تمرینات اختصاصی یامگا در تعطیلات 🌟🌟 🔵 @EsteghlalFc_irNews

💥خداحافظی با جوش و آکنه برای همیشه🤩 ✅روش دائمی و مقرون به صرفه برای برطرف کردن جوش های صورت ✅مورد تایید متخصصین وزارت بهداشت🤗 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻 💭مشاوره رایگان ارسال عدد  48  به سامانه 10008443

برونو اولیویرا بعنوان دستیار کارلوس کیروش انتخاب شد. #Hesam 🌟🌟 🔵 @EsteghlalFc_irNews

🗣رازی از زبان آیت الله بهجت که در اواخر عمرشان تعلیم خواص نمودند و فرمودند من در مورد ختومات از استادم (مرحوم آیت الله قاضی) چیزی نمیپرسیدم، اما روزی ایشان ذکری را به من آموختند و فرمودند که هر کس موفق شود آن را به انجام برساند...😳 در نتیجه 📜🧷 ✨اگر طلسم شده قطعا باطل میشود ✨اگر مجرد باشد بختش باز شود ✨اگر چشم به راه کسی باشد به عشقش برسد ✨و اگر تنگ روزی باشد روزیش بسیار فراخ شود 🚩 به علت درخواست های مکرر شما عزیزان یکبار دیگه این سرّ عظیم‌ الشأن رو براتون گذاشتیم 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3042639928C19e648235a

قربانزاده خبر داد: از این پس 2 عضو هیئت مدیره استقلال و پرسپولیس باید اقتصادی باشند #Hesam 🌟🌟 🔵 @EsteghlalFc_irNews

بازیکنای خارجی استقلال فردا به ایران برمیگردن و تمرینات تیم از پنجشنبه مجددا از سر گرفته میشه./ایلنا #Hesam 🌟🌟 🔵 @EsteghlalFc_irNews

با چاقی و لاغری خداحافظی کن😍👇 💠کدوم یکی از حالت های زیر رو داری؟🤔 1⃣صبح ها مزه دهنت تلخ میشه؟! 2⃣یبوست داری یا کف پاهات داغه؟! 3⃣کسل و خسته هستی یا کبدت چربه؟! 4⃣تمرکزت پائینه یا فراموش کاری داری؟! 5⃣همیشه خسته ای؟! 6⃣نفخ و ورم شدید معده داری؟! این کانال محشره😍😍😍 یاد میگیری بدون رژیم و ورزش اصولی چاق و لاغر بشی👇👇😌 https://eitaa.com/joinchat/1871249479C1b1b752d41

⚪️توضیحات سهیل مهدی در خصوص برگزاری دربی در روز سه‌شنبه 🔹گر بازی را روز جمعه می‌گذاشتیم مسابقات هفته بعد به شهادت حضرت فاطمه (س) می‌خورد و نمی‌شد بازی برگزار کنیم. 🔹خیلی‌ها گفتند بازی را پنجشنبه یا جمعه برگزار کنیم و من خیلی دوست داشتم در روز تعطیل برگزار کنم ولی اگر ۳ روز بازی را دیرتر و در روز جمعه برگزار می کردیم هفته آینده مسابقات را باید ۳ روز دیرتر برگزار می‌کردیم. 🔹از طرفی این موضوع در پنجره نقل و انتقالات نیم فصل تاثیر می‌گذاشت اما نباید فراموش کنید که فیفا هم محدودیت هایی گذاشته که باید آنها را رعایت کرد. 🔹وقتی بازی سه شنبه برگزار می‌شود طبعا ساعتی بهتر از ۱۷:۳۰ نمی‌توانستیم برای این بازی در نظر بگیریم چون خیلی از مردم هم دوست دارند این دیدار را تماشا کنند. #Hesam 🌟🌟 🔵 @EsteghlalFc_irNews

بلافاصله پس از اعلام هفته های آتی لیگ برتر مسئولان باشگاه استقلال با سرمربی تیمشان تماس گرفتند و به ریکاردو ساپینتو تاریخ های اعلام شده را اطلاع دادند تا هر چه سریعتر به ایران برگرده و کارهای مربوط به استارت تمرینات را انجام بدهد. طبق برنامه قرار است ریکاردو بامداد سه شنبه هفته آینده به ایران برگردد و تمرینات آبی پوشان استارت خواهد خورد #Hesam 🌟🌟 🔵 @EsteghlalFc_irNews

💥 میخوای شوهرت عاااااشقت بشه؟ 😍 دوس داری بدونی که چطور میشه یه زندگی پر از آرامش و لذت داشته باشی؟😘 دلت میخواد بانوی رویایی شوهرت باشی؟؟ 😍🤩 🎉✅ تو این کانال داره این موضوعات مهم بررسی میشه:👇🏼🏃‍♂ https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88 قدمتون به‌چشم💕😇به‌جمع یکی‌از تخصصی ترین کانال‌خانواده کشور خوش‌اومدید😊

. 🔴 فوری 💥 چه‌طور #اخلاق‌همسرم رو عوض کنم؟!🤔 چه‌کنم‌باهام‌خوب‌بشه‌‌وبهم#محبت کنه؟🥰 ✖️چیکارکنم‌شوهرم‌بهم#وفادار بمونه؟!😇 🔶پاسخ‌همه این‌سوالات در کانال‌زیر:👇🏼😊 https://eitaa.com/joinchat/595656730C2df7182a88

⚪️لیست نهایی تیم ملی 22 آبان اعلام می‌شود ، کی‌روش به بازیکنان: تا بازی با انگلیس فقط به تمرین فکر کنید 🔹کی‌روش در صحبت‌هایش به‌صورت ویژه به ملی‌پوشان یادآور شد که هر دغدغه و نگرانی و ذهنیتی که دارند به دور بریزند و در این مدت تا آغاز بازی با انگلیس فقط به تمرینات و حضور پرقدرت در آن فکر کنند. 🔹طبق برنامه قبلی تیم ملی یک تمرین سبک را در روز چهارشنبه برگزار می‌کند تا برای دیدار دوستانه برابر نیکاراگوئه که پنجشنبه از ساعت 19:30 در ورزشگاه آزادی انجام می‌شود به آمادگی مطلوب برسد. همچنین قرار است طبق اعلام قبلی از سوی کی‌روش در تاریخ 22 آبان و یک روز مانده به اعزام به قطر اسامی 26 بازیکن نهایی تیم ملی برای حضور در جام‌جهانی از سوی کادرفنی اعلام شود. #Hesam 🌟🌟 🔵 @EsteghlalFc_irNews