فواید توت خشک! توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. ▫️ بهترین قند طبیعی ▫️ کاهنده کلسترول بد خون ▫️ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️ سرشار از فیبر و ملین است ▫️ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️ حاوی آهن و داروی کم خونی + بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

🟡جلسه ۹ دوره تفکر درست ⭕۵ راهکار رسیدن به تفکر فردی ⁦☺️⁩ ۴ راهکار دیگر در جلسه ۱۰ گفته میشود ⁦@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

برکت هرگاه خداوند روزی را برای بندگانش وسعت بخشد، در زمین طغیان و ستم می کنند، از این رو به مقداری که می خواهد (و مصلحت می داند) نازل می کند که نسبت به بندگانش آگاه است.شوری/27 از "خباب بن ارت" نقل شده که این آیه درباره ما نازل شد، چون ما به اموال فراوان طوایف"بنی قریظه" و"بنی نظیر" و"بنی قینقاع" از یهود نظر افکندیم و آرزو داشتیم که ای کاش ما هم چنین اموالی داشتیم، آیه نازل شد و به ما هشدار داد. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾• #افزایش_برکت_و_روزی

#کارگاه_عزت_نفس ۱ جلسه ۱ استاد محمد شجاعی از فرش تا عرش... راه آسانی نیست! اولین لازمه ی کسب محبوبیت و عزّت، 🤔تفــکرِ صحیح است. قبل از هر چیز فکرتُ مهندسی کن! @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

🎥 کشیش آمریکایی: وقتی وارد حرم امام حسین شدم نیروی الهی را حس کردم 👤 کنت جی فلاور کشیش مسیحی آمریکایی پس از حضور در حرم امام حسین (علیه‌السلام)، مات‌ومبهوت شده و می‌گوید: 🔺تا زمانی که نفس در بدن دارد نام حسین را بلند خواهد کرد. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

تعدا زوار اربعین۲۱ میلیون اعلام شد برای من که خیلی عجیبه که تو شهر کوچیکی مثل کربلا ۲۱ میلیون نفر وارد شدن😳 غذا خوردن،استراحت کردن،به یک نقطه شهر رفتن زیارت،از شهر خارج شدن با امنیت☺️ برای درک بهتر بگم عربستان بیشتر از۳ میلیون حاجی نداشته همون هم حادثه منا رخ داد!😳😳😳 🗣 لیا آبنوس @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

اندکی تامل: سعودی: اگر بیش از دو میلیون حاجی وارد خاکش شود اعلام نارضایتی میکند؟ عراق: اگر کمتر از 20 ملیون زائر داشته باشد ناراحت است! سعودی: برای اداره دو میلیون حاجی وزارت تشکیل داده است! عراق: کوچکترین موکب چای (چای ابوعلی یا همان چای امام حسین) امور هشت میلیون زائر رو میچرخونه! سعودی: در مقابل خدماتی که ارائه میده دلار میگيره! عراق: تمام خدماتش کاملا رایگان است! سعودی: حج برایش موسم بهره وری اقتصادی است! عراق: زیارت را موسم بخشش و عطا میدونه! سعودی: دو ميليون حاجی باعث ترافیك و مسدود شدن راهها ميشه! عراق: دو ملیون رقمی طبیعی در یک خیابان کربلاست! سعودی: افزون بر هزینه هنگفتی که میگيرد، بر سر حجاج منت هم میگذارد! عراق: از زائران بابت هر گونه کوتاهی عذرخواهی میکند! سعودی: ورود ده هزار حاجی به یک خیابان باعث خفگی و مرگ مردم شد! عراق: اگر سه ملیون زائر در خیابان باشه مسؤول موکب يه نگاه ميندازه به خیابان و میگه: خيابون خلوته پس کو زوار؟! سعودی: شاهزاده ها با تشریفات طواف میکنند! عراق: شاه و گدا پابرهنه به سوی معشوق روان‌اند! باری، این اگر اعجاز نیست، پس چیست ؟ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #السلام_علیک_یا_ابا_عبدالله_الحسین @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

شایدم چون ایشون داره با زبان علمی از منافع سجده کردن میگه پذیرشش انقدر ساده اس... خصوصا برای جوون‌ها... به نظرم گاهی لازمه با زبان علم، دین رو توضیح بدیم...👌 اما چه بهتره قبل از فهمیدن دلایل علمی دستورات الهی.... خودمون رو موظف به انجام دادنشون کنیم این دستورات اول برای بهتر زندگی کردن در دنیاست... نکته ای که کمتر به ما گفتند و همیشه وعده آخرت به ما دادند... ❣مواظب خودتون و بچه هاتون باشید ⬅️این فیلم هم براشون بفرستید حتما #امواج #ماتریکس @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

#نماز_شب 💠امام صادق علیه السلام فرمود : 🔸 نمازشب شرف مومن و عزت و بزرگواری اش در لطمه نزدن به آبروی مردم است. 📚وسائل الشیعه/ج5/ح7/باب39 🔸یکی از مزایای نماز شب خواندن که کاربرد اجتماعی هم دارد این است که نماز شب خوان با آبروی دیگران بازی نمی کند. چون کسی که به خاطر ترس یا محبت به خدا نیمه شب از خواب بر می خیزد،می داند که آبروی دیگران خط قرمز است." @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

🌹قرائت روزانه یک صفحه قرآن کريم #به_نیّت_سلامتی_و_تعجیل_در_فرج_امام_زمان عليه‌السّلام 📖 سوره #اعراف_صفحه_171 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•