبادت نيست
◀️ تزکیه نفس در امور اجتماعی/1️⃣
🔸تزكيه تنها در مسائل اخلاق فردي نيست، در رعايت آداب اجتماعي و نظم عمومي هم است.
🔸فرمود اگر شما خانه كسي خواستيد برويد وقت قبلي هم نگرفتيد آن آقا يا با ديگري ملاقات داشت يا دارد مطالعه ميكند يا دارد كار ديگري انجام ميدهد به شما گفت الآن فرصت ندارم، شما ديگر نرنج!
🔸أزْكَي بودن شما در اين است كه برگرديد؛ وَإِن قِيلَ لَكُمُ ارْجِعُوا فَارْجِعُوا هُوَ أَزْكَي لَكُمْ
🔸شما همينطور سرزده ميخواهيد در خانه مردم برويد، در حسينيهاي، در مسجدي كسي مسؤول سخنراني است، آن حسينيه، آن مسجد ظرفيتي دارد، يك عده قبلاً وقت ميگيرند، شما كه قبلاً وقت نگرفتي اگر رفتيد آنجا گفتند جا نيست برگرديد، برگرديد.
🔸مگر نميخواهيد با نظم زندگي كنيد؟ با گِلِه كه نميشود زندگي كرد.
🔸اين در سوره مباركه «نور» به صورت رسمي گذشت كه اگر دين، دين تزكيه است، تزكيه تنها در عبادت نيست؛ در آداب اجتماعي است، در رعايت اخلاق عمومي است، در رعايت نظم است.
🔹گزیده درس تفسیر قرآن حضرت آیت الله العظمی #جوادی_آملی /سوره احزاب، آیات 51 الی 53
♦️هشدار ستاد کل نیروهای مسلح به هرگونه اقدام غیرقانونی و تحریک آمیز در منطقه...
🔹ستاد کل نیروهای مسلح در بیانیهای حضور ارتش ایالات متحده آمریکا در خلیج فارس، تنگه هرمز و دریای عمان را مخل امنیت منطقه توصیف و تأکید کرد: تشکیل اتئلاف های دروغین به رهبری آمریکا به بهانه حفظ امنیت کشتیرانی نه تنها برای کمک به این امر نبوده بلکه اقدامی مخاطره آمیز و در عین حال بر هم زننده صلح و امنیت منطقه است.
🔹عملیاتهای ایذایی و تحریک آمیز نظامی، تمرینات رزمی، تیراندازی، تجاوزات سرزمینی، بازرسیهای بی مورد از لنجها و شناورها، تحمیل ناامنی روانی برای صیادان و تجار، ایجاد زمینه و آزادی عمل برای قاچاقچیان، آلودگی محیط زیست دریایی و ایجاد خطر انقراض آبزیان دریایی به دلیل استفاده از رانش هستهای تنها بخشی از اقدامات مخاطره آمیز و خارج از مقررات و عرف بین المللی از سوی نیروی دریایی آمریکا در منطقه است که بعضاً تا آستانه برخوردهای حافظان امنیت مرزهای ایران در ارتش و سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پیش رفته است. از این رو ستاد کل نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران حضور آمریکا و متحدان آن را نامشروع و مبدأ و منشاء شرارت و ناامنی در منطقه ارزیابی میکند
🔹ستاد کل نیروهای مسلح به آمریکا و متحدانش شدیداً هشدار میدهد که هنگام عبور از آبهای انحصاری اقتصادی جمهوری اسلامی ایران در دریای عمان و خلیج فارس و فضای هوایی این مناطق به قوانین و مقررات بین المللی احترام بگذارند و از ایجاد هر گونه تنش و درگیری خودداری کنند.
🔹هر گونه ماجراجویی، اقدام ایذایی و تحریک آمیز منجر به عکسالعمل قاطع نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران خواهد شد که عواقب آن متوجه نیروهای متخاصم از جمله آمریکا خواهد بود.
@Emam_kh
⭕️ دولت از صفحات مجازے درآمد چند هزار میلیاردے بدست مے آورد
🔸علے اکبر #رائفی_پور ،کارشناس و استاد رسانه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان:
🔹مسئولان ما سر دعواے انتخاباتے و رأے آوردن نسل جوان کشور را قربانے میکنند.
🔹از نگاه شبکه نفوذ به جذب جوانان به فضاے مجازے اصلا نباید غافل شد.
🔹هیچ فرد عاقلے فضاے کشورش را در اختیار فضاے مجازے که کنترلش در دست صهیونیست ها است،نمیگذارد.هلند هم که یکے از آزادترین کشورها در دنیا است،این کار را نمیکند.
🔹خطرناکترےنکارکردهاے فضاے مجازے،تغییر سبڪ زندگے و جابجایے ارزشها و قبح شکنے از مقدسات است.
🔹اقتصاددولت هم با همین صفحات مجازے گره خورده و دولت از این صفحات درآمدے چند هزار میلیاردے بدست میآورد.
🔹براے همین است که در مقابل فیلتر کردن اینستاگرام میایستد،اما اساسا سعے چندانے براے رفع فیلتر توییتر نمیکنند،چون توییتر،متن محور است و اصطلاحاً اینترنت خور نیست.
🔹این اینستاگرام است که با بارگذارے و دانلود عکس و فیلم حجم اینترنت کشور را میخورد و باعث درآمد وزارت ارتباطات از طریق فروش اینترنت به مردم میشود.
@Emam_kh
خورشت_کنگر_شیرازی
📝مواد لازم
کنگر …. ۲ کیلو
گوشت گوسفندی …. نیم کیلو
نعنا و جعفری …. ۵۰۰ گرم(جعفری … ۳۵۰/ ننعنا … ۱۵۰)
پیاز متوسط …. ۲ عدد
زعفران آب کرده …. ۲ ق غ
نمک دریا و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
آب لیمو یا آب نارنج …. ۳ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
۱ – پیاز را خلالی خرد کرده و در روغن تفت میدهیم. سپس گوشت خورشتی را به پیاز اضافه کرده تفت میدهیم تا آب گوشت کشیده شود . کمی زردچوبه و فلفل به آن زده و به همراه ۴ لیوان آب قرار دهید تا بپزد.
۲ – کنگر را پاک کنید (دقت کنید که کنگر بسیار تیغ دارد پس مراقب باشید که دستتان آسیب نبیند ) سپس تمیز کنگر را شسته و چند بار آب آن را عوض کنید تا اگر داخل بافت آن گل و خاک است خارج شود.
۳ – کنگر ها را به اندازه دو بند انگشت خرد کرده و در روغن تفت دهید. سپس در همان روغن نعنا و جعفری خرد شده را تفت داده و کنار بگذارید .
۴ – پس از ۴۰ دقیقه که گوشت نیم پز شد کنگر و نعنا و جعفری را به خورشت اضافه کرده و نمک و آب لیمو یا نارنج به خورشت بزنید و ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم قرار داده تا خورشت جا بیفتد یا به اصطلاح قدیمی ها تنگ آب شود.
۵ – کمی قبل از اینکه خورشت را از روی حرارت بر دارید زعفران آب زده را به به آن افزوده و خورشت شما آماده سرو است.
✅نکات
۱ – در بعضی از دستورات از نعنا و جعفری در این خورشت استفاده نشده است. و فقط از کنگر استفاده کرده اند که البته با نعنا و جعفری خوشمزه تر میشود . در صورتی که از کنگر بدون نعنا و جعفری استفاده نمایید مقدار آن را اضافه نمایید .
فصل ، فصله کنگرِ ! حتما بخرید و بخورید چون
👈 جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند
👈 کمخونی را رفع میکند
و مهمترین خاصیت کنگر
👈 ضد چربی کبد است !
@Emam_kh
🔵 حکیم انقلاب
گفت به مذاکره با آمریکا خوشبین نیست؛ اضمحلال برجام را دیدیم.
گفت اقتصاد مقاومتی را باید جاری کرد؛ مادر تحریمها را شاهد بودیم.
گفت باید در غذا خودکفا شویم؛ قحطی و غارت در جهان را مشاهده کردیم.
گفت باید اقتصاد را از نفت جدا کرد؛ تحریم نفتی و قیمت منفی آن را دیدیم.
احمد_قدیری
@Emam_kh
❣پـــروردگـــارا
✨قرار دلهاے بیقرار ما باش ...
✨فراوانے را در زندگے ما جارے کن ...
✨حضورمان را پرمعنا کن ..
✨وجودمان را لبریز آرامش کن ...
✨ثروتمان را فزونے بخش ...
✨قلبهایمان را سرشار از عشق کن ...
✨کلاممان را لبریز محبت کن ...
✨انسانیت مارا کامل کن ...
✨ایمان مارا زیاد گردان...
✨ما را بندگان شاکر قرار ده نه شاکے ...
✨سد مشکلات را شکسته...
✨محبت ها رافزونے ...
✨دلهاے مارا پاک از آلودگے هابگردان
✨ای پروردگار مهربانم...
