🔰 نوجوانم با جنس مخالف ارتباط داره، چیکار کنم؟ " استاد حبشی " #تربیت_فرزند 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea

#تربیتی ⚠️بعضی والدین تحمل ندارند کودکشان سختی بکشد و بلافاصله به کمک او میروند از این کار اجتناب کنید بگذارید کودک با مشکلاتش دست و پنجه نرم کند، اتفاقا کمی احساس ناامیدی، او را در مقابل سختیها مقاوم می کند. ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‍‎‌‌‎ #تربیت_فرزند 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea

✅ در کنار تربیت فرزندان، باید بر تربیت خود تمرکز کنیم: 🔸 داد نزنیم. 🔹 زور نگوییم. 🔸 زود عصبانی نشویم. 🔹 مقایسه نکنیم. 🔸 تحقیر نکنیم. 🔹 #تنبیه، وسیله تخلیه خشممان نباشد. 🔸 #برچسب نزنیم. 🔹 از اشتباهات بی‌خطر کودکانمان نترسیم. 🔸 خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم. 🔹 آنها را مسئول ناکامی‌های خود ندانیم. 👌🏻 والدین آگاه، اول خود را تربیت می‌کنند... #تربیت_فرزند 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea

‌ 🔰6 نوع استراحت برای مراقبت از سلامت روان: 🕳 استراحت فیزیکی : ¹- زودتر از معمول بخوابین. ²- حرکات کششی انجام بدین. ³- فعالیت ورزشی سبک انجام بدین. ⁴- در طول روز چرت کوتاه بزنین. 🕳 استراحت ذهنی : ¹- به طبیعت برین. ²- مدیتیشن کنین. ³- زمانی رو با خودتون تنها باشین. 🕳استراحت عاطفی : ¹- از آدمای سمی دوری کنین. ²- احساستون رو روی کاغذ بنویسین. ³- خودتونو برای حسی که دارین قضاوت نکنین. 🕳 استراحت حسی : ¹- چشم هاتونو ببندین. ²- از سروصدای زیاد دوری کنین. ³- نوتیف گوشیتونو ببندین. 🕳استراحت اجتماعی : ¹- از شبکه اجتماعی فاصله بگیرین. ²- با افراد حمایت گر معاشرت کنین. 🕳 استراحت خلاق : ¹- کارهای سرگرم کننده انجام بدین. ²- موسیقی گوش بدین، کتاب بخونین. ³- به فضا یا فردی که براتون الهام بخشه سر بزنین. ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ چقدر برای سلامتت وقت میگذاری؟ هرکدوم از مواردی که در این لیست اومده رو برای خودت بنویس و ببین در هفته چند بار میتوانی این کارها را انجام بدهی (یا حتی در ماه)، اگر میخوایی کیفیت زندگیت بهتر بشه هر هفته سعی کن یدونه از این کارها رو تمرین کنی☺️ #همه_بدانید #استراحت @zeinabpedram 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea

🎥 مستند طریق‌المهدی؛ جاده‌ای که منتظران در آن قدم می‌زنند @Farsna 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea

🌿❤️‍🔥اَلسَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا بَقِيَّهَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ❤️‍🔥🌿 اگر میخای یه کانال امام زمانی داشته باشی تا به وسیله اون کانال از یاران امام زمان این کانالو از دست نده💓✨ _💚 با این کانال بیشتر با امام زمانمون آشنا میشی❤️‍🔥 واقعا مطالب مذهبی رو یه جور قشنگی توصیف میکنن☺️🌸 💐این کانال رو باید مطالبش رو هزاران نفر بخونند 💐 https://eitaa.com/Saheboll_amr https://eitaa.com/Saheboll_amr https://eitaa.com/Saheboll_amr

🎥 مستند کوتاه | #پرچمداران بخش خصوصی؛ پیشگامان پیشرفت ⚙️ این مستند کوتاه، روایتی ۲۰ دقیقه‌ای از توصیه‌ها و دغدغه‌های رهبر انقلاب درباره تقویت بخش خصوصی است که در جریان نمایشگاه و دیدار اخیر فعالان این بخش بیان شده است‌. 🖥 رسانه KHAMENEI.IR در مجموعه مستندهای پرچمداران به روایت دیدارهای فعالان بخش‌ها و عرصه‌های مختلف کشور با رهبر انقلاب می‌پردازد‌ و تاکنون مستندهای پرچمداران ورزش ایران | پرچمداران خیزش علمی | پرچمداران تولید داخلی را تولید و منتشر کرده است. 💻 Farsi.Khamenei.ir

✊قیام مردمی ✏️رهبر انقلاب، در دیدار اخیر: حرکت بهنگام ملت ایران در ۲۲ بهمن یک قیام مردمی در مقابل تهدیدهای احمقانه دشمنان بود. ۱۴۰۳/۱۱/۲۴ 📥 نسخه قابل چاپ 💻 Farsi.khamenei.ir

🎨 دلیل؟ تجربه! | پوستر جدید KHAMENEI.IR ✏️رهبر انقلاب: مذاکره‌ی با آمریکا هوشمندانه، عاقلانه و شرافتمندانه نیست و هیچ تأثیری در رفع مشکلات کشور ندارد؛ دلیل؟ تجربه! ✏️ما در دهه‌ی ۹۰ حدود دو سال با آمریکا و چند کشور مذاکره کردیم، معاهده‌ای تشکیل شد، امّا آمریکایی‌ها به همان معاهده عمل نکردند و هم شخصی که سر کار است، آن را پاره کرد و عمل نکرد. ۱۴۰۳/۱۱/۱۹ 📥 مطلب مرتبط: این میز برای مذاکره چیده نشده است! 📥 نسخه قابل چاپ 💻 Farsi.khamenei.ir

تلاش برای ناامن سازی جامعه؛ انتقام دشمنان از حضور میلیونی مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن است. اما باید توجه کنیم، نا امنی روانی هزاران بار از ناامنی حقیقی کشنده‌تر و خطرناک‌تر است. ملت ایران از این آزمون هم ان شا الله سربلند بیرون خواهد آمد. #جهاد_تبیین 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea