🔴دوربین مخفی جالب ▪️دخترم تو چرا باید تو این سن وصیت نامه بنویسی؟ آخه لازم میشه... @Energy2🍎

دیدن کلیپ رو ازدست ندید 👆👆👆👆❌❌❌❌❌❌❌❌

بهترین‌ روزِ زندگی‌ات خواهد بود روزی‌ را که خودت باشی‌ خودت را دوست داشته‌ باشی و به خاطرِ خودت زندگی‌کنی” نخواهی‌ کسی‌ باشی‌ که نیستی و منت‍ظر نباشی‌ که : دیگران‌ دوستت داشته باشند و "هدفت رضایتِ خودت باشه" امروز را به یکی از بهترین روز های زندگیت تبدیل کن.... روزتون بخیر❤️ @Energy2🍎

آينده از همين امروز شروع ميشه نه از فردا

تخت جمشید  #اینجا_ایران_است @Energy2🍎

تابستون خوش رنگ ... @Energy2🍎

نشانه‌هایی که نشان می‌دهند با خودتان مهربان نیستید! 💛1. زیاد عذرخواهی می‌کنید، حتی وقتی که تقصیر شما نیست زیاد عذرخواهی کردن می‌تواند نشانه‌ای از عدم اعتماد به نفس باشد. این رفتار نشان می‌دهد که شما همیشه احساس می‌کنید باید خودتان را به دیگران اثبات کنید یا اینکه دیگران از شما ناراحت خواهند شد. مثال: اگر در محل کار، کسی به اشتباه شما را مقصر بداند و شما بدون فکر عذرخواهی کنید، این نشان‌دهنده این است که شما به خودتان اعتماد ندارید. تحقیقات نشان می‌دهد که عذرخواهی بیش از حد می‌تواند بر روابط شما تأثیر منفی بگذارد و باعث شود دیگران از شما سوءاستفاده کنند. 🧡2. با افرادی که با شما بد رفتار می‌کنند، همچنان همراهی می‌کنید ماندن در روابط ناسالم می‌تواند آسیب‌زننده باشد. اگر با افرادی وقت بگذرانید که به شما احترام نمی‌گذارند یا شما را تحقیر می‌کنند، این نشان می‌دهد که شما ارزش خود را نمی‌دانید. 💛3. مرتباً تلفن خود را برای پیام‌ها بررسی می‌کنید، حتی وقتی هیچ پیامی نیست این رفتار می‌تواند نشان‌دهنده اضطراب یا وابستگی به تایید دیگران باشد. مثال: اگر در هر پنج دقیقه یک‌بار تلفن خود را برای پیام‌ها یا تماس‌های جدید بررسی می‌کنید، این نشانه‌ای است که به تایید دیگران بیش از حد وابسته هستید. 🧡4. انتقاد را خیلی شخصی می‌گیرید انتقاد سازنده می‌تواند به رشد و پیشرفت شما کمک کند، اما اگر آن را بیش از حد شخصی بگیرید، می‌تواند به شما آسیب بزند. مثال: اگر رئیس شما انتقادی درباره کارتان ارائه دهد و شما آن را به عنوان حمله‌ای به شخصیت خود تلقی کنید، این نشان‌دهنده این است که باید یاد بگیرید انتقاد را به شکل سازنده‌ای بپذیرید. 💛5. خود را با دیگران مقایسه می‌کنید مقایسه خود با دیگران می‌تواند اعتماد به نفس شما را کاهش دهد و شما را از رسیدن به اهداف‌تان بازدارد. 🧡6. زیاد می‌خوابید تا از زندگی فرار کنید خوابیدن بیش از حد می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی یا خستگی روحی باشد. مثال: اگر به جای مواجهه با مشکلات روزمره، ترجیح می‌دهید بیشتر اوقات روز را در خواب بگذرانید، این نشانه‌ای است که باید به سلامت روانی خود توجه کنید. 💛7. با نظرات دیگران موافقت می‌کنید، حتی وقتی نظر متفاوتی دارید این رفتار می‌تواند نشانه‌ای از عدم اعتماد به نفس و تلاش برای خوشایند دیگران باشد. مثال: اگر در یک جمع نظرتان متفاوت است اما از بیان آن خودداری می‌کنید و با دیگران موافقت می‌کنید، این نشان‌دهنده این است که باید به خودتان بیشتر اعتماد کنید. 🧡8. به خودتان زمان کافی برای استراحت نمی‌دهید استراحت و آرامش بخشی از زندگی سالم است. اگر به خودتان زمان کافی برای استراحت نمی‌دهید، این نشان‌دهنده این است که به نیازهای خود اهمیت نمی‌دهید. 💛9. از دستاوردهای خود قدردانی نمی‌کنید قدردانی از دستاوردهای خود می‌تواند به شما انگیزه بدهد و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. اگر همیشه به دنبال اهداف جدید هستید و به دستاوردهای خود توجه نمی‌کنید، این نشان‌دهنده این است که باید بیشتر به خودتان افتخار کنید. مثال: پس از انجام یک پروژه موفق، به خودتان پاداش دهید و از تلاش‌های خود قدردانی کنید. 🧡10. برای خودتان وقت نمی‌گذارید وقت گذراندن با خودتان می‌تواند به شما کمک کند تا نیازها و خواسته‌های خود را بهتر بشناسید. اگر همیشه در حال کمک به دیگران هستید و به خودتان وقت نمی‌دهید، این نشان‌دهنده این است که باید به نیازهای خود نیز توجه کنید. مثال: هر هفته زمانی را به فعالیت‌هایی که دوست دارید اختصاص دهید و از تنهایی لذت ببرید. @Energy2🍎

