#کدبانوی_خانه #پودر_سوخارى 🔸 یک عدد نان باگت و ٦عدد نان تست خشك شده رو اسياب كنيد یک قاشق چایخوری نمک یک قاشق چایخوری پودر سیر یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه بهش اضافه كنيد و مخلوط كنيد @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کدبانوی_خلاق #فلافل @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 68🧐 سلام و وقتتون بخیر 👋 بحث کرونا رو به بخش تخصصی سپردیم و بریم سراغ بحث #اصلاح_تغذیه و ماجرای #کبد! 👈بعضی وقتا فکر می کنیم که یک غذا برای ما خوبه ولی اشتباه می کنیم. توی فصلهای سردسال هم خوردن غذاهای سرد و سنگین اشتباه هست. حتی اگر بگیم بهمون انرژی میده و جون میگیرم❗️ مثلاً #سیب_زمینی 🥔! این ریشه (به اعتقاد بعضیا ساقه) گیاه درون خاک، برای معده و روده خیلی سردوسنگین 🚫هست. یادتون هست درموردش صحبت کرده بودیم!؟ 🤔میدونین #سیب_زمینی مال اقلیم ایران نبوده و فقط یک هدیه به قاجارها بوده وقبل ازون توی ایران کشت نمی شده😨!؟ یعنی این ماده ی غذایی مال اقلیم ما نیست! ❌دوم : هضم کامل سیب زمینی به طور عادی و بخارپز شده ی آن حدود 6ساعت(در بهترین شرایط) و سرخ کرده آن تا 12 ساعت طول میکشه.⚠️ و این مدت زیاد🕕 خیلی فشار روی معده و روده میاد.📛 برای همین میگیم سردو سنگین. بطور عادی توی این فصول سرد، خود خون یکم کند میشه⚠️. پس بدن حتیاج به هضمهای سبکتر داره تا فشار روی بدن کمتر بشه. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

♨️ماندگی و هضم دیر باعث #عفونت توی بدن میشه. پس نباید غذای دیرهضم خورد×❌ حالا وقتی سیب زمینی خوردیم، اما زودی انرژی نگرفتیم جه می کنیم؟⁉️ 👈 بعضیا میان با یه فاصله اندک باز غذاهای دیگه، میوه ها و یا دمنوشهایی میخورن که یکم جون بگیرن!!! غافل از اینکه تنها باعث فشار بیشتر روی #کبد میشن📛، چون معده نمیتونه خوب هضم کنه و بعد ماده ی هضم نشده رو به #کبد میفرسته.😱 مادههای هضم اول هم بزرگ و درشت و کامل هضم نشده وارد #کبد میشن.❗️ ⚠️ کبد هم یکی از لطیفترین بافتهای بدنمون هست. ⬅️قدرت این فشار رو نداره و مجبوره هی بزرگ و چرب بشه یا هی بافتهاش گنده و آنزیمدار بشه تا بتونه یکم این فشار رو تحمل کنه📛 توی دراز مدت هم قطعاً آنزیم میگیره یا بخاطر عفونت چرب و گنده میشه!😔 پس یادتون باشه اول غذاهای سنگین و سرد اصلا و ابدا مخصوصاً توی فصول سرد نخورید.❌ 👈 دوم اگر خوردید تا ساعتها بعدش هیچی نخورید تا هضم غذا کامل بشه...♨️ خب برای امروزم دیگه کافیه تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار.👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#تبلیغات #کودک (تاثیر تبلیغات بر رشد کودک) والدين نبايد فراموش كنند كه كودكان رفتارهاي خريد را از آنها ياد مي گيرند. #من_ماسک_میزنم 😷 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💥 زن‌ها اگر #شاد باشند، قلبِ خانه می‌تپد! 😔 اگر روزی زنِ خانه، حرف‌هایش بوی گلایه و کسالت و... بدهد یا اگر ذره‌ای بی حوصله و ناامید به نظر برسد، تمام #اهل_خانه را به غم کشیده است.💔 💑 آری زن بودن دشوار است. #زنان ارمغان آور شادی، گذشت و خنده‌اند. یادمان نرود که قلب خانه باید بتپد.