🌹آمین یا رب العالمین 🌹
شبتون لبریز ازالطاف الهی🌸🍃
@Emam_kh
🌷سلام_مولای_من ، مهدی جان🌷
🔺وقتی به تو سلام می کنم وجودم سرشار از امید می شود .
🔺غم ها از یاد می روند و زندگی ، شروع به لبخندزدن ، می کند ...
🔺وقتی به توسلام می کنم روزم پر از برکت می شود ، پر از روزی ...
🔺وقتی به تو سلام می کنم جانم لبریز از بوی نسیم و بهار و شادمانی می شود ...
صبحتون_مهدوے 🌼 🍃
🍂اللّهمَّعَجِّلْلِوَلِیِّڪَالفَرَج🍂
@Emam_kh
🔻پيامبراكرمصلوات الله فرمود:
اگر خواستار زندگى سـعادتمندان
مـرگ شهيدان
نجات روز محـشر
سـايه در روز قـيامت
هـدايت در روز گـمراهى هستيد
پس قـرآن بياموزيد، زيرا آن گفـته خـداى مهربان و ايمنى از شيـطان و موجب برترى و وزنه خوبـيهاى شـما است.
📚جامع الاخبار ص ۴۱
🌸سلام🌸
خدايا 🌸🍃
در اولین سه شنبه
ماه مبارک رمضان
روح و جسمان
را با رحمتت بپوشان
و توفيق و حفظ
از دوری گناه را روزيمان كن
و قلبمان را از
تاريكيها پاك گردان
آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم 🌸
روزتون پر نور🌸🍃
@Emam_kh
أُولَئِکَ کَالْأَنْعَامِ بَلْ هُمْ أَضَلُّ
📖سوره اعراف، آیه۱۷۹
💢 آنها همچون چهارپایانند، بلکه گمراهتر!
🔻قیمتِ زندگی🔻
💠🔹امام کاظم علیه السلام میفرمایند:
⚡️ أَمَا إِنَّ أَبْدَانَکُمْ لَیْسَ لَهَا ثَمَنٌ إِلَّا الْجَنَّةُ، فَلَا تَبِیعُوهَا بِغَیْرِهَا.
💢 «بدانید که بهاى تنِ شما مردم، جز بهشت نیست، آن را جز بدان نفروشید.»
📚 اصول کافی
✨✨✨✨✨
#شرح_حدیث
☝️ یک شمش آهن رو در نظر بگیرید
که ارزشش ۵ دلار💰 هست:
👈 اگر این شمش آهن رو به کوره آهنگری ببریم و باهاش نعل اسب بسازیم، ارزشش ۱۰ دلار میشه.
👈 اگر همین شمش آهن رو به یک کارگاه سوزن سازی ببریم، ارزش سوزنهای ساخته شده از این شمش آهن ۳۰۰۰ دلار میشه.
👈 ولی اگر همین شمش آهن رو به یک کارخانه ساعت سازی ببریم، و باهاش فنر ساعت بسازیم، قیمت فنرهای ساخته شده از این شمش در حدود ۲۵۰۰۰۰ دلار خواهد بود.
❗️ یعنی یک شمش آهنِ معمولی، میتونه ارزشی بین ۵ دلار تا ۲۵۰۰۰۰ دلار داشته باشه.😱
👌 فقط بستگی به این داره که چقدر روش کار بشه، و چقدر براش زحمت کشیده بشه.
👌#تلنگر
حالا یه لحظه فکر کنیم
⁉️ ما با خودمون چکار میکنیم..
⁉️ ما از خودمون چی میسازیم..
⁉️ اصلاً چقدر به ارزشمون اضافه میشه..
✅️ میتونیم طوری زندگی کنیم، و طوری رویِ خودمون کار کنیم که ارزشمون هزاران برابر بالاتر بره، و حتّی از ملائکه هم بالاتر بره.
❌ و میتونیم طوری زندگی کنیم که به تعبیر قرآن ارزشمون در حدّ حیوانات پائین بره، و یا حتّی پائینتر از حیوانات.👇
أُولَئِکَ کَالْأَنْعَامِ بَلْ هُمْ أَضَلُّ
📖سوره اعراف، آیه۱۷۹
💢 آنها همچون چهارپایانند، بلکه گمراهتر!
این جمله یادمون باشه:👇
✅ آمدهایم در این دنیا، که با زندگی کردن قیمتی پیدا کنیم،
❌ نه اینکه به هر قیمتی زندگی کنیم.
حالا امام کاظم علیه السلام هم در این حدیث شریف میفرماید:👇
⚡️ «بدانید که بهاى تنِ شما مردم، جز بهشت نیست، آن را جز بدان نفروشید.»
