🔴بلینگهام ارزشمند‌ترین بازیکن‌جهان به نقل از اسکای‌اسپورت: 🔸بر اساس تحقیقات انجام شده توسط مرکز بین المللی مطالعات ورزشی (CIES)«جود بلینگهام» هافبک #رئال_مادرید و انگلیس در حال حاضر با بیش از 230 میلیون پوند، بالاترین ارزش نقل و انتقالات را در فوتبال دارد. 🔸این لیست ارزش بازیکنان را با در نظر گرفتن عملکرد، سن و قراردادها تخمین می زند، که توضیح می دهد که چرا کیلیان #امباپه (91.3 میلیون پوند) به رتبه 27 جدول سقوط کرده است؛ او قراردادش در تابستان با پاریسن ژرمن به پایان می‌رسد. 🔸این رتبه بندی نشان می دهد که بلینگهام پس از انتقال 115 میلیون پوندی تابستانی خود از بروسیا دورتموند به مادرید، ارزش خود را در شش ماه دو برابر کرده است . در حال حاضر با 13 گل در صدر جدول گلزنان #لالیگا قرار دارد. #ورزشی #فوتبال @Etedal_Press

🔴هالند همچنان دور از میادین به نقل از اسکای‌اسپورت: 🔸ارلینگ هالند بازی شنبه دربرابر نیوکاسل یونایتد از دست‌داد، اما منچستر‌سیتی خبرداده‌ که کوین دی‌بروینه برای بازی سنت جیمز پارک آماده است و تقویت شده است. 🔸هالند از زمان مصدومیت از ناحیه پا در ابتدای دسامبر دور از میادین بوده است و مهاجم نروژی هشت بازی اخیر باشگاه را در تمامی رقابت‌ها از دست داده است، اگرچه امید وجود داشت که بتواند برای بازی شنبه شب در نیوکاسل بازگردد. 🔸با این حال، پپ #گواردیولا، سرمربی سیتی در کنفرانس مطبوعاتی پیش از بازی خود تایید کرد که #هالند و همچنین جان استونز مدافع، که از مشکل مچ پا بعد از پیروزی در بازی با اورتون در 27 دسامبر رنج می بردند، هر دو فعلا از میادین دور هستند. #فوتبالی #ورزشی @Etedal_Press

🔴گروه‌های حقوق دیجیتال خواستار شفافیت بیشتر اتحادیه اروپا به نقل از یورونیوز: 🔸گروه‌هایی که برای حفاظت از حقوق دیجیتال مردم می‌جنگند، یک نامه به مسئولان اروپا فرستادند. 🔸آنها می‌خواهند که در یک گروه که در مورد دسترسی به اطلاعات شخصی مردم توسط پلیس و دادستان صحبت می‌کند، شرکت کنند. 🔸این گروه توسط کمیسیون اروپا و شورای اروپا راه اندازی شده است. آنها می‌گویند که هدف این گروه این است که ببیند چطور می‌توان از ابزارهای دیجیتال برای جلوگیری از جرم و افزایش امنیت استفاده کرد. 🔸این گروه‌ها می‌خواهند که مسئولان اروپا راجع به این موضوع شفاف باشند. آنها نگران این هستند که بعضی از ایده‌های این گروه ممکن است حقوق دیجیتال مردم را زیر پا بگذارد #سیاسی @Etedal_Press

🔴روس‌ها اولین مسافران بین المللی کره‌شمالی به نقل از یورونیوز: 🔸گردشگران روسی می توانند اولین مسافران بین المللی باشند که از کره شمالی از زمان بسته شدن مرزهای این کشور در ژانویه 2020 در بحبوحه قرنطینه جهانی COVID-19 بازدید می کنند. 🔸خبر این سفر اسکی توسط خبرگزاری دولتی تاس روسیه منتشر شد و توسط آژانس تور روسیه مستقر در ولادیووستوک در این هفته تبلیغ شد. 🔸این تور که برای فوریه برنامه ریزی شده بود برای کسانی که انتظار داشتند اولین گردشگران پس از همه گیری به کره شمالی از چین، بزرگترین متحد دیپلماتیک و خط لوله #اقتصادی کره شمالی بیایند، غافلگیرکننده بود. 🔸صفحه وب آژانس تور، Vostok Intur، می گوید که این سفر چهار روزه از 9 فوریه آغاز می شود. به گفته تاس و آژانس تور، این بسته برای هر نفر 750 دلار (685 یورو) است.

🔺سیستم جدید مسیریابی گوگل مپز غوغا کرد!🔥 کل مسیر رو بصورت سه بعدی نشون میده👌🏻 @Etedal_press

💢 مکمل منیزیم، راهکاری جدید برای مقابله با اضطراب؟ 🔸مکمل منیزیم اخیرا به عنوان درمانی برای کاهش #اضطراب مطرح شده است. اگرچه برخی در شبکه‌های اجتماعی از تأثیر آن در کاهش علائم اضطراب خود گفته‌‌اند، اما نتیجه‌گیری قطعی در این رابطه نیازمند مطالعات بیشتری است. 🔸 محققین می‌گویند منیزیم ممکن است با کمک به کنترل پیام‌های عصبی در مغز و تولید هورمون‌هایی مثل سروتونین و ملاتونین، به کاهش استرس و #افسردگی کمک کند. اما مهم است قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید. 🔸برای افزایش میزان منیزیم دریافتی از رژیم غذایی، می‌توانید مصرف خوراکی‌های غنی از این ماده معدنی مانند تخمه‌ها، آجیل، ماهی‌ها، غلات کامل، سبزیجات برگ دار، و میوه‌هایی مثل آووکادو و موز را افزایش دهید. 🔸 استفاده از مکمل‌های منیزیم نیز می‌توانند مفید باشند اما توجه داشته باشید که این مکمل‌ها به اندازه داروها تحت نظارت قرار ندارند، بنابراین انتخاب محصولات استاندارد و کیفیت بررسی‌شده ضروری است. منبع: گاردین #سلامتی #پزشکی @Etedal_press

#یک_آیه عبس 🔰تا هر كه خواهد از آن پند گيرد (۱۲) در صحيفه ‏هايى ارجمند (۱۳) والا و پاك‏شده (۱۴) @Etedal_Press

#دکه_روزنامه شنبه-(۱۴۰۲/۱۰/۲۳) @Etedal_Press