❤ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کلبه_آرامش😊 جلسه اول 🖌واحد مشاوره کانون ولایت 📌🔎سبک فرزندپروری شما کدام است؟؟؟ سبک‌های فرزندپروری راه و روش هایی است که برای ارتباط، رشد و تربیت فرزند خود به کار می بریم. والدین با سبک‌های فرزندپروری مخصوص به خود می‌توانند تغییرات زیادی در فرزندان خود ایجاد نمایند که این تغییرات می تواند مثبت و سازنده یا منفی و مخربِ آینده و شخصیت فرزند شما باشد. در زیر به بررسی 4 نوع سبک فرزندپروری می پردازیم ببنید شما والدین گرامی با کدام روش زیر فرزند خود را پرورش می دهید؟؟ 1. سبک مستبدانه: والدین این سبک تربیتی دارای ویژگی های زیر هستند: سختگیر و کنترل گر، صمیمیت و محبت کم و خشک، کم اهمیت به هیجانات و احساسات فرزند، تعیین کننده قوانین خشک و غیرمنعطف، استفاده از تحقیر، تنبیه و سرزنش در مقابل اشتباهات. انتظارات بالا و خارج از توان فرزند. اطاعت بی چون و چرای فرزند. درک و همدلی و پذیرش کم. 2. سبک سهل گیرانه: والدین این سبک تربیتی دارای ویژگی های زیر هستند: آسانگیر و کم کنترل، محبت زیادی، عدم تمایل به تعیین حد و مرز برای فرزند، اطاعت بی چون و چرای والد، نادیده گرفتن و عدم استفاده از برخورد و تنبیه در مقابل اشتباهات، قوانین و چهارچوب انضباطی کم، بدون انتظار و یا انتظار کم از فرزند. فرزند لوس و خودخواه (مثال: بعضی از والدین دارای تک فرزند ) ادامه دارد... @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• راستی در صورت مشاوره تلفنی پنجشبه ها منتظر تماس شما دوستان هستم

🔴اثر تواضع در برابر آدم ثروتمند #نهج_البلاغه 🔆منْ اَتَی غَنِیّاً فَتَوَاضَعَ لَهُ لِغِنَاهُ ذَهَبَ ثُلُثَا دِینِهِ 🔹هر کس در مقابل ثروتمند به خاطر ثروتش تواضع کند، دو سوم دینش از بین برود. 📚#حکمت_228 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸 امروز یکشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۹ ۲۲ ربیع الاول ۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چراغ_هدایت روزی یک صفحه از #قرآن_کریم #ترتیل صفحه ی " 190 " سوره ی توبه جزء دهم ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍃بین پنچ نفر از سربازها با همدیگه درگیری شدید لفظی و بحث و بی احترامی شد و هیچکدوم کوتاه نمیومدن.... جلو رفتم گفتم: برید سرکارتون؛ خجالت بکش؛ این چ طرز حرف زدنه...🙄 🍃یک باره شهید حاج حسین از درب حسینیه اومد بیرون تا این صحنه را دید گفت: آقایون من یه سوال دارم هرکس جواب بده تشویقی میدمش... سربازها صداشون قطع شد تک تک سلام کردن و احترام نظامی... 🍃گفت: آیه شریفه"ولاتنابزو بالالقاب...." کدوم سوره اس و معنیش چیه!!!؟؟؟ همه ساکت بودند؛ یکیشون گفت..ببخشید جناب سرهنگ...و زد زیر گریه...یکی دیگه به لهجه مشهدی گفت آهان مو مودونم فهمیدوم؛😁 🍃معنی آیه را گفت...بقیه شروع کردند از همدیگه عذرخواهی و اینکه اشتباه کردیم...و منم حیرون که روش امر به معروف چقدر فرق داره و من کجا و اون کجا....صدا زد دعام کنید و رفت....فرداش هم همشون را نفری دو روز مرخصی تشویقی داد.. 🌷سردار شهید مدافع حرم حاج #حسین_رضایی🌷 یاد شهدا با صلوات🌷 #سالروز_شهادت ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•