چجوری تونسته قانعش کنه که باهاش قایم‌باشک بازی کنه؟! //: @Energy2🍎

ما انسان ها مثل مدادرنگی هستیم... شایدرنگ موردعلاقه یکدیگرنباشیم!!! اماروزی ... برای کامل کردن نقاشیمان؛ دنبال هم خواهیم گشت ! به شرطی که اینقدر نتراشیم همدیگرراتاحدنابودی... شب به خیر 💚❤️

💯 می‌خوام از همه خواهش کنم که زبان بخونید! خیلی خیلی بیشتر از چیزی که فکرش رو بکنید راندمان شما رو در هر کاری، دقت کنید هر کاری، بالا می‌بره. چه یه نونوا باشید چه خلبان چه ورزشکار‌... زبان مساویه با آگاهی. حتی الانم که اینترنت خیلی دنیا رو کوچیک کرده، باز اونی که زبانش خوبه بیشتر در جریانه در دنیا چه خبره. زبان یعنی داشتن قدرتمندترین ابزار دنیا برای آموزش هر آنِ چیزی که بخواهید، به صورت رایگان. کلی دوره مختلف توی دانشگاه‌های معتبر دنیا در رشته‌های مختلف به صورت رایگان داره عرضه میشه و مدرک‌های معتبری هم می‌تونید از گذروندن این دوره‌ها دریافت کنید. فقط کافیه زبان بلد باشید. خیلیا معتقدن زبان به درد کار من نمیخوره. فرض می‌کنیم شما یه تراشکاری اصلا، یا مثلا یه نجار یا آرایشگر؛ کافیه زبان بلد باشید تا از به روزترین آموزش‌های تخصصی حوزه فعالیت خودتون بتونید رایگان استفاده کنید و از نود درصد همصنف‌هاتون جلوتر باشید. میشه یه کتاب در مورد اهمیت زبان نوشت اما سعی میکنم خیلی طولانی نشه این متن. مهم‌ترین و اصلی‌ترین فاکتور موفق شدن هر کسب و کاری، ارتباطه! حالا ابزار ارتباط چیه؟ زبان توی هر رشته‌ای که فعالیت داشته باشید اگر به زبان انگلیسی مسلط باشید، نه‌تنها با کسانی مثل خودتون که توی اون رشته فعال هستن می‌تونید ارتباط داشته باشید و از تجربیات‌شون استفاده کنید، بلکه اگر کار و تخصص‌تون توی ایران خیلی کالامحور نباشه، می‌تونید با مردم دنیا کار کنید، پروژه بگیرید و درآمد داشته باشید. اهمیت تسلط به زبان چیزیه که عمدا توسط حکومت تضعیف شده و توی سیستم تحصیلی طوری گنجونده شده که بازدهی نداشته باشه. اما سخن آخر: ۱. برای یادگیری زبان هزینه نکنید. صدها منبع حرفه‌ای رایگان، صدها اپلیکیشن واقعا درست حسابی اما رایگان توی اینترنت هست. ۲. اینکه کج و کوله یه چیزایی سر هم کنیم زبان بلد بودن نیست! اونی که روان و سلیس میتونه مثل یه Native صحبت کنه، اون زبان بلده. ۳. هر شغلی دارید، توی هر حوزه‌ای تحصیل یا فعالیت می‌کنید و حتی هر سنی دارید، برای افزایش کیفیت کار، زندگی و آگاهی‌تون زبان بخونید. @Energy2🍎

يک پرستار استراليايي بعد از 5 سال تحقيقاتش ، بزرگترين حسرتهاي آدمهاي در حال مرگ را جمع کرده و 5 حسرت را که بين بيشتر آدمها مشترک بوده منتشر کرده است : نخستين حسرت = کاش به خانواده ام بيشتر محبت مى کردم. مخصوصا پدر و مادرم... حسرت دوم = کاش اين قدر سخت کار نمي کردم... حسرت سوم = کاش شجاعتش را داشتم که احساساتم را با صداي بلند بگم... حسرت چهارم = کاش رابطه هايم با دوستانم را حفظ مي کردم ... حسرت پنجم = کاش شادتر مي بودم ولحظات بيشترى مى خنديدم... عمر ما کوتاه تر از اونيه که فکرشو مي کنيم .زمان مثل برق مي گذره.. @Energy2🍎