✅️ یعنی طوری زندگی کنید که ارزشتون در حدّ بهشت بالا بره،
❌ نه اینکه در حدّ جهنّم خودتون رو پائین بیارید.
🌷شهید #حاج_قاسم_سلیمانی پیش از سفر به سوریه در سفر به قم و زیارت حضرت معصومه(س) گفته بودند :
❀اگر شهید شدم انگشترم را به همراه خودم دفن کنید زیرا به دلیل قرائت همه نمازهاي من و تبرک حرم هاي مطهر ائمه و دیگر مکان هاي مقدس که به همراهم بوده ارزش معنوي بسیار بالایی براي من دارد.
❀در یکی از ماموریتهاي اعزامی به غرب کشور از حاج قاسم سوال کردم که اگر به شما پست و مقام بالاتري پیشنهاد کنند چه تصمیمی خواهید گرفت؟
گفت: فرماندهی نیروي قدس سپاه آخرین مسئولیت من است.
@Emam_kh
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
بسم الله الرحمن الرحیم
🍀 تفسیر آیه به آیه قرآن
🍀ادامه تفسیر آیه1 سوره حمد
🔸بسم الله الرحمن الرحيم(1)🔸
🔹گفتن بسم الله الرحمن الرحيم به ما یاری می رساند و در زندگی و رفتار ما تاثیر دارد.گفتن بسم الله الرحمن الرحيم برکات فراوانی دارد. روایت هایی در پاداش فردی که اولین بسم الله را به کودک یاد بدهد آمده است. به کودکان خود این آیه را یاد بدهید که در هر کاری بگویند تا از همان دوران کودکی با یاد و نام خدا انس بگیرند.
🔹حضرت نوح علیه السلام در آن طوفان سخت هنگام سوارشدن بر کشتی برای پیروزی بر مشکلات به یاران خود دستور می دهد که در هنگام حرکت و توقف کشتی بسم الله بگویند.
حضرت سلیمان علیه السلام وقتی ملکه سبا را به ایمان به خدا دعوت کرد نامه خود را با جمله بسم الله الرحمن الرحيم آغاز کرد.
🔹پیامبر اسلام می فرمایند:هنگامی که انسان کار خود را با نام خدا آغاز می کند خداوند می فرماید:چون بنده ی من کار خود را با نام من آغاز کرد بر من خدا نیز لازم است که کارهای او را به گونه ای به پایان رسانم تا نتیجه بخش و مایه برکت باشد و بی ثمر نماند.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🔹سیمای بسم الله🔹
✅ بسم الله رمز توحید،رمز عشق به خدا و توکل به اوست
✅ بسم الله گام اول در مسیر بندگی خداست
✅ بسم الله ذکر خداست یعنی خدایا من فراموشت نکردم و در همه کارها از نام تو یاری می گیرم.
🔹الرحمن الرحیم🔹
همانطور که در جلسه های قبلی گفتیم
الرحمن یعنی رحمت عام خداوند که شامل همه می شود و الرحیم یعنی رحمت خاص خداوند که شامل افراد خاصی مانند مومنان می شود.
اگر می بینید که انسانها به یکدیگر مهربانی می کنند اگر می بینید مادر به فرزندش محبت می کند اگر می بینید کبوتر دانه بر می دارد و در دهان بچه اش می گذارد همه این ها از رحمت الهی سرچشمه می گیرد.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥⭕️چرا در آموزش و پرورش ؛ مثل بنی امیه دین را آموزش می دهیم ؟!
@Emam_kh
🔺روحانی در گفتگو با رئیس جمهور چین: امیدواریم با تلاش کشورهایی چون چین، شاهد جهانی بدون تحریم باشیم/ رفتارهای مداخله جویانه آمریکا مخل امنیت، صلح و ثبات منطقه است...
➕ شماها یادتون نمیاد روحانی وقتی به ریاست رسید چنان در عظمت کدخدا غرق بود که برای کشورهای شرقی تره هم خورد نمیکرد؛ حالا شکایت آمریکا رو به چین برده!!
💬 علی اقبالی
#همینقدر_جالب
@Emam_kh
‼️ قرص زیر زبانی
🔷س 3994: آیا #قرص_زیر_زبانی (فشار خون) با توجه به اینکه چیزی از حلق پائین نمی رود و صِرفاَ از طریق زیر #زبان جذب می شود، باعث باطل شدن روزه می گردد؟
✅ج: اگر آب دهان که با آن قرص آغشته شده بیرون ریخته شود، و چیزی از آن وارد حلق نشود، #روزه باطل نمی شود.
#احكام_روزه #احکام_روزه_بيمار
@Emam_kh
آداب #روزه داری
✅ هرگز از مرغهای ماشینی بخصوص در ماه مبارک رمضان استفاده نکنند. خروس خانگی، مرغ خانگی، تخممرغ خانگی مناسب است. حتی یک چهارم میزان مصرف گوشت خانگی با چند مرغ ماشینی از لحاظ تأمین قوت و سلامتی برابری میکند. مصرف کبک، بوقلمون، شترمرغ، بلدرچین، گنجشک که در بستهبندیهای یخ زده استفاده میشود بلامانع است
✅از محصولات پاستوریزه خصوصاً در ماه مبارک رمضان به هیچ وجه استفاده نکنید، بگذارید کلسیم آن نوش جان همان غرب زدهها شود. شیر طبیعی مصرف کنید؛ شیر گاو غیرپاستوریزه پس از 5 دقیقه جوشیدن هیچ خطری ندارد
✅ با شیر طبیعی ماست درست کنید و ماست را با پودر زنیان و پونه مخلوط کنید و در کیسه قرار داده تا آب آن کاملاً چکیده شود. این ماست چکیده را برای ماه مبارک رمضان در یخچال نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن را با آب جوشیده به صورت دوغ و یا به همان شکل در سفره افطاری بگذارید.(اگر به صورت دوغ مصرف شود باید 1/5 ساعت بعد از غذا میل شود نه زودتر!)
✅ بطور کلی از مصرف ماکارونی، سویا، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک، فستفودها، نوشابهها و نوشیدنیهای صنعتی، آبمیوههای بستهبندی و کنسروها، روغنهای جامد و مایع نباتی، محصولات پاستوریزه و مرغهای ماشینی و گوشت گاو و سرخکردنی خودداری کنند خصوصاً در ماه مبارک رمضان
✅ چای کمرنگ بلامانع است ولی چای پر رنگ خوب نیست. دقت کنید هر چقدر چای گرانتر و شیکتر در بستهبندیهای تجارتی تهیه شده باشد مضرّتر است. به همان چای ارزان اکتفا کنید که کمتر به آن اسانس و مواد نگهدارنده زده باشند
✅ از مصرف غذاهای #ناسازگار تأکیداً در ماه مبارک رمضان خودداری کنید. اگر سر سفرۀ افطاری یا سحری ماست باشد نباید در غذا مرغ و تخممرغ بکار رفته باشد؛ همینطور موارد دیگر که قبلاً ذکر شد
✅ بهترین روغنها برای ماه مبارک رمضان روغن گاو، بعد از آن روغن دنبه، بعد روغن زیتون و کنجد است. از روغنهای دیگر مانند روغنهای مایع و جامد و هسته انگور و غیره پرهیز نمایند
✅بر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنند، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند
✅ از ظروف آلومینیوم و تفلون استفاده نکنید. اگر در ظرف مسی غذا را طبخ کردید باید بلافاصله غذا را خارج کنید و در ظرف لعابی، چینی، استیل، گلی و یا سنگی یا پیرکس نگهداری نمائید
✅ با عجله و ایستاده و در حال حرکت افطار نکنند و در این حالت شام نخورند
✅ هنگام افطار و سحری غذا را داغ وارد معده نکنند، بگذارید کمی سرد شود. پیامبر اکرم(ص) میفرماید: در غذای داغ برکت وجود ندارد
✅ بعد از صرف افطاری و شام و سحری خواب را به تعویق بیاندازند
✅ هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند
✅ استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف میآورد و شبها تا سحر بلامانع و مفید است؛ بهتر است برای شستشوی بدن از آبزن حمام استفاده کنند.
✅ خون درمانی: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضرّ و منجر به ضعف و بی حالی میشود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خونساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خونگیری نکنند
✅ ورزش را در ماه مبارک فراموش نکنند و کسانی که عادت به ورزش دارند در ماه مبارک بهتر است ورزش همیشگی خود را ادامه دهند. ورزش میتواند ملایم و متناسب با بدن انتخاب شود
✅ کسانی که از ضعف حافظه رنج میبرند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا هسته در آورده میل کنند
✅ چنانچه روزه دار در ماه مبارک رمضان دچار درد شدید معده بشود و این درد در معده و اطراف ناف احساس گردد باید در فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غذاخوری شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند تا دل درد سریعاً ساکت شود
💠💠 استاد سیدمحمد_موسوی
ترفند
💢یک راه ساده و بسیار موثر جهت از بین بردن شته گل و گیاه آپارتمانی، استفاده از سیر است. برای این کار یک عدد سیر را درون خاک گلدان قرار داده و روی آن خاک بریزی
@Emam_kh